普通高校实施阳光体育运动的实效性研究
——以湖南省普通高校为例

邓昌亚

（湖南理工职业技术学院，湖南 湘潭 411104）

普通高校实施阳光体育运动的实效性研究
——以湖南省普通高校为例

邓昌亚

（湖南理工职业技术学院，湖南 湘潭 411104）

文章运用文献资料、问卷调查、专家访谈等研究方法，深入调查并客观评价阳光体育运动在湖南省普通高校实施效果，针对性地提出了如何更好发挥阳光体育运动实施效应的建议，使其在高校体育文化构建中发挥应有的作用，并为努力贯彻全民健身方针和培养社会主义建设人才奠定重要基础。

阳光体育运动；普通高校；实效性

1 .引言

增强青少年体质，促进青少年健康成长，是素质教育的重要目标，也是关系到国家和民族的未来。有关调查结果显示，最近20年，我国青少年学生肺活量、力量等体能素质持续下降，学生肥胖率不断增高，眼睛近视率居高不下，部分农村青少年营养状况亟待改善，这些问题表明，加强青少年体育工作已经成为当前刻不容缓的紧迫任务。为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，教育部、国家体育总局、共青团中央决定，从2007年开始开展全国亿万学生阳光体育运动。[1]本文通过对湖南省实施阳光体育运动实效性的研究，提出有效建议，为推进湖南省普通高校阳光体育运动可持续发展，加快新时期高校体育事业的发展提供参考依据。

2 .研究对象与方法

2.1 研究对象

本研究以普通高校阳光体育运动开展的实效性为研究对象，以湖南省部分高校学生、教师和相关管理人员为调查对象对普通高校阳光体育运动开展相关问题进行调查分析研究。

2.2 研究方法

运用文献资料、问卷调查、专家访谈等方法，全面、客观地阐述湖南省普通高校阳光体育运动实施效果；运用数理统计方法对问卷调查结果进行数据处理，获得湖南省普通高校阳光体育运动实施效应的有关结果。本次调查整体是湖南省普通高校学生，调查采用随机抽样法，从湖南省普通高校中随机抽取8所高校（湖南师范大学、湖南大众传媒学院、湘潭大学、衡阳师范学院、湖南工业大学、南华大学、湖南人文科技学院、湖南科技学院）再对每所高校学生随机发放问卷调查表200份（男女生各100份），共计发放1600份回收1483份，回收率为92.7%，其中有效问卷1394份，有效率为87.1%，1394份有效问卷中男生754份，占54.1%，女生640份占45.9%。对每所高校教师随机发放问卷调查10份，共计发放80份，回收76份，其中有效问卷75份。

3 .研究结果与分析

3.1 湖南省普通高校体育教师及学生对阳光体育运动相关问题的认知

3.1.1 师生对阳光体育相关法规政策的认知

阳光体育运动是一项由国家统一领导、社会大力支持、全民广泛参与、有具体目标和任务、有实施措施的体育健身计划，是与目前提倡的建设和谐社会相呼应的一项社会系统工程和战略规划。[2]调查发现，湖南省高校学生对阳光体育运动的实施内容、组织方式等达到“较了解”和“非常了解”程度的占总人数的76.6%；只有23.4%的学生对其“不了解”。

3.1.2 学生对阳光体育价值取向的认知

阳光体育运动的开展可以活跃校园气氛，给学生一个健康的学习环境，1小时的阳光体育运动可以使学生放松身心，体会快乐，学生尽情地投入到健身活动中去，将“健康第一”落到了实处，形成了生动活泼的育人局面。[3]学生是“阳光体育运动”的参与主体，调查发现：有36.80%的学生非常喜欢参与阳光体育运动和 54.80%的学生喜欢参与阳光体育运动；只有8.7%的学生对阳光体育运动表示不喜欢。

3.2 阳光体育开展后学生参与体育锻炼的现状

3.2.1 学生参加阳光体育运动的动机

动机是推动一个人进行活动的心理动因或内部动因，是能引起并维持人的活动，将该活动导向一定目标，以满足个体的念头、愿望或理想等。体育活动动机是促进一个人参与体育活动的内部动因。它是个体内在过程，进行体育活动的行为则是这种过程的结果。[4]调查发现：男生在增强体质方面占调查总人数的 55.2%比女生 41.30%多，在提高技能和消遣娱乐动机方面也明显高于女生；而在健美减肥方面男生（2.10%）明显少于女生（28.20%）；在调节情绪、社会交往和其它等方面男女生没有明显差异。

3.2.2 每周参加体育锻炼的频度

运动频度通常是指每周运动的次数，运动的效果是在每次运动对人体产生的良性作用的逐渐积累中显示出来的，是一个量变到质变的过程，所以要求经常锻炼，或根据不同的运动目的，实施一定周期的运动计划。[5]在被调查的高校大学生中，有占3.4%（男生）和5.2%（女生）学生每周一次体育锻炼活动也不参加；每周参加体育锻炼的次数为 1—2次的男生占50.3%女生占60.1%，女生比男生占的比例高；每周参加体育锻炼的次数为 3—4次的男生占总人数的29.6%女生占 28.6%，男女生比例基本相同；每周参加体育活动的次数为 5～6次的男生占总人数的 12.2%女生占4.9%，男生明显高于女生；每天都参加体育锻炼的男生占总人数的4.5%女生占1.2%，同样男生比例明显高于女生。

3.2.3 参与体育锻炼的项目

根据调查得出湖南省高校学生参加体育锻炼的项目较多，其中男生最喜欢的前六项体育项目分别是篮球、羽毛球、乒乓球、足球、网球、田径，分别占男生总人数的26.33%、20.09%、12.90%、9.63%、8.63%、6.87%；女生最喜欢的前六项是体育舞蹈、乒乓球、健美操、羽毛球、田径、瑜伽，分别占女生总人数的20.16%、17.32%、16.11%、15.63%、9.96%、7.20%。这也反映出男女在体育需求方面的差异。羽毛球以它运动方便、灵活，不受场地的限制，集体个人都可以开展的运动，不受年龄性别的限制，活动强度适中、消费不高等特点，深受广大师生的喜爱，因此男女生参加的人数都较多。

3.2.4 每次参与体育锻炼的时间

运动时间指每次运动持续的时间，是组成运动量的重要因素。运动时间过短，对机体不能产生作用，达不到应有的效果；运动时间过长，又可能超过机体的负担能力，造成疲劳积累而损伤身体。[6]调查发现，每次参加体育锻炼时间不足30分钟的学生人数，男生约占8.7%，女生占14.6%，所占比例较小，其中女生所占比例稍高于男生；每次参加体育锻炼的时间在30～60分钟的学生人数，男生约占49.8%，女生占 68.30%，女生所占比例明显高于男生；每次参加体育锻炼时间在60分钟以上的学生人数，男生约占41.5%，女生占17.1%，男生所占比例明显高于女生。

3.2.5 影响学生参加体育锻炼的因素

据研究发现，影响湖南省高校学生参加体育锻炼的主要因素为“没有体育爱好”、“学习压力大没有时间”、“缺少场地器材”、“缺少组织指导者”和其它一些不确定因素。其中占被调查人数 15.2%的学生觉得自己没有擅长的体育项目也基本没有体育爱好；12.6%的学生认为大学学习压力大没有时间参加体育锻炼；17.9%的学生觉得参加体育锻炼没有人组织和指导；5.2%的学生因为其它各种原因导致其很少参加体育锻炼；49.1%的学生觉得“缺少场地器材”是制约他们参加体育锻炼的主要因素。调查得知场地器材的缺少是影响学生参加体育锻炼的主要原因，体育活动场地器材是大学生体育锻炼的物质基础，这进一步说明高校体育锻炼的场地与器材已经不能满足目前大学生的体育健身需要，这主要是由于扩招后，体育健身场所与器材的增加没有跟上学生数量的增加，导致部分学生无法参加自己最喜爱的运动项目，从而放弃了体育锻炼，这一方面也打击了大学生进行体育锻炼的积极性。因此，在全面推进阳光体育运动的进程中，既要继续抓住加强高校体育场馆设施建设这一重要环节，还要注重对学生参加体育锻炼的组织与指导工作。

3.3 阳光体育在高校进一步开展的建议

3.3.1 营造良好的舆论氛围

坚持以教育部提出的“达标争优，强健体魄”为目标，全面实施《国家学生体质健康标准》，把健康素质作为评价学生全面健康发展的重要指标。加强宣传力度，营造气氛，积极争取各级党委和政府对阳光体育运动的重视，动员全社会关心、支持青少年体育工作，社会、学校、家庭结合，广大家长、社区和新闻媒体都来关心支持学校体育工作，形成合力，共同推动青少年体育活动蓬勃开展，促进青少年健康成长。在目标定位上，把体育教育纳入整个大学生人才培养体系中。应充分调动高校各种资源，利用校园网络、广播报刊、板报等，采取各种舆论形式的积极宣传，广泛传播阳光体育运动的健康理念，使“健康第一”、“达标争先”、“强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。[7]只有确保“阳光体育运动”持久地开展下去，才能有效地促进广大大学生形成自觉锻炼身体的良好风气，才能有效促进学校体育工作的开展。

3.3.2 培养学生终身体育意识

朗格朗在《终身教育引论》中提出的：体育不能只局限在个人发展的某个阶段的活动，作为新世纪生活方式的重要组成部分，体育应是贯穿人一生的生活内容。[8]体育教学的改革与“健康第一”教育思想必将成为我国21世纪学校体育的指导思想，体育教学改革的指导思想应从运动技术教学为主转向以学生学习和锻炼为中心，充分发挥高校体育文化多层面、多体系的功能，侧重培养学生的体育意识，养成科学锻炼身体的习惯，提高自我锻炼身体的能力，成为终身体育的追求者和受益者。

3.3.3 加强体育场馆设施的建设

增加体育资金的投入，补充体育设施、场馆、器材方面的不足，保证学生参加体育锻炼的物质基础。各级学校应根据学生的人数，新建或补充体育活动场地、器材等，以满足广大学生体育锻炼的要求。另外在投入新的运动器材时还要考虑因人而异，学校体育过去那种统一场地范围、统一器材规则、统一运用方法的技术化和成人化的方式已不适应以健全身体、增强体质为目标的体育健身活动，学生应可以根据自己的身体素质、锻炼承受能力等情况，自主选择适合自己健身锻炼的器材和场地。

3.3.4 加强师资队伍建设

不论在任何时代和教育体制下，教师的素质都是教育事业成败的关键，建设高素质的体育师资队伍，是做好学校体育工作的关键，也是顺利开展“阳光体育运动”的关键。教师要忠于人民的教育事业不断提高思想政治素质和业务素质，爱岗敬业、艰苦奋斗乐于奉献的精神，不断增强实施素质教育的自觉性，积极参与教学科研，勇于探索创新，努力提高自身素质，以适应教学改革的不断发展。注重高校间的学习交流，聘请外地专家学者来校讲学，并安排教师到外地参观学习，每学年对全体教师进行一次教学、科研、业务进修、思想水平等方面的综合考核，以考核结果为评优晋职的依据，充分调动教师的积极性，全面提高教师素质，为学校体育改革打下坚实的基础。

[1] 周济. 在全国学校体育工作会议上的讲话[N]. 中国教育报，2006-12-29.

[2] 叶挺青. 阳光体育与中学生体育生活方式形成的关系[J]. 体育科学研究，2010，（2）.

[3] 张玉昌. 阳光体育运动对高校体育的影响[J]. 黑龙江高教研究，2009，（9）.

[4] 娄国. 江苏省本科院校开展阳光体育运动现状调查及发展对策研究[D]. 江西师范大学，2009.

[5] 唐建华. 普通高校阳光体育运动长效机制构建初探——以湖南省高校为例[D]. 湖南师范大学，2010.

[6] 唐艳婕. 普通高校实施阳光体育若干问题与优化对策研究[D].湖南师范大学，2009.

[7] 王永，金广江，徐雄杰. “阳光体育运动”在高校实施情况调查[J]. 安徽体育科技，2009，（30）.

[8] 程锋. 高校开展阳光体育运动的思考[J]. 山西财经大学学报，2010，（32）.

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