当好班干部，真难

本期特邀嘉宾：彭萍，湖南大学心理健康教育中心教授、注册督导师、萨提亚模式家庭治疗培训师、中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会常委、2018年被中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会授予大学生心理健康教育“二十年奉献奖”。

烦恼树洞

为做好班级卫生工作，作为卫生委员的我会不厌其烦地提醒同学“将垃圾入袋、入桶”，但有一些同学无动于衷，觉得我多管闲事，还心存不满。让大家在干净整洁的环境下学习生活，难道不好吗？当班干部真是个看似风光的苦差事！如果同学们能心往一处想、劲往一处使、拧成一股绳，该多好呀！我要如何做才能获得同学的支持，做一名称职的班干部呢？

——四年级丽丽

帮帮侠来支招

親爱的丽丽：

你好！从你的表达中，我可以看出来，你是一名非常认真、负责且团结同学的班干部。我很欣赏你对班级卫生的关心和努力付出！

担任班干部，我觉得最主要的目的是锻炼自己。卫生委员是一个很重要的角色，需要协助老师做好班级卫生督促检查工作。我觉得你已经做得很棒了，不过，想获得每一名同学的支持真的没那么容易，或许你可以尝试以下办法——

首先，换一个角度来思考问题。全部同学都有维护班级卫生的意识，是一个我们所期待的理想状态。但现实中，同学们的认知理解水平和劳动观念往往有差异。你觉得保持班级卫生很重要，但有些同学可能不太了解或赞同这一点。你可以尝试通过向同学们解释保持卫生的重要性，来增加同学们的理解和支持。

其次，要尊重和理解同学们的感受。一些同学会因反复提醒“垃圾入袋、入桶”感到不舒服，从而产生抵触行为，还有一些同学对你的提醒无动于衷，这在班级工作中都是普遍且正常的现象，你的生气是正常心理反应。你可以寻求家人和老师的帮助，还可以试着与同学们进行交流，听听他们的想法和建议，并尝试找到更有效的方法，如张贴卫生标语等，来提醒大家保持卫生。

再次，身教重于言教。成为一名称职的班干部，不仅要关注班级卫生，还包括榜样示范、团结同学、帮助他人、发扬团队精神等方面。我们要以身作则做好卫生，同学看到你的努力和付出，就会受到影响，从而自觉地遵守卫生规定。

丽丽，希望以上建议和方法能够帮助到你。保持你的热情和耐心，我相信你一定能够获得同学的理解和支持，成为一名称职的班干部。

你的好朋友彭萍

心理学堂

罗森塔尔效应

在担任班干部的过程中，仅靠个人力量是不够的，还要巧妙地运用一些心理学效应。今天，放学君给大家介绍一种社会心理效应帮助大家管理班级。

“罗森塔尔效应”，又称皮格马利翁效应，是指对一个人传递积极的期望，就会使他进步得更快，发展得更好。反之，向一个人传递消极的期望则会使人自暴自弃，放弃努力。如果你对同学有所要求或者期待，请试着用真诚的态度对待对方，给予他或她由衷地赞赏与信任，相信他们能够做到，也许就能调动大家的积极性，从而促使同学朝着自己所期望的方向发展。

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