哮喘如何防治呢？

文丨王疆（遂宁市第三人民医院）

导读

哮喘病症又被称为支气管哮喘，是一种由各种细胞组分以及多种细胞参与的慢性气道炎症，该病症会导致患者出现气道反应性增高症状，进而使得患者气促、喘息、胸闷等症状反复发作。通常情况下，哮喘病症多发于凌晨或者夜间，并且经常伴有气流阻塞病症，该症状会自行好转或者经过治疗逆转。根据当前我国哮喘患者的临床治疗情况来看，该病症是一种具有多基因遗传倾向的复杂性疾病。

哮喘病症的致病因素你知道多少？

遗传因素：根据哮喘病症的临床治疗情况来看，该病症具有协同作业、多基因遗传以及遗传异质化的特点。

变应原：有关哮喘病症的重要激发因素便是吸入变应原的因素。在日常生活中，变应原又可以被分为室内变应原、职业性变应原以及药物与相关食品添加剂。常见的室内变应原为屋螨，这也是激发哮喘病症危害最大的室内变应原。常见的四种室内变应原有粉尘螨、屋尘螨、多毛螨与宇尘螨。大约百分之九十以上的螨虫都存在于屋尘当中，这些变应原的主要抗原为DerpI 和Derp Ⅱ，成分是半胱氨酸蛋白酶或酪氨酸蛋白酶，这些物质常常存在与宠物皮毛当中，是诱发哮喘病症的危险因素。常见的室外变应原为草粉与花粉，禾本植物通常会诱发秋季哮喘、木本植物经常会诱发春季哮喘病症。除了上述两种变应原之外，职业性变应原还有咖啡豆、饲料、面粉、木材等物。药物以及相关视频添加剂也是导致患者哮喘病症发作的重要因素，例如蜂王浆会诱发部分患者哮喘病症，还有染色剂、防腐剂等食品添加剂都有可能诱发患者哮喘病症。

促发因素：根据哮喘病症的特征以及临床治疗情况来看，有关哮喘病症的促发因素众多，包含有大气污染、吸烟、呼吸道病毒感染、围生期胎儿的环境等因素。此外，吸入冷空气、剧烈运动等特异性刺激也会导致患者出现哮喘病症。

哮喘病症该如何防治？

日常防治：哮喘患者一定要积极配合医生治疗，谨遵医嘱按时用药，不能私自增减药量，通知用药，以便导致病情反复，对自身身体健康造成严重损坏。此外，在日常生活中还应该尽量避免接触变应原。哮喘患者的家里尽量不要养小宠物，并且尽量不要布置毛绒玩具、毛毯等物，避免诱发哮喘病症。在春秋两季，哮喘患者出门要做好保护措施，避免接触草粉、花粉等物。由职业性变应原诱发哮喘病症的患者，要及时改变工作环境，少食用具有食品添加剂的食物，避免诱发患者哮喘病症，从源头上减少病症复发概率。

除了上述防治措施之外，患者在日常生活中还一定要远离香烟、二手烟等物，保持封闭的室内环境干净、温暖，在通过医生评估的情况下，结合自身实际情况，适当开展体育运动，一定要避免开展剧烈运动，主要以散步、打太极为主。

患有哮喘病症的患者一定要随时携带吸入器，并且要有效掌握吸入器的正确使用方法，携带有关哮喘病症的急救药物，定期前往医院进行检查，只有这样才能够为患者的生命安全提供保障。由于哮喘病症具有突发性的特点，一旦哮喘病症突然发作，患者以及患者周边的人要保持冷静，在短时间内采取行动，尽快服用医生推荐的喷雾或者药物。患者身边的人，要尽快帮患者放松衣服，避免患者出现窒息症状，患者如果在服用药物或者吸入喷雾之后没有缓解，那么要立即将患者送往急诊进行救治，以免贻误病情造成严重后果。

饮食防治：根据我国哮喘病症的发作情况来看，多数情况下都与过敏因素有关，尤其是过敏体质患者，经常会因为食用了牛奶、鸡蛋、虾蟹以及鱼类等食品，导致哮喘病症发作，基于此，哮喘患者一定要避免食用过敏食物，从源头上减少哮喘病症的发作概率。除此之外，支气管哮喘患者在日常饮食中还应该减少食用生冷炙烩腌菜以及甘肥辛辣食物，饮食不宜过咸，以免刺激患者呼吸道，不利于患者哮喘病症痊愈。俗话说得好，鱼生火、肉生痰，哮喘患者日常饮食中，尽量少食用肥肉、鸡蛋等生痰食物，不利于患者呼吸，最终诱发哮喘病症。

除了上述注意事项之外，还应该注意虾蟹、鱼以及贝类等海产品，根据相关调查研究显示，海产品是诱发患者哮喘病症的主要食物之一。因为诸多海产品当中含有丰富的组氨酸，因此，当海产品不新鲜或者在冰箱保存过久时，异性蛋白质便会释放出大量的组胺物质，直接诱发患者咳嗽、过敏性哮喘病症，对患者身体健康造成严重威胁。

除了饮食防治之外，哮喘病症在日常生活中多食用以下几种水果，有助于降低哮喘病症的发生概率。首先，多食用梨子，众所周知梨子具有滋阴润肺、清热解毒的功效，因此多食用梨子有助于缓解咳嗽症状。其次，桔子，因为桔子自身味甘水多，患者经常使用桔子不仅有润肺化痰的作用，还有助消化的作用，但是要注意的是，桔子吃多了容易上火，因此患者一定要重视把控桔子的食用量。再次，甘蔗，甘蔗本身味甘无毒，经常食用具有补肾生津、润肺益胃的功能。石榴，在中医学中，认为石榴味甘酸且平，能够养胃生经、清热止咳，能够杀虫止痢，有助于哮喘患者病症痊愈。最后，柚子身为一种去火极好的水果，哮喘患者经常食用柚子，对患者身子较好，柚子味道捎带苦味，但是润肺助消化的功能较好，有助于患者哮喘病症痊愈。