影响网球发球质量因素的研究

吕思琪

[摘要]发球技术是所有网球技术中十分重要的一项，是当今优秀网球运动员克敌制胜的强有力的武器。在网球比赛中，发球是唯一不受对手影响的技术，在很大的程度上能够发挥自己的特点，用于控制对方，给自己创造有利的条件。为此，发球质量的高低也是左右比赛最终结果的主要因素之一。

[关键词]网球比赛发球技术

前言

网球发球是睢一由自己掌握而不受对方控制的击球方法，是当今优秀网球运动员克敌制胜的强有力的武器。它既是每一分的开始，也是向对方进攻的开始，同时还是双方进行攻防对抗的开始。网球致胜的机制在于发球的直接得分能力和接发球战术体系的得分实力高于对手。正因为发球在网球比赛中所占有的重要地位，因此它受到了国内外网球界的极大重视。

在我们从系统论的视角来分析网球发球，可以看出它应是一个体系，包括很多重要的要素，在这些要素之间形成相对稳定的联系方式，组织秩序及其时空关系的内在表现的综合，并产生最大的功能，即最好的发球效果。基于这点，我们来看网球发球体系。单从网球发球的动作本身来说，是一种身体动作，是一种击球方式，因此它是一种技术；而从发球的结果来说，它包含了发球者的目的和意图，因此它又是一种战术；而从发球者发球时的心理变化来看，它又包括心理因素成分；而对发球者发球时的身体状态来说，它还包括体能和体格方面的因素等。

研究对象与方法

1.研究对象

西安体育学院社会体育专业05级网球专修的30名学生。

2.研究方法

(1)文献资料法。通过搜集查阅大量与网球和网球发球有关的文献资料，来对网球比赛中的发球进行研究。

(2)观察法。通过对西安体育学院社会体育专业05级网球专修的37名学生阿球比赛进行观察，来寻找网球比赛中影响发球质量的因素。

(3)逻辑分析法。通过对上面两种方法得到的信息及结论进行科学合理的分析和推断从而得出研究的结果。

结果与分析

从系统的角度去看，我们分析可知，网球发球体系应包括五个层面的内容：技术层、战术层、心理层、体能层和身高层等。

1.技术

(1)控制情绪。发球的时候首先自己不要着急，每次发球的时间是相对比较充足的，在心浮气躁的情况下是很难发出高质量的球，这一环节是一切比赛的开始，也是影响比较大的因素之一。

(2)握拍。东方式反手或大陆式握拍是我们比较常用的两种握拍，用的比较多的还是大陆式握拍。

(3)准备动作。发球要发在对角的发球区内才算好球，发球员若站在单打右区发球，那么球应该落人对面的A区之内，若站在左区发球则球应落入对面的B区之内，靠近发球线的C、D两个角一般被称为内侧角，靠近边线的E、F两个角相应地被称为外侧角。发球前具体的准备动作，双脚自然分开站立，两脚的连线根据球员中同的习惯可与底线相垂直，也可以保持另外一个合适的角度；身体自然前倾。

(4)抛球。准备动作稳定下来以后，顺势就是抛球及挥拍击球了。这两个环节能否配合得好是能否发好球的关键，而抛球的质量则又是关键的关键。抛出的位置得当、平稳。这给会派击球创造了稳定的条件，如果跑的球飘忽不定，并且在旋转，这给最后的击球带来了动荡的外部因素，在这样的情况下，很难发出保质保量的好球，所以抛球要稳定，也不易过高。

①抛球的方法。在准备动作的基础上，持球手的肘部渐渐伸直并向下靠近持球手同侧的大腿，然后从前腿侧自下而上将球抛起。在整个动作过程中，手臂保持伸直的状态，其走势与地面垂直，掌心向上，以拇指、食指、中指三指将球平稳托起，尽量避免勾指、甩手腕等多余的手部小动作，以免影响球的平稳走势，球在空中的旋转越少越好。

②抛球的高度。球抛到空中的高度当然不能低于击球点的高度，但多高才合适，要视个人情况而定，因为此高度限定了挥拍击球所用的时间。从准备姿势到抛球出手，身体重心还有个后靠至后脚再前移至前脚的过程，同时髋部前顶、腰背呈“背弓”状，然后反弹背弓并发力挥拍击球。

(5)挥拍击球。抛球与击球要掌握好时机，动作协调，挥拍击球的环节主要包括：

①后摆球拍。以准备姿势为基础向持拍手一侧转身，同时持拍手引导球拍贴近身体像钟摆一样将球拍摆至体后(不一定要直臂后摆但掌心一定要朝向身体)。

②背弓动作。球拍后摆至一定高度后(此高度因各人习惯而异，至少大臂不应紧夹在体侧)，以肘为轴，小臂、手、拍头依次向体后、背部下吊，同时屈双膝并伴随身体后展呈“弓”状。

③击球。在屈膝、背弓动作的基础上自下而上依次蹬直踝部、膝部，反弹背弓并向出球方转体，与此同时仍以肘为轴带动手、拍头摆向击球点，最后在力的爆发点上击中抛送于空中的球。发力是自下而上一气呵成的，其间的快慢由个人掌握，习惯、素质不同速度也就不一样，但共同的一点是：球拍走势最快、最具爆发力的一点应在到达击球点那一瞬间。

④搔背动作。挥拍击球时肘部有一个引导小臂、球拍下吊至背后再以肘部为轴带动臂、拍摆向击球点的过程。这一过程好像在用拍头给后背搔痒，故被称为“搔背动作”，其目的是为了持拍手能有一个足够的获得摆动速度的过程，为到达击球点一瞬间力的爆发做充分的准备。

⑤击球点的位置

如图(3.1—1)：在使用平击发球的时，击球点高的B占有很明显的优势，落点的有效面积大，这样大大的增加了平击发球的成功率。也许很多选手可以具备如此的身高，但参杂进技术的成份，这个高度就很难真正体现到发球当中去了。所以，发球者最好不要在发球时太过于苛求平击平打，多加些侧、上旋是比较明智的，因为这样可以让球走一个弧形轨迹，利用弧顶的高度达到过网的目的，再利用余下半段的弧线达到令球落人发球区的目的，这样可以提高发球的成功率。

2.协调性

发球时作用肌群要时机正确、动作方向及速度恰当，平衡稳定且有韵律性。在网球发球中，协调性可说最困难，因影响协调性除了遗传、运动员心理个性外，尚有肌力与肌耐力、技术动作纯熟度、速度与速耐力关系、身体重心平衡(关系肌力与肌耐力)、动作韵律性(技术动作要纯熟方可)、肌肉放松与收缩，甚至还有柔软度。只有在身体各个机能准备充分的时候才可以发出高质量的球。

3.心理因素

对真正热心从事网球运动的人来说，比赛时心理方面的问题比体力，技术方面的问题更为重要。虽然心理素质的提高与比赛的胜利并不是一回事，但心理素质的掌握和控制却能充分发挥自己应有的实力，这对比赛来说比什么都重要。

4.战术

技术是战术的基础，掌握了全面实用的技术，才有可能运用多变的战术。同样，在比赛中，只有合理地运用战术，才能使技术得到充分的发挥。一般来讲，战术是技术的组合”但是，在发球的同时，它包括了发球者的目的和意图，它是力量、速度、旋转和发球落点的组合。因此，从这种意义上来将，发球又是一种战术。

(1)落点。在所有的这些基本要素中，落点是发球中最重要的因素。一般来讲，发球落点有三种选择，即内角，外角和追身。其主要目的是让对手在移动中接发球，增大对方接发球的难度，并为自己获得主动创造条件。

(2)旋转。关于旋转发球，有四种不同的类型，即平击发球、切削发球、上旋发球和侧上发球。每种发球既有它的优点也有它的缺点。然而，如果在比赛中，将四种不同旋转的发球有效地利用起来，将会使对手回接球由于发球旋转的变化不得不做适当的调整，从而找不到准确的击球节奏。

结论

1.从系统论的视角出发，我们可以看出，网球发球并不仅仅是一个技术动作，而应该是一个完整的体系，是由多方面要素组成。

2.网球发球体系应包括四个层面，即技术层，战术层,心理层，体能层和高度层。它们之间是互相联系，互相依存，互相制约而不可分割的整体。网球发球体系中每层面都有自身的内涵。

3.在网球发球的运动训练实践中，我们应用系统的观点,对网球发球体系进行全面!深刻的认识，并对发球体系的每个层面分别进行针对性的训练，以期在网球比赛中全面提升发球的质量并获得最佳的发球效果。