抗战4 除湿疹

湿疹是一种恼人的皮肤病，夏日高温天气，更容易诱发湿疹反复发作。这个夏天，该如何让湿疹不再骚扰你和宝宝？

树立4个主要目标

1.控制瘙痒 2.治疗皮肤

3.防止痛风 4.防止感染

治疗是根据你的年龄、病史、症状的严重程度以及其他因素进行的。专家通常建议组合治疗达到最佳效果。但是，你也要努力保护皮肤。使用好的皮肤护理产品能有效避免湿疹。

8招药疗湿疹

1.根据指导使用，药物就能安全有效地缓解症状，帮助皮肤愈合。当然，各人对不同的药物反应不同。所以你可能需要尝试几种不同的疗法，看看哪个最适合你。

2.局部使用糖皮质激素。氢化可的松类固醇霜和药膏见效快，能缓解瘙痒，减轻炎症。非处方药效比较温和，处方药比较猛烈。氢化可的松非处方药通常是用于轻度湿疹治疗的首选。根据患处和病情，你可能需要不同的局部类固醇治疗。例如，医生可能会给你开药效更强的局部类固醇，治疗湿疹导致的皮肤增厚和鳞片。切记应在指导下使用，皮肤变薄和妊娠纹等副作用比较罕见。

3.修复保湿霜。有非处方和处方类产品。能帮助皮肤锁水，修复受损肌肤，减少干燥、发红、瘙痒。有些产品可能含有神经酰胺（皮肤外层自然生成的一种脂肪），也可能含有刺激性香味或其他成分。

4.局部免疫调制剂。吡美莫司和他克莫司可治疗中度到重度的湿疹。这些药物通过减少炎症来达到治疗效果，但它们不是类固醇。因为可能会增加患皮肤癌和非霍奇金淋巴瘤的风险，FDA对这类药物发出过黑框警告。

5.系统性皮质类固醇。这些药效强大的药物可缓解严重或难以治愈的皮肤湿疹。因为副作用可能会损伤皮肤和骨骼，系统性糖皮质类固醇只适合短期使用。它有片剂、液体、针剂等形式。

6.免疫抑制剂。这些药物包括环孢霉素、甲氨蝶呤、吗替麦考酚酯，能抑制免疫系统的过度反应。免疫抑制剂有片剂、液体和针剂等形式，在其他方法不起作用的时候可治疗中度到重度的湿疹。严重的副作用有高血压和肾脏问题。为限制副作用的风险，药物只能短期使用。

7.抗生素。湿疹会引起皮肤瘙痒。抓挠会伤害皮肤，使细菌侵入，造成感染。抗生素能治疗细菌性皮肤感染。

8.抗组胺药。夜间使用。能缓解瘙痒症状，具有镇静效果，可促进睡眠。

光疗湿疹

紫外线（UV）光线可以治疗中度到重度的湿疹，有助于防止免疫系统反应过度。长期接触紫外线有潜在的副作用：皮肤老化和皮肤癌。由于副作用，医生会控制用量保持在低水平，并监控皮肤状况。

光疗有两种形式：

紫外线疗法。身体暴露在UVA或UVB光线下，或两者结合。有时，作为局部治疗的煤焦油也可以使用。根据疗法类型的不同，湿疹治疗平均每周2到5次，须在正规医院的皮肤科进行治疗。

长波紫外线光化治疗（PUVA疗法）。你要服用补骨脂素这种处方药物，使皮肤对UVA光线更敏感。PUVA用于对紫外线疗法无效者。

家庭护理

保持皮肤健康可以防止干燥、发痒、发红，减少用药。通过以下步骤，关爱皮肤吧：

1.用温水洗澡。热水会使皮肤变干，不要用肥皂，用温和的沐浴液。不要用浴球或毛巾，它们会刺激皮肤。不要摩擦身体，用柔软的毛巾拍干，使皮肤保湿。

2.每天用保湿霜。洗澡或洗手后立即使用保湿产品。选择不含香料的保湿霜，它不会刺激皮肤。使用有更多油脂的浓稠的护肤霜或软膏。晚上戴棉手套，穿袜子，帮助锁水。晚上戴着手套也可以防止睡觉时抓挠。

3.避免频繁洗澡和洗手时间过长。过度接触水，皮肤会变干。避免用含酒精的洗手液。

4.少接触皮肤刺激物。家用清洁剂、洗衣清洁剂、香皂、泡泡浴、化妆品和许多物品会加重湿疹。了解刺激皮肤的产品，避免接触。

5.穿着舒适的棉布衣服。羊毛和合成纤维会刺激皮肤。另外，在穿新衣服前一定要清洗。使用无香料的洗衣皂，彻底清洗衣物。

6.避免出汗和过热环境。热的环境让人出汗，往往引起瘙痒，造成抓挠。

7.了解环境诱因。许多湿疹患者对花粉、尘螨、动物皮屑和霉菌也有过敏反应。

8.减轻压力。寻找放松时间也是一个挑战。如果你能减压，也能有效防止湿疹症状的加剧。

你的宝宝有湿疹吗？

宝宝从我们身上继承了很多：我们的身高、发色、敏感肌肤，包括湿疹。南加州大学医学院临床儿科助教、医学博士、儿科医生克里斯（Chris Tolcher）说，如果你或你的直系亲属有过敏症，宝宝继承自家庭的第一样可能就是湿疹。早在宝宝出生第二个月，湿疹就可能开始。症状可能很温和，不明显，也可能发痒难受。了解婴儿湿疹的症状，及时治疗，避免宝宝湿疹症状变严重。

婴儿湿疹的9大迹象

1.皮肤干燥 2.触痛感 3.发红

4.鳞状 5.破损 6.厚硬

7.发痒 8.结硬皮或渗出液体

9.出现圆形的红色斑片

上面的一些症状可能预示着其他问题，如尿布疹等。所以，最好让皮肤科医生帮你确诊并给出治疗建议。

婴儿湿疹怎样治？

婴儿湿疹是外层皮肤的一种慢性炎症。对于严重的湿疹，这里有7种治疗手段：

1.避免刺激物。湿疹导致皮肤很容易受刺激，所以克里斯认为，“治疗的主要手段是避免刺激物”。可能刺激宝宝患湿疹的有：干燥的空气、动物皮屑、花粉、霉菌、灰尘、刺激性的肥皂和洗涤剂、热和出汗。

2.避免香薰产品。刺激湿疹的物品因人而异。但首先应避免芳香剂产品接触婴儿的皮肤，包括香皂、洗发水、乳液。选择温和的肥皂或无皂的清洁用品，如凡士林护肤品和温和的洗发沐浴露，如Basis、丝塔芙、多芬或者优塞林。避免芳香洗涤剂、织物软化剂和去静电纸，选择“婴儿友好型洗涤剂”，比如All Free and Clear、德芙特、Ivory Snow、Purex。

3.保湿。每天给宝宝皮肤保湿两到三次，可以减轻宝宝的湿疹症状。使用无香料、低致敏性的产品，或油基软膏。这些产品含水少，锁水效果比乳液好。

4.使用湿疹药膏。含有胶状燕麦或温和皮质醇的软膏可以缓解瘙痒和皮肤过敏。类固醇霜烈性大，不适合婴儿。在使用类固醇之前，请咨询你的医生。除非得到医生许可，不要擅自使用氢化可的松乳膏超过一个星期。

5.考虑口服抗组胺药。口服抗组胺药，如苯那君、克敏能和仙特明，在宝宝皮肤瘙痒严重的情况下可以缓解。但是切记，在给宝宝服药前应咨询儿科医生。

6.不要过热。不要给宝宝穿太多以防加重湿疹。不要用热水给宝宝洗澡，洗澡不要过于频繁，洗后要涂保湿霜。

7.不要轻易改变饮食。某些食物可能引起湿疹，但是寻找源头并不容易。在没有医生监督的前提下，不要减少宝宝日常饮食中的任何食物。