分析小学体育运动安全性与应对措施

2018-01-19 07:39胡贞平
都市家教·上半月 2017年12期
关键词:应对措施小学体育安全性

胡贞平

【摘 要】小学体育运动安全性对学生非常重要,可有效避免学生在运动中造成运动损伤等。因此,本文针对小学体育运动安全性与应对措施做出了进一步探究,对小学生的身心发育特征和运动安全、小学体育运动安全性的应对措施给出了详细的分析。

【关键词】小学体育;安全性;应对措施

小学阶段的学生,正处于生长发育的阶段,在运动中容易受到傷害,尤其是在体育课程当中,易产生运动损伤,如不及时处理会产生非常严重的后果。因此,在日常授课的过程中,要注重运动过程中的安全性,做好相应的措施和保护,保障学生的运动安全。

1小学生的身心发育特征和运动安全

1.1小学生身体发育特征与运动安全

小学生的身体发育非常快,是成长的基础时期,身体当中的各部分机能正在逐步完善,这一过程当中,学生的骨骼、关节以及肌肉等具备较强的发育特征,例如:在学生的骨骼当中,含有大量的水分和有机物,无机盐的含量非常少,所以骨骼硬度较差,很容易发生弯曲和变形。此外,肌肉当中储存的水分、蛋白质和无机盐的含量比较少,所以肌肉收缩能力的能力较差,容易出现疲劳感。骨关节当中的软骨组织层非常丰富,关节活动的幅度非常大,但肌肉的力量比较差,因此牢固性比较差。

面对学生的身体发育特征,要组织学生合理的运动[1]。例如:教师在制定教学方案的过程中,要从学生的身体发育规律出发,多增加一些徒手操、跑步和跳高的练习等,有益于学生提升肌肉力量,防止在运动中发生运动损伤。但在引导学生联系的过程中,要适当设置运动量,注重动力性的练习,应用静力性练习作为辅助。

1.2小学生心理发育特征与运动特征

小学生的年纪非常好动,行为以及方式非常自由,其独立意识的形成和发展速度非常快,但是自控能力却比较差,不喜欢遵守运动规则,也容易犯规。在运动的过程中,喜欢表现自己、逞强,缺乏较高的安全意识等,都是学生容易受伤的原因。因此,在授课的过程中,教师要培养学生的安全意识,在体育活动当中对学生的活跃程度进行把控,有效对活动进行组织。

2小学体育运动安全性的应对措施

2.1结合学生的身心特征,科学设置教学内容

在小学的体育活动当中,主要以一些简单的体育活动为主,传授学生一些体育基础知识、体育技能,并进行简单的体育练习等,以便对学生的体育意识以及兴趣习惯进行培养,并帮助学生树立体育精神[2]。其中,对于课程的构建要将学生作为主体,注重教学内容的丰富性,将基础知识和综合性培养进行结合,使学生能全面健康的发展,提高体质。

例如:在授课的过程中,可以设置一些趣味性的游戏如《拉绳比赛》,两名学生面对站立,脚前各划一条线,相距50至60厘米,两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉,将对方拉过线者为胜。在该项运动当中,运动价值在于发展提高引体向上的专项臂力;《仰卧起坐比快》学生身体仰卧,两手手指交叉置于脑后抱头,两腿屈膝,大小腿成直角,由同伴按住双脚。在进行仰卧起坐的动作时,收腹屈背,上体前倾坐起,两肘内收触及双膝,然后再成仰卧预备姿势。最后在规定的时间内,仰卧起坐数量最多的同学获胜。其动作价值为发展仰卧起坐的力量速度耐力。

在趣味运动的过程中,能够提升学生的参与热情,结合小学生的身心特征设置相关的体育活动,有益于提升运动的兴趣,并在科学的运动范围当中,保障了学生的运动安全。

2.2结合学生的身心特征,设置有层次的教学目标

为了更好的迎合学生的心理和身体发育的特征,在日常授课的过程中,要设置有层次的教学目标,对学生的体育素养和身体素质等逐步进行培养,保障体育课程的安全性。其中,为小学的一年级和二年级设置的教学目标为,利用游戏活动,使学生掌握基础的体育知识,如稍息、立正等,并使学生学习不同的体育活动方式。为三年级和四年级学生制定的目标为帮助学生提升身体活动的能力,能够独立完成相关的体育游戏,并具备一定的安全意识。针对高年级学生制定的目标为,使学生能够进一步提升动作标准,可完成初级的技术组合动作。

在实际授课的过程中,教师要结合学生的实际情况,将各个项目的规则给与简化,适当的调整难度,提升对学生的保护,并注重对学生安全意识的培养。例如:在帮助提升身体素质,锻炼短跑能力的课程中,可采用“撕名牌”的游戏活动,但彼此追逐存在一定的危险性,因此可将游戏改进。如在宽阔的操场进行,将撕名牌改成贴名牌,这样一名学生在追到另一名学生之后,不必相互撕扯名牌,只需要将名牌贴在衣服上即可,提升了运动的安全性,并锻炼了学生的短跑能力。此外,在这样的运动活动中,会极大的提升学生的参与热情。

对体育的授课内容进行优化,与学生的运动安全有着较大的关联。因此,教师要不断对教学内容进行创新,在确保学生绝对安全的基础上,丰富教学的形式和内容,鼓励学生参与到各项教学实践中,并学会对自己的运动保护,树立良好的安全意识,对学生的心理和身体健康会起到非常重要的帮助作用。

2.3课前准备中的安全措施

在授课之前,要做好准备工作。其一,对体育器材的完整进行检查,及时找出安全隐患,将能够对学生造成的伤害排除;其二,对于运动器材的摆放要有密有疏,合理有序;其三,对学生的着装进行检查,并询问学生的身体状况;其四,对体育课前的安全性给予强调,使学生树立自我保护的意识;其五,合理安排活动,并组织学生做好相关的准备工作。通常情况下,在完成准备活动之后,可带领学生慢跑等,并结合需要学习的内容进行相应的准备活动,其中,要注重组织学生对关节和韧带做好充分的组织活动,在此基础上进行一些拓展性的练习。

2.4基本教学中的安全措施

2.4.1在授课的过程中,要合理对学生的运动内容进行安排,其结构要科学合理,避免有超出学生运动负荷的运动项目,并考虑好教学内容前后顺序的合理性,以免发生学生体力不支造成损伤的情况。

2.4.2教学方式要合理。在教学的过程中,对于运动动作的示范要准确,清晰对其进行讲解,使学生能够对运动技能等有正确的理解。

2.4.3教师要注重对学生的保护。在学习的过程中,如遇到有难度的动作,教师要注重对学生的保护工作,可利用辅助设备帮助学生练习有难度的动作。

2.4.4应用分组教学的方式。在授课的过程中,可将学生分成不同的学习小组,选出小组长,使其能够配教师的教学,辅助教师更好的帮助其他同学。这样,如果有运动能力稍差的学生,可以利用相互帮助的形式对体育技能进行锻炼。

2.5教学内容结束时的安全措施

在学生完成体育锻炼之后,教师要根据学生锻炼情况,合理安排放松练习[3]。例如:轻松自如的走步式踏步练习,强调随意性,不必要求学生拘束于动作的标准形式,达到舒缓的目的;按摩放松,为一种身体直接进行接触的放松方式,其作用在于放松身体,如手部、腿部等,手部的放松可以通过学生之间相互拍打的方式,腿部肌肉则可以组织学生坐在垫子上自己拍打退步,拍打的力量可作用于过度活动的肌肉,实现放松的目的。但要注意拍打时的力度,不宜过大,否则会影响放松的效果。这样,学生在放松的过程中,能减轻身体上的疲劳、减少因为体力不支对身体造成的伤害。

3结束语

总之,在小学的体育课程中,由于学生的年纪比较小,身体正处于生长发育的关键时期,很容受到伤害。因此,在体育课程当中,要注意对学生的保护,结合学生的身心特征,科学设置教学内容、在课前准备以及基本教学中做好安全措施,并在完成授课之后,组织学生做好放松运动,合理对学生进行保护。

参考文献:

[1]陈小波.小学体育运动损伤的原因分析和预防对策[J].小学生(多元智能大王),2017,(03):82.

[2]司钦如.小学体育运动安全机制研究[J].当代体育科技,2015,(01):192-193.

[3]张旭敏.小学体育运动安全机制分析与策略研究[J].课程.教材.教法,2014,(04):84-88.endprint

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