不要小觑孩子小手长倒刺

2020-12-21 03:53杨峰
启蒙 2020年11期
关键词:指甲小手维生素

杨峰

冬春时节,气候比较干燥,有些孩子的小手指上,从指甲边缘处的皮肤会翘起一根或几根细长的“肉刺”,这便是人们常说“倒刺”,医学上称为“逆剥”。看似倒刺不起眼,若不及时正确处理,会给孩子造成意想不到的痛苦。

小手为何会长出倒刺

在正常情况下,指甲周围与皮肤紧密相连,形成一道保护指甲的天然屏障。那孩子的小手为何长出倒刺呢?

一是贪玩好动。贪玩好动是孩子的天性,玩沙子、手抓玩具、咬手、抠手等,小手细嫩的皮肤受到过多摩擦后,容易损伤指甲根部皮肤浅表层,便会长出倒刺。特别是经常啃咬指甲的孩子,更易造成皮肤损伤而引发倒刺。

二是皮肤干燥。家长平时对孩子呵护不得当,如孩子喝水少,室内空气干燥,给孩子洗手后未及时涂护肤品等,致使孩子小手及指甲周围的皮肤得不到水分和油脂的滋润,皮肤过于干燥,致使角质层有裂纹,这是容易长出倒刺最常见的一个原因。

三是缺乏营养素。如果孩子经常长倒刺不是以上因素所致,那就可能与缺乏营养素有关。如缺乏维生素A、B、C、E、锌及硒,肌肤抵抗力下降,皮肤光滑度差,变得粗糙干燥而易長倒剌。

倒刺有何危害

由于甲上皮的结构是向下和向后连接,若是撕下将会造成倒刺的进一步撕裂,其结果是倒刺越撕越大,越撕越深,皮肤深层遭到损伤后,易引起出血及感染。指甲与周围皮肤交接处的沟称为甲沟,撕扯倒刺一旦发生感染,会引起甲沟炎,局部红肿疼痛,严重者可发展为甲下脓肿和脓性指尖炎,前者要拔甲,后者要切开指尖引流排脓,才能治愈。可见小小倒刺,如果处理不当,会给孩子带来意想不到的痛苦。

长倒刺后怎么办

对待孩子小手上的倒刺,千万不能随意撕扯!

正确的做法是,先用温水浸泡长有倒刺的小手十几分钟,等指甲及周围的皮肤变得柔软后,再用小剪刀剪掉倒刺,然后涂抹含维生素E的营养油,按摩指甲四周及指关节。也可以在剪掉倒刺之后,把孩子的小手放在加了柠檬汁或苹果汁的温水中浸泡10~15分钟,让孩子的小手皮肤更加水嫩。

如何防范小手长倒刺

1.饮食合理。

在保证均衡饮食的前提下,注意给孩子补充维生素及微量元素,给皮肤足够的营养。如胡萝卜、柑橘、绿色蔬菜中均含有β胡萝卜素,蛋黄、动物肝中含有维生素A;猕猴桃、西红柿、绿豆芽、橘子、鲜枣等果蔬,富含维生素C;糙米饭、全麦面、蛋黄,瘦猪肉、深绿色蔬菜,富含维生素B1;玉米胚芽、芝麻、大豆、麦芽、芽甘蓝、坚果类含有维生素E;蘑菇、海带、紫菜、茄子、核桃仁、大豆、牛肉,牛奶、各种鱼类、牡蛎含有微量元素锌及硒。这些食物可提高人体免疫功能,增强皮肤的弹性,保护表皮不受细菌侵害,有助于倒刺所致创伤的愈合,还能预防炎症性皮肤病。

妈妈在给孩子烹饪饭菜时,可变着花样选用不同食物,吃出健康的皮肤。

2.补充水分。

每天要让孩子多喝白开水,体内水分充足,有利于血流通畅,加快新陈代谢,维护人体内环境的稳定,保持肌肤正常湿润度,抵御干燥气候的侵袭。对防范手上长倒刺大有益处。

3.室内温湿度适宜。

冬天和早春,室内温度以22℃左右,相对湿度55%为宜,起到预防皮肤干燥和长倒剌的作用。

4.保持小手洁净。

经常给孩子剪指甲,勤给孩子洗手,保持洁净;每天用橄榄油涂小手,并进行按摩,既营养皮肤,又可以防止倒刺的生成。还要给孩子讲清啃咬指甲是种不文明、不卫生的不良行为,让孩子自觉地养成讲卫生的良好习惯。

猜你喜欢
指甲小手维生素
“维生素”大口吃
动物也爱维生素
脱发、疲惫、常感冒、抑郁…… 或是缺维生素D
为小手点赞
魔力小手
胖乎乎的小手
小手变变变
指甲钳的收藏
过期的维生素C还可以这么用
给指甲贴一个机会