睡眠不好更易出轨

最近一项研究发现，睡眠不好的人更容易出轨，因为缺觉会影响大脑中起自我控制作用的区域，导致人们可能会抵制不住诱惑。该研究由名为克里斯托弗·巴恩斯的科学家和他的同事开展。研究人员指出，自控能力很大程度上决定一个人是否能抵抗住诱惑，而睡眠不好的人更可能放纵自己，包括做出对配偶不忠的事情。大脑中前额叶皮层区域关系到人的自我控制力，该区域需要葡萄糖驱动。当人们发挥自我控制时，会消耗掉葡萄糖，而当葡萄糖大大减少后，人们就可能会出现行为不端、做出出格的事情。睡眠缺乏就會导致大脑前额叶皮层区域的葡萄糖耗尽，而充足睡眠能使葡萄糖水平恢复。摘自《城市信报》