基于中职“职业类型”体能评价测试项目的遴选研究

摘 要：本文依据身体相关机体、机能参与各“职业类型”岗位工作的生理和机能动作的需要，研究设计了各“职业的类型”岗位体能锻炼评价测试的项目。

关键词：中职学校 “职业类型” 体能评价 测试项目

一、问题的提出

随着中职教育课程改革与发展的进一步深入，昔日学科体系完备且备受政策呵护的《体育与健康》课程，因缺乏时代创新意识及预防学生身体素质持续下滑的措施不力，终将被以健康为核心，以职业体能锻炼为目标的职业体能锻炼体系所替代而退出中职教育舞台。在探讨职业体能锻炼体系构建的实践中，我们所认定的“座位型职业”、“直立型职业”、“动作型职业”、“特殊型职业”的职业体能锻炼内容，为各“职业工种”所需体能的锻炼提供了行动指南。但是，各“职业类型”体能锻炼效能如何？无疑是需要进一步探讨的问题。因此，解决好中职教育“学生对接职业”体能评价测试项目的遴选问题，不仅是课程的改革与发展的需要，而且是科学有序判定学生健康状态的需要，更是构建以职业体能锻炼为目标的职业体能锻炼体系的需要。

二、“职业类型”体能评价体系及体能测试项目生理学分析

1.“职业类型”体能评价体系的结构与内容

中职学校“职业类型”体能评价测试体系拟由两部分组成。①《国家学生体质健康标准》。旨在对学生的运动能力、机能状况进行测评，以此判定学生现实健康状况。②《学生职业体能锻炼标准》。旨在依据各“职业类型”特定的测试项目进行职业体能测试，以此判定学生现实体能状况对未来职业工种从容应对的能力或程度。两部分的测试项目共同构成中职《体育与健康》课程“学生与职业对接”岗位体能评价体系。

2.身体相关机体、机能参与“职业类型”岗位工作的生理学分析

人体共有206块骨骼，如颅骨、躯干骨和四肢骨。人的骨骼肌借助肌腱附着在关节、骨骼的两端，是支撑人体的支架。全身肌肉重量约占总体重量40%，是构成人体轮廓的主体。就运动系统而言，人体任何运动都是肌肉在收缩时产生力量，使肌体完成各种屈、伸、旋转等生理和机能动作。人体通过身体实施生理和机能动作必将消耗与之相关的体能，从而使身体相关机能、机体发生改变，引发身体不适现象，如肌肉酸痛等。这些不适现象尽管会随劳作时间的推移而消失。但恰好说明了身体具体参与劳作部位与岗位工种所需体能素质的差异。依据生理现象，如果说人体在力量素质的支持下做到正确从容地完成与职业工作相关的屈、伸、旋转等各种动作，是判断人体对各“职业类型”本职工作胜任与否的话，那么，做好“职业类型”体能评价测试项目的遴选工作自然是本文首先需要解决的问题。

三、身体参与“职业类型”主要肌肉群的遴选及作用

1.“座位型职业”主要肌肉群遴选及作用

身体参与“座位型职业”主要部分是头颈部、上肢、腰背部。因此，“座位型职业”要求身体相关部位的肌肉在座位的方式下完成牽拉、前倾、后仰、旋转、上提、屈伸等与职业工作相匹配的生理和机能动作。依据职业动作要求，身体头颈部、上肢、腰背部肌肉群参与“座位型职业”主要部分是：胸锁乳突肌、前斜角肌、颈后部肌肉、三头肌、肱三头肌、肱二头肌、背阔肌、桡侧腕长（短）伸肌、前臂肌等肌群。

2.“直立型职业”主要肌肉群遴选及作用

身体参与“真立型职业”主要部分是上肢、下肢、腰背部。“直立型职业”要求身体相关部位的肌肉在直立或站立的方式下完成牵拉、收缩、旋转、上提、屈伸等与职业工作相匹配的生理和机能动作。依据职业动作要求，身体上肢、下肢、腰腹背部肌肉群参与“座位型职业”主要部分是：三头肌、肱三头肌、肱二头肌、桡侧腕长（短）伸肌、前臂肌、斜方肌、背阔肌、臀大肌、胸大肌、股二（四）头肌、股直肌、腓肠肌、比目鱼肌、胫骨前肌等肌群。

3.“动作型职业”主要肌肉群遴选及作用

身体参与“动作型职业”主要部分是身体各部位。“动作型职业”要求身体相关部位的肌肉在身体动作或运动的方式下完成移动、牵拉、收缩、旋转、下蹲、上提、前倾、后仰、屈伸等与职业工作相匹配的生理和机能动作。依据职业动作要求，身体各部位肌肉群参与“动作型职业”主要部分是：三头肌、肱三头肌、肱二头肌、桡侧腕长（短）伸肌、前臂肌、斜方肌、背阔肌、臀大肌、胸大肌、腹直肌股二（四）头肌、股直肌、腓肠肌、比目鱼肌、胫骨前肌等肌群。

4.“特殊型职业”主要肌肉群遴选及作用

身体参与“特殊型职业”主要部分是身体各部位。“特殊型职业”要求身体相关部位的肌肉在特殊的方式下完成移动、滚爬、跳跃、牵拉、收缩、旋转、下蹲、上提、屈伸、内收、外展、前倾、后仰等与职业工作相匹配的生理和机能动作。依据职业动作要求，身体各部位肌肉群参与“特殊型职业”主要部分是：胸锁乳突肌、颈后部肌肉、三头肌、肱三头肌、肱二头肌、桡侧腕长（短）伸肌、前臂肌、斜方肌、背阔肌、臀大肌、胸大肌、腹直肌股二（四）头肌、股直肌、腓肠肌、比目鱼肌、胫骨前肌、掌长肌等肌群。

四、各“职业类型”体能评价测试项目的遴选与体系结构

五、结语

2010年国家公布的《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010—2020年）》明确提出：“职业教育发展要大力推行学历证书和职业资格证书‘双证书制度，推进职业学校专业课程内容和职业标准相衔接。完善就业准入制度，建立健全职业教育课程衔接体系。”实现这一目标就中职学校《体育与健康》课程而言，通过“职业类型”体能评价测试项目的遴选构建“学生对接职业”岗位体能锻炼评价体系，不仅是改革与创新实践的一个尝试需要，而且是为和谐社会培养合格构建者的需要。

参考文献：

［1］陈龙，刘秋良.中职学校体育与健康课程现状调查及模块化教学培养体系构想的研究［M］.新闻天地，2009，（63）：133-135.

［2］刘秋良.中职学校基于“学生对接职业”岗位体能锻炼内容的实践［M］.中国校外教育，2011，（6）：132-133.

基金项目：中国职业技术教育学会2010-2011年度科研规划项目。课题批准文号：731033。