给婴儿选择枕芯的学问

阔　莉

出生不久的婴儿，除了吃奶，大部分时间都是在睡眠中度过，说到睡眠，妈妈们自然会想到选什么样的枕头。

婴儿枕头高度以3-4厘米为宜，可根据婴儿发育状况，逐渐调整枕芯高度；长度与婴儿肩同宽最为适宜。

枕芯质地应柔软轻便，透气、吸湿性好，软硬均匀。可选择稗草籽、灯芯草、蒲绒等作为材料充填；民间常用的荞麦皮也是较好的填充物；也可将泡过的废茶叶收集起来，晒干，做枕芯材料充填。枕头与头部接触区，可尽量做成与头颅后部相近的形状。枕套可选择用半新棉布制作，不要使用泡沫塑料或腈纶、丝棉做填充物。

有的家长喜欢给婴儿用小米、高粱米、绿豆、沙子等填的枕头。其实，过硬的枕头，睡后易使颈部肌肉疲劳，脖子活动受限。小儿颅骨轻软，囟门和颅骨缝还未完全闭合，长期使用，易造成头颅变形，影响外形美观，甚至影响脑组织的发育。

此外应注意以下几点：

一、小儿新陈代谢旺盛，头部出汗较多，因此，婴儿的枕头要及时洗涤、曝晒，保持枕面清洁。

二、别让孩子使用大人枕头。大人枕头对他们来说往往太高，面积也嫌大，加大颈与胸椎的弧度，可因此出现驼背、斜肩等畸形；头部抬得过高，颈部过度屈曲会使气道受到压迫，引起呼吸不协调。另外，大人枕头的异味也往往会影响孩子入睡。妈妈们要记住，给宝宝使用自己专用的枕头哦！

（湖北阔莉）