非物质文化遗产视角下少林实战桩法及应用的研究

杨维

（浙江丽水学院教育学院，浙江 丽水 323000）

1 问题及相关背景

1.1 研究背景

1.1.1 少林武术起源于少林寺

少林武术起源于少林寺，座落在今河南省登封县，中岳嵩山的五乳峰下少室山前。少林寺始建于公元495年，南北朝北魏太和十九年，孝文帝敕建少林寺，安顿天竺僧人跋陀落迹传教，倡导禅法。自此，跋陀便成为开山祖师，首任方丈。为了求得生存，他率领众僧人抗击野兽的侵扰，并在生产劳动中加以锤炼，经过历代众僧长期艰苦的磨炼，吸收寺外武技精华，逐渐形成了“嵩山少林武术”体系，并派生出南派少林武术、北派少林武术和少林鹰派武术等众多派系。

1.1.2 少林鹰派武术是少林武术组成部分

少林鹰派武术是少林释德印法师创立并传出少林寺，它是少林武术不可分割的一个重要组成部分。它仿雄鹰之凶猛，用鹰爪之锐利，其主要内容包括：三架、四势、五桩、六合、七诀、八法、九技、十三抓、十八打、二十四战、三十六手和七十二种技法变化。以及飞抓、弹簧石、链子枪、餐桌六绝十八击等暗器；五虎枪、六合刀、七星剑、八法棍、九节鞭等十八般兵器；另有金刚功法、童子功和药功等罕见绝技，具有修功与练拳并重，健身与技击兼顾的特点。

1.1.3 少林鹰派武术的特点

少林鹰派武术，动作朴实无华，结构严谨规范，发劲刚猛有力，特点鲜明突出，鹰爪抓击恶毒，套路规范流畅，功法理论精辟，攻防技法独特，突出强调雄鹰之凶猛，鹰爪之锐利，其特点如下：手法滚出滚入，曲而不曲，直而不直；眼法扑朔迷离，手随眼变，以眼注眼；身法疾速敏捷，起横落顺，闪展腾挪；招法动作鲜明，不拘格式，富于变通；步法灵活稳健，虚实分明，变化多端；劲力凶猛强悍，刚柔相济，爆发力强；发声雄浑震慑，以声助力，气势滂沱；内修外练结合，阴阳互变，体用合一。

1.2 理论和概念框架

分析并评估在创新发展的视角下，研究杨维桩架变位论=三盘（三架+四势+五桩），即YW=3（3+4+5）。

1.2.1 理论框架

杨维桩架变位论=三盘（三架+四势+五桩），即YW=3（3+4+5）。YW代表杨维发明的桩架变位理论；3代表三盘，即上盘、中盘和下盘；括号里的3代表三架，即高架、平架和矮架；4代表四势，即探手势、吊手势、开手势和闭手势；5代表五桩，即坐山桩、阴阳桩、骑龙桩、蝎子桩和自由桩。

1.2.2 概念框架

杨维桩架变位论=三盘（三架+四势+五桩），即YW=3（3+4+5）的正确理解：一是基础变化，即每一种桩法姿势的三种桩架、四种手势和三盘之间的变化运用方法24种；二是复杂变化，即五种桩法姿势、三种桩架、四种手势和三盘之间的变化运用方法48种。以上基础变化和复杂变化，都是应用杨维桩架变位论=三盘（三架+四势+五桩），即YW=3（3+4+5）理论公式所得。

1.3 问题陈述

主要针对少林实战桩法及应用的现状调查，找出读者反馈的问题和解决办法，发明创造杨维桩架变位论=三盘（三架+四势 + 五桩），即 YW=3（3+4+5）。

2 研究方法

本文运用文献资料法、焦点访谈法、问卷调查法、比较分析法和系统分析法收集相关资料，并对这些资料和数据进行详细记录。

本研究运用Spss 11.5 for Windows，对问卷所得数据进行统计，为本课题的理论分析提供依据。

3 结果分析与数据解释

3.1 调查结果与分析

3.1.1 少林桩法姿势调查

图1 少林桩法姿势调查

从表1可以看出：少林桩法姿势调查，互联网有90%，读者反馈意见有80%回答很实用；互联网有5%，读者反馈意见有10%回答一般；互联网有5%，读者反馈意见有10%回答不知道。

由此可见，无论是互联网还是读者反馈意见，大多数认为：少林桩法姿势很实用；笔者还通过焦点访谈法与一些大师进行交流得知，大多数人支持这个观点。

存在原因：回答一般或不知道的人，多数是对少林鹰派武术了解不全面，多有片面之词。

解决办法：加大对少林鹰派武术的宣传力度，让更多的人了解和认识这一武术系统。

3.1.2 少林桩步变位调查

图2 少林桩步变位调查

从表2可以看出：少林桩步变位调查，互联网有80%，读者反馈意见有80%回答很新颖；互联网有10%，读者反馈意见有10%回答一般；互联网有10%，读者反馈意见有10%回答不知道。

由此可见，无论是互联网还是读者反馈意见，大多数人认为：少林桩步变位很新颖；笔者还通过焦点访谈法与一些大师进行交流得知，大多数人支持这个观点。

存在原因：回答一般或不知道的人，多数是传统守旧思想，年龄偏大一点的人。解决办法：少林桩步变位是传统版的改革，现代版的升级创新，加强改革思想观念教育，提倡创新与发展战略。

3.1.3 少林桩架防御调查

图3 少林桩架防御调查

在少林鹰派武术中，根据人体上、中、下三盘位置，将其划分为三个不同的防御区间，每个区间都采取相应地防御措施，我们将这些防御措施的整体概念，称为“全方位防御”。它分为上盘防御、中盘防御和下盘防御三种形式。

从表3可以看出：少林桩架防御调查，互联网有90%，读者反馈意见有90%回答很棒；互联网有5%，读者反馈意见有5%回答一般；互联网有5%，读者反馈意见有5%回答不知道。

由此可见，无论是互联网还是读者反馈意见，大多数认为：少林桩架防御很棒；笔者还通过焦点访谈法与一些大师进行交流得知，大多数人支持这个观点。

存在原因：回答一般或不知道的人，多数是对少林武术技击涉足不深，对其防御技术不够了解，攻防转换运用不熟练，而产生的误解。

解决办法：少林桩架防御，是实战应用的基本条件。第一，全面掌握少林桩架防御基本技术；第二，对少林桩架防御基本技术进行三盘练习，达到运用自如形成条件反射；第三，多进行模拟实战演练，培养技术应用能力。

3.1.4 坐山桩实战操手调查

图4 坐山桩实战操手调查

坐山桩的实战操手，是根据坐山桩的“三架四势”演变组合而来，它包括基础变化24法和复杂变化48法。

从表4可以看出：坐山桩实战操手调查，互联网有90%，读者反馈意见有80%回答很实用；互联网有5%，读者反馈意见有10%回答一般；互联网有5%，读者反馈意见有10%回答不知道。

由此可见，无论是互联网还是读者反馈意见，大多数认为：坐山桩实战操手很实用；笔者还通过焦点访谈法与一些大师进行交流，得知大多数人支持这个观点。

存在原因：回答一般或不知道的人，多数是对杨维桩架变位论=三盘（三架+四势+五桩），即YW=3（3+4+5）理解不透彻，不会变通。

解决办法：认真理解和体悟杨维桩架变位论=三盘（三架+四势+五桩），即YW=3（3+4+5）。掌握坐山桩桩架变位基本变化24法，如果能够运用自如，用于防身自卫和见义勇为，已经是富足有余了。

3.1.5 阴阳桩实战操手调查

图5 阴阳桩实战操手调查

阴阳桩的实战操手，是根据阴阳桩的“三架四势”演变组合而来，它包括基础变化24法和复杂变化48法。

从表5可以看出：阴阳桩实战操手调查，互联网有90%，读者反馈意见有80%回答很实用；互联网有5%，读者反馈意见有10%回答一般；互联网有5%，读者反馈意见有10%回答不知道

由此可见，无论是互联网还是读者反馈意见，大多数认为：阴阳桩实战操手很实用；笔者还通过焦点访谈法与一些大师进行交流得知，大多数人支持这个观点。

存在原因：同坐山桩实战操手调查，也是对“杨维桩架变位论”，理解上的问题。

解决办法同上。

3.1.6 骑龙桩实战操手调查

图6 骑龙桩实战操手调查

骑龙桩的实战操手，是根据骑龙桩的“三架四势”演变组合而来，它包括基础变化24法和复杂变化48法。

从表6可以看出：骑龙桩实战操手调查，互联网有90%，读者反馈意见有80%回答很实用；互联网有5%，读者反馈意见有10%回答一般；互联网有5%，读者反馈意见有10%回答不知道。

由此可见，无论是互联网还是读者反馈意见，大多数认为：骑龙桩实战操手很实用；笔者还通过焦点访谈法与一些大师进行交流得知，大多数人支持这个观点。

存在原因：同坐山桩实战操手调查，也是对“杨维桩架变位论”，理解上的问题和不会变通。

解决办法同上。

3.2 研究内容

3.2.1 少林桩法姿势，三架四势五桩

在少林鹰派武术中，把人体的上、中、下三盘位置，以及基本桩法的站桩特点，分为高、中、低三种位置变化，称为“三架”；把基本桩法的四种手型的圆形变化，称为“四势”；把坐山桩、阴阳桩、骑龙桩、蝎子桩和自由桩五种基本桩法，称为“五桩”。

3.2.2 少林桩步变位，夺位让位换位

在少林鹰派武术中，把五桩在静止状态下的基本形状，称为“步型”；把五桩在运动状态下的基本变化，称为“步法”；把步法的移动变化，称为“步法变位”。释行山大师云：“站桩在于静中求稳固，变位在于动中求稳固，一动一静组成运动，在运动中求稳固，此乃变位之要旨。”

夺位是通过灵活的步法和敏捷的身法，抢先占领有利地形，争取进攻的最佳时机，掌握进攻的主动权，主张“硬打硬进，先声夺人”的原则，少林鹰派武术称为“先发制人。”分为上步夺位、进步夺位、盖步夺位、垫步夺位、疾步夺位、插步夺位和跃步夺位七种。

让位是通过潜避移身手段，率先让过对方的猛力攻击，然后，再给对方以及时反击，主张“不招不架，就是一下”的原则，少林鹰派武术称为“避实击虚。”分为撤步让位、退步让位、闪步让位、跨步让位、纵步让位和撞膝让位六种。

换位是通过各种步法的相互变换，使对方和我的位置进行相互交换；然后，重新寻找战机，主张“游击战术，巧力周旋”的原则，少林鹰派武术称为“偷梁换柱。”分为直线换位、斜线换位和圆形换位三种。

3.2.3 少林桩架防御，上中下三盘

在少林鹰派武术中，根据人体上、中、下三盘位置，将其划分为三个不同的防御区间，每个区间都采取相应地防御措施，我们将这些防御措施的整体概念，称为“全方位防御”。它分为上盘防御、中盘防御和下盘防御三种形式。

主要用来防御对方拳或脚，对我肩以上部位进攻的防御手法，称为“上盘防御”。它包括架臂防御、十字防御、挑臂防御、侧移防御、跨闪防御、蹲身防御和转身防御七种。

主要用来控制对方拳或脚，对我肩以下，裆以上部位进攻的防御措施，称“中盘防御”。它包括劈掌防御、推掌防御、扣掌防御、按掌防御、压臂防御、拨掌防御、托掌防御、叼抓防御、剪错防御、锁扣防御、拐截防御、双推掌防御、仰身防御和挂臂防御十四种。

主要用来控制对方拳或脚，对我裆以下部位进攻的防御手法，称“下盘防御”。它包括提膝防御、抄抱防御、踩腿防御、勾腿防御、踹腿防御和挂腿防御六种。

3.2.4 坐山桩实战操手

坐山桩的实战操手，根据“杨维桩架变位论=三盘（三架+四势 + 五桩），即 YW=3（3+4+5）”，配合坐山桩的“三架四势”之间的变化，得出基础变化和复杂变化。基础变化24法，包括探手变化操手6法、吊手变化操手6法、开手变化操手6法和闭手变化操手6法。

3.2.5 阴阳桩实战操手

阴阳桩的实战操手，根据“杨维桩架变位论=三盘（三架+四势 + 五桩），即 YW=3（3+4+5）”，配合阴阳桩的“三架四势”之间的变化，得出基础变化和复杂变化。基础变化24法，包括探手变化操手6法、吊手变化操手6法、开手变化操手6法和闭手变化操手6法。

3.2.6 骑龙桩实战操手

骑龙桩的实战操手，根据“杨维桩架变位论=三盘（三架+四势 + 五桩），即 YW=3（3+4+5）”，配合骑龙桩的“三架四势”之间的变化，得出基础变化和复杂变化。基础变化24法，包括探手变化操手6法、吊手变化操手6法、开手变化操手6法和闭手变化操手6法。

4 结论和建议

4.1 结论

少林桩法姿势调查结果很实用；少林桩步变位调查结果很新颖；少林桩架防御调查结果很棒；坐山桩实战操手调查结果很实用；阴阳桩实战操手调查结果很实用；骑龙桩实战操手调查结果很实用。

综合分析研究少林实战姿势及应用，为后继者深入研究少林鹰派武术系统，提供理论和技术上的参考，并得出以下结论：

少林桩法姿势有三架四势五桩；少林桩步变位有夺位让位换位；少林桩架防御有上中下三盘；坐山桩实战操手基础变化有24法；阴阳桩实战操手基础变化有24法；骑龙桩实战操手基础变化有24法。

4.2 建议

加大对少林鹰派武术的宣传力度；加强改革思想观念教育，提倡创新与发展战略；认真理解和体悟“杨维桩架变位论”。

[1]杨 维．少林金刚功法[M]．北京：人民体育出版社，2006.

[2]杨 维，杨晓斌．少林鹰爪13抓[M]．北京：人民体育出版社出版，2007.

[3]杨 维．少林实战秘技[M]．北京：人民体育出版社，2008.

[4]杨 维．少林三路功力拳[M]．成都：四川科学技术出版社，2010.

[5]杨 维．少林绝技金刚拳[M]．成都：四川科学技术出版社，2010.

[6]杨 维．少林十三路鹰爪拳[M]．成都：四川科学技术出版社，2010.

[7]杨 维．杨维武术文集（第一卷）[M]．香港：世界文化交流出版社，2010.

[8]杨 维．杨维武术文集（第二卷）[M]．香港：世界文化交流出版社，2010.

[9]杨 维．杨维武术文集（第三卷）[M]．香港：世界文化交流出版社，2010.

[10]杨 维．杨维武术文集（第四卷）[M]．香港：世界文化交流出版社，2010.

[11]徐金胜，杨 维．少林二指禅功法禅秘[M]．成都：四川科学技术出版社，2011.

[12]周树生，杨 维．少林鹰爪入门精编[M]．成都：四川科学技术出版社，2011.

[13]杨 维，黄晶忠．少林绝技金刚指[M]．成都：四川科学技术出版社，2011.

[14]凌 昆．少林防身自卫绝技[M]．成都：四川科学技术出版社，2011.