预防中学生网瘾的几个途径

田海芸

〔关键词〕 中学生；网瘾；预防途径

〔中图分类号〕 G635.5 〔文献标识码〕 A

〔文章编号〕 1004—0463（2014）

19—0043—01

现代信息技术的发展使网络越来越成为人们工作生活中不可缺少的重要组成部分。互联网以其交往范围的无限制性、交互性强、匿名性等特点，对青少年具有不可抗拒的影响力。中学生心理尚不成熟，求知欲旺盛，追求时尚，自控能力差，在面对纷繁复杂的网络世界时，他们很容易深陷其中，成为网瘾的受害者。作为学生教育主阵地的学校，应该采取怎样的措施来预防中学生网络成瘾，是每一位教育工作者必须面对的问题。下面，笔者就结合自身工作实践谈几点看法。

一、利用校园网站，倡导文明健康的网络风气

网络是个崭新的世界，既丰富多彩又诱惑无限，面对网络给青少年良好道德形成所带来的负面影响，我们不能因噎废食，粗暴地切断青少年与互联网的关系，学校方面要加强网络教育管理，让中学生认清诱惑，经受考验，学会控制自己的欲望和冲动，不让他们在网络世界中迷失方向，而不是很武断地隔断中学生与网络的联系，学校所要做的就是引导，主动适应时代的发展。例如，可以充分发挥学校现有资源，建立校级网站，开设班级博客。在网络中架起交流沟通、互助互爱的桥梁；主动占领网络阵地，引导中学生文明上网，提高中学生的网络道德水平，发展网络技术能力；严格管理、规定时间、规范内容，允许中学生在老师的陪同下，在学校电脑室上网；向中学生推荐优秀网站，在网络中直接教育学生，提高中学生的分辨能力和自律意识，让中学生上好网、用好网，从而发挥网络的教育教学功能。

二、加强教育，提高学生抵制诱惑的能力

网络信息时代，自主、自愿、自觉、自强是中学生的重要特征。学校在加强对中学生的思想政治教育工作中应充分利用网络优势，通过网络文化的宣传、主题演讲等一系列活动，让中学生懂得为什么要遵守网络道德，网络道德教育的目的是什么，应怎样合理合法地利用网络来促进他们的学习，丰富他们的生活。并对中学生进行有关网络的正确教育和指导，帮助中学生认清网络成瘾的原因及危害，培养中学生良好的生活习惯、纪律习惯和学习习惯等，帮助中学生树立远大理想，提高中学生抵制诱惑的能力。

三、建立和完善学校心理辅导机制

心理辅导老师要多关注那些交往困难、内心敏感、容易受挫的学生，及时与他们沟通，进行相应的心理辅导。学生心理普查可以增加成瘾人格的测量，以便做到早期发现，早期干预。通过讲座、展览等形式说明网络成瘾的危害，提高学生的免疫力。通过团体训练等形式加强学生人际关系的建立与沟通维系技巧的训练，以防止他们过度依赖网络。有些青少年过度使用网络是因为自觉空闲时间过多，因此帮助学生确立生活的目标，充实业余生活，规划学习时间，掌握压力管理等都将有效地帮助学生避免过度地使用网络，预防网络成瘾的产生。

四、通过信息技术课加强引导

中学生产生网络依赖，与他们的学习压力大、缺乏成就感有关。信息技术课学习要寓教于乐，内容丰富，教师要善于设置符合学生求知好奇心的内容和目标，科学地转移兴趣点，使他们在网络教学中各有所获，发展和稳定他们的学习兴趣。如，中学生普遍对网络技术有着极其浓厚的兴趣，教师要引导学生进行网络探究学习。在教学中还应该着力培养中学生的信息观与责任感，让他们能够并且善于把电脑作为工具，把网络作为获取信息和知识、搜集和处理信息的途径，形成合理运用电脑和网络的意识与习惯。这样，信息技术教育既表现出基本的工具价值又表现出丰富的文化价值，既有恰当而充实的技术内涵，又体现了科学精神。

五、合理安排学生的课余时间，培养学生的兴趣爱好

学校以及班主任要经常组织一些有意义的娱乐活动，让学生充分展示自己的才能，从中找到学校生活的乐趣，从心灵深处让他们彻底地远离网吧。可以通过国旗下讲话，组织“文明上网、健康成长”的倡议活动等，有意识地将中学生的注意力从网络上吸引开来。

编辑：郭裕嘉endprint