好心态是战胜癌魔的利器

2019-03-12 02:39王慧令
老干部之家(健康) 2019年11期
关键词:容人凡事助人

王慧令

2013年体检时,医生说我体内的胆囊结石很大,而且PSA值超出正常值很多,建议我尽快去做穿刺活检,结果证实我患了胆囊癌。

手术方案定下来后,专家很坦率地对我说,即使手术成功,至多活不过一年。从得知患癌到准备手术,我尽量调整自己的心态,不断安慰自己:人总有一死,不过是迟早问题,要积极配合好医生的治疗。反正就是个“牺牲”吧,我有了豁出去的思想,一切顺其自然。

就这样,一年过去了,我没有倒下;两年过去了,依然故我……第五年,当我又来到医院看到主治医生时,他连称奇迹。

有人问我,是什么好药让我战胜了癌症,又是什么力量帮助我度过艰难的日子呢?几年来的实践给了答案,心态好就是治疗癌症的最好良药。

在这方面,我总结为:三热三看一注重。

三热指的是:热爱生命、热爱生活、热于助人。生命对于每个人来说,只有一次,因此要十二分地珍惜,我决不自暴自弃,轻言放弃治疗,有一线希望就去争取;患病后,我还和以前一样,有朋友邀我去郊游或旅游,总是第一个响应,绝不把自己当成一个“易碎品”,要比以前更加热爱生活,热爱一切美好的事物;热于助人,别人有什么难事向我开口,我会积极帮助解决,这种成就感让我觉得自己还是能够发光发热有价值的,生命更加有意义。

三看是:看淡、看开和看重。

看淡——人到晚年,没了功名利禄的追逐,没了得失成败的牵挂,也无迎来送往的应酬,更无案牍劳形,一切皆归于零。更何况我是身患绝症之人,当然该是彻底放松的时候,要将那些带有自己“个性”的东西彻底看淡。老年人应学会放弃旧的东西,及时接受新事物,这样才能合上时代节拍,过得轻松愉快。放下就是快乐,放弃是人生的大智慧,舍弃也是一种美丽,丢下包袱,别为外物所累,忘掉不该记住的事情。

看开——步入暮年,生老病死乃自然现象,凡事都应看得开,宽容是最大的智慧,海纳百川,宽容为大,狭隘的恶果随处可见,能容人处且容人,千万不要过于较真,在有些事情上糊涂一些,能使心理保持平衡。遇事莫计较,凡事看开一点,淡泊一点,宽容一点,潇洒一点,生活会更轻松、更愉快。别将不如意的事情放在心上,让看得开成为自己的一种福分。

看重——看重兴趣、目标和追求。即使我偌大年纪,身患绝症,不等于一切趋于停止,而是实现兴趣、目标和追求的新起点。相比之下,患病后继续做一些力所能及的事情,有追求、有爱好和有情趣的老人寿命更长。因而,即便患病前没有什么特殊爱好,患病后也应该有意识地培养一些。做志愿者,投身公益;写字作画,既陶冶情操,也可锻炼身体;种花养鸟也是一种有益活动,鸟语花香别有一番情趣;跳舞、气功、打球、下棋、垂钓等都能增进身心健康。生活充实起来了,才会活得有滋有味。病而不休,老有所为,唯有如此生活才能奏出快乐的乐章,生命的火焰才会越烧越旺。

一注重就是:注重治疗和保养。除了始终保持平常心态外,我特别注重平日里的保养和治疗。多吃原生态食物,不吃发物。该吃药就吃药,不因服用多种药物而害怕毒副作用,就随意减去药量。

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