关于瘢痕修复，你要知道这些事

胡宗建 廖海迪

嘿，你知道吗？在受伤之后，预防瘢痕形成的重要性远远超过治疗！因为疤痕一旦形成便难以根治，所以得抓紧时间，找准时机，接受专业的治疗。

决定瘢痕修复时间的因素在于——

1.伤口的严重程度：瘢痕修复时间与创伤的严重程度直接相关。较大、深的伤口通常需要更长的时间来修复。

2.个体差异：每个人的身体特征和生理反应都不相同，因此瘢痕修复时间也会有所不同。一些人可能更容易形成瘢痕，而另一些人则可能具有更有效的修复能力。

3.年龄：年龄也会影响瘢痕修复的时间。儿童的皮肤更容易修复，而老年人则可能需要更长的时间。

4.健康状况：健康状况对瘢痕的修复有很大影响。患有某些疾病或慢性疾病的人可能需要更长的时间来修复瘢痕。

5.外部因素：外部环境、饮食、生活方式等因素也可能影响瘢痕修复时间。保持健康的生活方式、避免紫外線暴晒以及良好的饮食习惯等可以加速瘢痕修复。

做到以下几点，有助于缩短瘢痕的修复时间——

1.选择合适的方案：疤痕治疗方法多种多样，患者需要多跟医生沟通，听取医生建议，根据自身的疤痕类型、面积大小和个人体质的不同，选择适合自己的祛疤方法。

2.树立积极良好的心态：疤痕有损形象，但通过治疗是可以改善的。除疤要树立良好的心态，选择了方法之后就要有信心，同样也需要有耐心，戒骄戒躁。

3.避免刺激性食物：控制疤痕首先应当尽量避免辛辣刺激食物和烟酒嗜好，少吃海鲜，减少疤痕增生。

4.早期治疗：疤痕的稳定期一般在3～6月之后，早期可以选用外用的药膏外擦治疗，一般需要数月甚至更长时间，临床上常用的有复方肝素尿囊素钠凝胶、积雪苷霜软膏等。

5.其他治疗方法：如果疤痕贴（膏）效果不理想，可以选择光电治疗、疤痕针、手术切除等。光电治疗方便、简单、无后遗症；疤痕针是通过向疤痕内注射某些药物来达到祛疤的效果，比如类固醇皮质；手术主要针对体积较大、影响正常活动及功能、影响生活质量、影响外观及社交的疤痕，方法有很多种，需要结合个人体质具体分析。

而想要瘢痕术后尽快修复，这6大知识点要牢记——

1.保持清洁卫生：术后应始终保持手术部位的极度清洁，以彻底防止任何形式的感染。在愈合过程中，可能会有一些黏稠的分泌物和深色的药痂，应使用专业的清洁剂进行细致的清洗，以确保创面无任何污垢残留。

2.避免过度活动：术后应严格避免手术部位进行任何过度的活动，以免引发难以忍受的疼痛和潜在的出血，从而对愈合过程产生不利影响。

3.抗瘢痕药物的使用：为了有效减少瘢痕的形成，我们必须根据医生的建议，严谨遵循所有的用药指示，正确使用抗瘢痕药物。通过这种方式，我们可以确保药物的效用得到充分发挥，从而达到最佳的治疗效果。

4.压迫疗法：适当的压迫对于减少瘢痕的形成至关重要。根据医生的指导，我们应选用适当的压迫绷带或弹性绷带，以适度的压力施加于手术部位。这样的处理可以有效地抑制瘢痕的生长，从而优化术后的恢复效果。

5.术后防晒措施：阳光中的紫外线可能会加深瘢痕的颜色，因此在手术后，我们必须避免阳光直接照射手术部位。为了保护我们的手术成果，我们应采取一系列完备的防晒措施，包括但不限于使用防晒霜、佩戴遮阳帽和太阳镜等，以确保手术部位免受阳光的损害。

6.保持耐心：每个人的恢复速度都不尽相同，在这个过程中，保持耐心至关重要，因为只有耐心才能让我们遵循医生的建议，并给予手术部位足够的时间来恢复。因此，我们应该学会耐心等待，不因恢复过程中的小挫折而轻易放弃，这样才有利于手术部位的完全恢复。