背部暖了人舒坦

2015-04-20 02:56史丽娜
爱你 2015年8期
关键词:暖气片姑奶奶热水袋

◎ 史丽娜

背部暖了人舒坦

◎ 史丽娜

我的家族里有一位99岁的姑奶奶,就是我父亲的姑姑。她的身体非常健康,生活能够自理,除了耳朵聋一些,老人没有什么大毛病。

在一个村子里,像姑奶奶这么大年纪的老人已经很少了,加之姑奶奶生性恬淡,行事公正,全村人都很尊敬她。每当天气好的时候,姑奶奶就坐在门口晒太阳。

有些人看到姑奶奶乐呵呵地晒太阳,就凑过去,大声问姑奶奶有什么长寿秘诀。姑奶奶总是抿着没有牙的嘴,笑着说自己不懂什么知识,也没有长寿秘诀。

不过,据我的家人长期观察,要说姑奶奶的长寿秘诀,除了她不挑食、生活有规律、心态平和、经常做些力所能及的体力活儿外,还非常注重对身体的保养。

她主要是不让自己的身体受寒,人老了嘛,就禁不住风吹了。她一年四季都给自己穿个坎肩,冬天是棉的,春秋是夹的,夏天是两层棉布做的。她还经常告诫儿孙们,别贪凉,头和脚不能着凉,脊背更不能着凉,脊背一着凉人就容易生病。背部暖和了,整个人都舒坦。

由于姑奶奶不洗冷水,不吹寒风,头、脚和脊背都不着凉,她一年到头不感冒,也极少有其他大小病。即使有时候不舒服,她也只是让家人把热水灌进热水袋里,隔着两层被单熨烫脊背,连续两天熨烫上几次,老人家就又恢复了精神。

去年冬天供暖后,我曾接姑奶奶到我家的单元楼住过几天。

我上班后,姑奶奶除了在房间里四处溜达,还搬了个小凳子,坐在我家的暖气片前,背部靠着滚热的暖气片,把背熨得无比舒服。等我下班后,姑奶奶告诉我,如果天天用暖气片熨烫后背,我的失眠很可能治好。

当时我半信半疑,快100岁的老人家,哪里懂得怎么治疗失眠?我的失眠可是连续四五年都没有缓解,中药、西药吃了不少,大医院、小医院也跑遍了,正规治疗方案和所谓的祖传偏方我都试过了,几乎没有顶事的,我对治好自己的失眠简直失去信心了。

可是,姑奶奶坚持让我用暖气片熨烫脊背,我决定试试。当晚我就隔着一层秋衣,后背贴在滚烫的暖气片上,陪着姑奶奶看电视。电视看了一个小时,姑奶奶睡觉去了,我也就回房间看书了,看书困了我就躺下休息。没想到的是,当晚我居然睡着了,这可是多年来少有的事情啊!

第二天,我对姑奶奶说了我能睡着的事情,姑奶奶并不惊讶,她一直认为,背部暖了,很多病就缓解甚至消失了。

她还建议我一年四季穿个坎肩,或者经常用热水袋捂背,把炒热的大粗盐用布袋装了也可以烫背,让脊背暖和起来,赶跑一些疾病。那个冬天,姑奶奶在我家住了半个月就被大伯接回老家了,但我坚持每天坐在暖气片前熨贴脊背,整整坚持了一个冬天,失眠的症状虽然时有反弹,但大多数时间,我能主动睡着了。

对于患有慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病、心血管疾病、糖尿病或过敏性疾病者来说,背部的保暖极其重要。人体的背部是阳中之阳,如果人的脊背受了风寒,风寒非常容易通过背部的经络入侵全身,伤及阳气而致病。

大伙儿可以像姑奶奶一样,穿个坎肩,也可以经常用热水袋捂热背部,这样你就能做到像姑奶奶说的那样:“背部暖和了,整个人都舒坦!”

(摘自《健身科学》2015年第1期 图/陈明贵)

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