对我校2011级普通学生体质健康测试的分析与建议

裴益民

（西北民族大学，甘肃 兰州 730030）

对我校2011级普通学生体质健康测试的分析与建议

裴益民

（西北民族大学，甘肃 兰州 730030）

学生体质健康测试工作已经在西北民族大学实施多年，对西北民族大学2011级学生的体质健康测试数据进行统计分析，使师生及时了解2011级学生现阶段体质的整体状况，并找出西北民族大学2011级学生体质存在的问题，为学校体育教学改革和改善学生体质健康提供参考依据。

学生体质；健康测试；对策分析

为了进一步贯彻和落实《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想”，促进学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健能力和体质健康水平，教育部和国家体育总局联合颁布制订了《学生体质健康标准》（以下简称《标准》），适用于普通高等学校的在校学生。《标准》从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体质健康状况，测试结果按百分制记分。测试项目为6项，其中身高、体重、肺活量为必测项目，选测项目为3项，各个测试项目的得分之和为最后得分。根据最后得分评定等级：86分以上为优秀，76～85分为良好，60～75分为及格，59分及以下为不及格。

我校学生体质测试工作在学校的统一安排下已全部顺利结束。测试项目为：（1）身体形态：身高、体重。（2）身体机能：肺活量。（3）身体素质为耐力项目：1000米（男）、800米（女）；柔韧、力量项目为握力；速度、灵巧项目为立定跳远。所有测试数据依据《标准》的评分办法进行评级并统一汇总，结合各项测试的具体数据，笔者把我校2011级学生体质状况的具体情况做了统计分析，以了解和掌握我校2011级学生现阶段的体质健康状况，为学校体育教学改革提供参考。

1 学生体质健康标准测试

1.1 研究对象

随机抽取我校2011级普通学生5605人（男生2865人，女生2740人）为研究对象。

1.2 测试项目

测试项目为《标准》要求测试的必测项目和选测项目。结合我校实际情况，本次测试包括：身高、体重、肺活量、1000米（男）、800米（女）、握力和立定跳远。

1.3 测定指标

评价指标从身体形态、身体机能和身体素质3方面进行，其中以身高、体重来评价身体形态，以肺活量来评价身体机能；以1000米（男）、800米（女）、握力和立定跳远来评价身体素质。

1.4 测试方法

测试按规定时间表统一进行，在各项目测试前提前3周通知测试学生，使学生在心理上和身体上都做好测试准备，以达到测试的最佳状态。测试项目采用流水作业的形式，依据先静后动、先易后难的原则，保证测试项目安排的合理性。

1.5 结果与分析

采用数据统计分析法，将所有数据在Excel 2003中统计完成，依据《标准》及测试结果统计出优秀、良好、及格、不及格及其所占百分比，并对数据进行分析。

2 结果分析与评价

2.1 身体形态（身高、体重）

身体形态包括身高和体重，用B M I指数，即体重（公斤）除以身高（米）平方来反映。B M I指数可对人体的身体匀称度、身体发育水平和营养状况进行评价，结果见表1。

表1 西北民族大学学生身高、体重测试结果比较[n（%），人]

从表1的测试结果来看，正常体重的男生占男生总数的39.1%，女生占女生总数的50.5%。在非正常体重中，营养不良的男生占男生总数的5.9%，女生占女生总数的3.8%；较低体重的男生占男生总数的37.2%，女生占女生总数的36.6%；超重的男生占男生总数的6.2%，女生占女生总数的4.1%；肥胖的男生占男生总数的11.6%，女生占女生总数的5.0%。可见，超过一半的女生体重处在正常值，正常体重比要高出男生11.4个百分点，这说明女生由于自身爱美的天性，注重控制体重。部分学生体重较低或营养不良，主要原因是饮食不合理，特别是女生过度追求苗条以及不正确的审美观，过分减肥节食造成的。当然，在调查中，也有些学生因家境贫寒造成营养不良，致使体重不能达到正常值，对于这部分学生应引起学校的重视，在经济上对其予以适当的补助和关怀，使其有一个健康的身体来完成大学学业。从表1中还可以看到有部分学生体重肥胖和超重，主要原因是，人们生活质量的提高，再加上不良的生活习惯和缺乏合理的体育锻炼，从而造成了其身体肥胖和超重，且男生多于女生。此类学生应进行合理的膳食，并养成体育锻炼的习惯。

2.2 身体机能

肺活量是指在不限测试时间的情况下，一次最大吸气后再用最大力量所呼出的气体量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。肺活量的大小与身高、体重、胸围等因素有着密切的关系，采用肺活量指数对学生身体机能进行比较分析，结果见表2。

表2 西北民族大学学生肺活量指数比较[n（%），人]

由表2的统计结果可以看出，2011级学生肺活量指数不及格率占32.7%，其中男生不及格率为32.3%，女生不及格率为33.0%；及格的男生占男生总数的52.8%，女生占女生总数的52.5%，优秀的男、女生分别占总数的1.6%和1.3%，可见，我校2011级学生肺活量测试不及格的人数较多，而优秀的人数较少。造成这一现象的原因除了和遗传因素有关外，主要还是学生缺乏运动。现在的学生不重视体育锻炼，心肺机能没有得到有效开发和锻炼，从而造成肺功能低下。

2.3 身体素质测试

身体素质常指人体各器官系统机能在肌肉工作中的综合反映。身体素质包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。身体素质虽与遗传因素有关，但与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切。

2.3.1 耐力项目 耐力项目包括1000米（男）、800米（女）。此次采用男子1000米、女子800米的测试来评价学生的耐力素质，了解学生有氧运动的能力，测试结果见表3。通过表3数据显示，学生总体耐力水平较好，不及格男、女生分别仅占总数的4.2%和3.4%，而优秀率却分别达到了16.2%和18.3%。女生耐力水平好于男生，其原因可能是女生平时为减肥而经常参加长跑锻炼，以至于耐力水平好于男生。

表3 西北民族大学学生男子1000米、女子800米测试结果[n（%），人]

2.3.2 柔韧、力量项目 柔韧、力量项目为握力测试，测试结果见表4。握力测试可以反映测试者的上臂肌肉力量，也可以间接地反映一个人的健康情况。从表4的测试结果可知，男生握力测试及格率为95.4%，不及格率为4.6%；女生及格率为92.0%，不及格率为8.0%。男生的握力测试情况要好于女生，其原因可能与平时在体育锻炼中，男生更喜欢篮球、网球等力量型的运动项目，而女生则更注重形体方面的徒手练习，例如：健美操、形体瑜伽等有关。

表4 西北民族大学学生握力测试成绩比较[n（%），人]

2.3.3 速度、灵巧测试项目 速度、灵巧测试项目为立定跳远，主要测试学生下肢肌肉的爆发力量，测试结果见表5。

表5 西北民族大学学生立定跳远测试结果[n（%），人]

由表5测试结果可知，男生立定跳远及格率81.2%，女生及格率83.9%，学生总体的及格率也达到了82.5%。不及格的男生为男生总数的18.8%，女生为女生总数的16.1%，而优秀的男、女生只分别占总数的3.8%和1.9%，说明我校2011级学生的爆发力不够。

2.4 2011级学生体质健康测试总成绩（见表6）

表6 西北民族大学学生体质健康测试总成绩比较[n（%），人]

根据表6学生总成绩来看，男、女优秀人数的比例较低，仅占2.3%，而不及格率总体达到8.3%。男生的良好率比女生多出0.7个百分点，及格率女生比男生多出3.8个百分点，男、女生体质比较，女生略好于男生，总体及格率较满意，但优秀率较低。就分析情况来看，我校2011级学生男、女生体质总体情况并不理想。究其原因，一是我校2011级学生基本都是“90后”，大多数学生又都是独生子女，他们在父母的细心呵护下成长，缺少锻炼，只追求文化课成绩，从而忽略了对自身体质的健康发展，使学生养成了不爱体育锻炼的习惯，甚至没能形成正确的体育锻炼意识；二是不良的生活习惯影响了学生的体质健康。除了学习会占用学生大部分的时间外，很多学生在业余时间喜欢熬夜上网、睡懒觉，作息时间不规律，饮食也不注重科学搭配，久而久之使很多学生身体处于“亚健康状态”。此外，还有很多学生对身体健康认识不足，缺乏主动锻炼的意识。

3 结语

通过本次对我校2011级学生体质健康数据的分析，可以对2011级学生的健康状况有一个比较清楚的了解。2011级学生的体质健康状况并不乐观，参加测试的学生整体优秀率偏低。从对比分析结果来看，只有在肺活量指数和握力测试成绩上男生稍好于女生外，其他测试项目结果都显示2011级学生男生的体测成绩比女生差，由此可知女生更注重身体健康和体形的保持，而男生体育活动多是休闲娱乐，目的性不强。男生应清楚认识到自己的身体健康现状，并树立体育锻炼的观念。

改善学生体质健康仍是当前学校体育教学改革的重要课题。（1）学生体质健康关系到学生在校学习和今后的发展，学校领导要高度重视，对每年度学生的体质测试结果要认真分析，及时了解学生的体质健康状况，以便有针对性地对现有教学内容进行调整。（2）通过各种形式积极宣传体育锻炼的好处，使学生逐渐形成终身锻炼的思想。（3）针对学生体质健康的弱项，加强体育课和课外体育活动锻炼的目的性和针对性。（4）积极引导学生树立正确的审美观，科学饮食、合理运动。（5）最大限度地开放体育场馆，积极组织各类体育竞赛活动，吸引和引导更多的学生投身到体育锻炼中来。

G526.5

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1671-1246（2013）10-0138-02