预防感冒专家访谈录

准妈妈更容易感冒吗?感冒以后是不是最好扛着?什么时候必须去看医生?有没有不用药物就能缓解症状的好方法……你所关心的,也正是我们要问的。

《父母必读》:准妈妈更容易患感冒吗?

黄醒华:是的。关于这个问题,要从准妈妈身体的奇妙变化说起。由于小胎儿有一半的抗原是来自父亲的,所以原本说来,准妈妈会对这样一个“外来”的小家伙产生“排异”现象。但奇妙的是,为了让胚胎及胎儿能够在子宫里平安地“驻扎”和生长发育,准妈妈会产生一系列免疫容忍现象。不过,这种免疫容忍也需要付出一定的代价,就是会使准妈妈的免疫功能低下,对病原体的防御功能比非孕期有所下降。因此,准妈妈也就成为了许多疾病的易感人群,其中也包括感冒。

《父母必读》:准妈妈感冒了会给胎儿带来哪些不利影响呢?

黄醒华:准妈妈感冒后,上呼吸道感染的病原体可以通过母亲的血液经过胎盘进入胎儿体内,从而造成胎儿感染。

由于胎儿的免疫功能还没有发育成熟,因此他还不能很好地识别外来的病原体。这会导致病原体在胎儿体内繁殖,最终造成对胎儿的损害。尤其是在怀孕的头3 个月之内,是胚胎器官形成期。病原体大量繁殖,会侵害胚胎,破坏正常的细胞分化,从而造成胚胎死亡或畸形。

《父母必读》:很多准妈妈都会担心药物对胎儿的影响,所以感冒后就一直扛着不吃药,请问这种做法妥当吗?

黄醒华:很多准妈妈都有这样一种错误认识,因为担心药物对胎儿造成影响,所以生病以后就尽量扛着、忍着。殊不知实际上这是一种对病原体的容忍,纵容它们在自己的体内大量繁殖,让它们毫无阻挡地经准妈妈的血液运行进入胚胎及胎儿体内。

妥当的做法是,准妈妈一旦得了感冒或任何其他疾病,应该及时到医院请医生诊断,并积极配合医生进行治疗。在看病时,要将自己已经怀孕的情况以及怀孕的周数告诉给医生,医生会根据情况,给准妈妈使用相对安全的药物。

很多准妈妈只对药物对胎儿的影响很恐惧,但对病却很放心。实际上,病对您和孩子的危害远比药严重。因为药物是可由医生根据孕妇用药安全性的分类来选择的。所以一旦患有感冒,就要到正规医院进行诊断和治疗,而且越早越好。因为如果感冒已经发展为支气管炎或肺炎,那么就需要比较长的时间才能治疗好转,而且用药的种类也会增多,需要的时间也会增长。更重要的是,病程拖延,还会增加病原体感染胎儿的几率。

《父母必读》:预防感冒有哪些关键措施?

黄醒华:入冬季节,做好自我保护,建立身体健康的防御网,对准妈妈来说极为重要的。对此,准妈妈需要注意以下几点:

1. 居室通风。室内空气不流通,其污染程度比室外严重数十倍,极易引发呼吸道疾病。因此,怀孕后,应注意常开门窗通风换气,保证居室空气清新。

2. 提高室内空气的相对湿度。

3. 适当休息,加强锻炼,增强体质。准妈妈在怀孕期间要保证充足的睡眠,注意适当休息,同时还可做些适宜孕期的运动,以提高自身的抗病能力。

4. 加强自我保护意识。准妈妈如果遇到患有流感等呼吸道疾病的病人或到医疗场所,最好戴上口罩,避免与病人和带毒者近距离接触。注意防寒保暖,根据天气变化适时增减衣服,防止着凉。如果家里有患呼吸道疾病的病人时,要注意做好消毒、隔离。

5. 注意均衡营养和饮食卫生。“三高”饮食(高脂肪、高蛋白、高糖)会降低人体免疫力。准妈妈要多吃清淡、易消化和富含维生素的水果、蔬菜,少吃辛辣食物。

《父母必读》:除了药物,哪些方法可以帮助缓解症状?

黄醒华:这里介绍一些非药物治疗的方法,适用于感冒症状较轻的准妈妈。

●如果感觉喉头又痒又痛,可使用浓盐水漱口腔及咽喉,每10 分钟1 次,10 次左右即可见效。

●在保温茶杯内倒入40℃左右的热水,将口、鼻部置入茶杯口内,不断吸入热蒸气,一日三次。

●咳嗽时,可以将一只鸡蛋打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服。

●姜糖饮:生姜片15 克,3 厘米长的葱白3 段,加水煮沸,加入红糖饮用,有助于降低体温,缓解头痛。

另外,感冒期间饮食宜清淡,以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜,忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物,如粽子、冰品、巧克力、海鲜等,并应注意保暖,勿淋雨、涉水及饮冰品,以免二度感冒。