运动员跟踪选材与训练研究

李世英

（永州市体育运动学校，湖南 永州 425000）

运动员跟踪选材与训练研究

李世英

（永州市体育运动学校，湖南 永州 425000）

摘 要：青少年儿童运动员的选材与育才对国家未来体育事业的发展具有重大的影响作用。为促进我国体育事业的可持续发展，在运动训练实践中对青少年儿童举重运动员的身体形态、运动机能、身体素质、专项能力与技术，以及综合评价等方面进行长期的跟踪测试、分析、评价与训练干预的研究。结果表明把具有运动天赋、适合从事这项体育项目的青少年儿童选拔出来具有可行性、可靠性和科学性，同时证明举重训练并不影响运动员形态发育，相反随着运动训练的持续，还能促进青少年的生长发育。平常我们看到举重运动员身材普遍矮小，是选材的结果，是项目特点的需要，科学训练能促进青少年儿童的生长发育。

关键词：运动员；跟踪选材；训练；研究

1 引言

随着我国竞技体育运动水平的不断提高，科学地选拔高水平青少年儿童后备人才以及科学化训练已越来越被广大基层教练员和科研人员所重视。但如何选好材及遵循科学的训练方法，促进青少年儿童运动员的身体形态、机能、素质和专项技术水平的不断提高，却一直是困扰着全国广大基层体校教练员的疑难性问题。众所周知，青少年儿童的生长发育是随着年龄增长而自然增长，运动训练对生长发育是有促进意义的[1]。过去那种自然淘汰的经验选材方法，已经不适应当今竞技体育发展的需要，广大教练员以经清醒地认识到准确地预测青少年儿童运动员运动能力发展的潜力，并从少儿时期就给予培养，才能保证其将来在竞技体育生涯中能成为优秀的顶尖级人才。人体运动能力的发展变化具有遗传的时间规律和发育的阶段性特征。青少年儿童的生长发育过程并非是一条直线，而是一个曲线的过程，存在一个发育的“敏感期”，即在生长发育各个阶段机体对外环境刺激因素的影响都会有敏感反应的阶段性。影响人体运动能力的所有要素也都具有各自的不同“敏感期”，或称最佳促进发展阶段，如果能在青少年儿童不同运动能力要素发展的“敏感期”施加针对性、合理性、目的性的外界刺激，其运动能力会得到迅速、有效地提高，对其未来发展成为世界冠军起着决定性作用。随着现代科学技术的发展，运动训练理念的不断更新与运动训练的科学化进程[2-10]，青少年儿童运动员的科学选材受到体育运动学者、专家和教练员的广泛关注[11-13]。回顾我国运动员选材的历史，我们不难发现我国有组织、有领导地开展运动员科学选材始于1980年，到1985年我国在田径、游泳、体操、排球、足球，以及速度滑冰等多个体育项目为我国运动员选材研究积累了大量的研究数据，并形成了各个项目选材的评价指标与标准。但当时的选材忽略了后备人才培养是一个及其漫长而复杂的过程，需要选材和育才必须紧密结合，需要在训练中根据运动项目的特点与运动员生长发育规律有目的地进行发掘和培养，需要对青少年儿童运动员成长过程的长时期跟踪测试分析与研究。

如何根据不同体育项目的特点与致胜要求，采用科学、合理、实用的方法与手段，把具有运动天赋、适合从事某项体育项目的青少年儿童选拔出来，一直是广大教练员期待解决的一个重要问题。运动员跟踪科学选材是一种纵向选材的方法，他克服了我国二十世纪八十年代到九十年代断层选材，即横向选材的诸多缺陷，是依据不同运动项目的特点和要求，用现代科学的手段和方法，通过客观指标的测试，全面综合评价和预测，把先天条件优越、适合从事某项运动的人才从小选拔出来，进行系统的培养，并且不断地监测其发展趋势的一个过程。许多基层级教练员认为运动员的选材就是一个简单的过程，一次系统测量或测试就可以决定少年运动员是否适宜进行某个运动项目的训练，其实这是不可能的，这就好比说通过一次训练就能成为冠军一样。一次系统测量或测试只能发现青少年儿童是否具备从事某种体育运动项目的潜质，但是否是真正的运动天才或是“苗子”，还需要在训练过程中不断地追踪测试，还需经过系统的科学训练，同时分析其思想脉动、运动技能发展潜能，才能选好材、育好才。

为了更好地掌握青少年儿童运动员选材的规律与运动训练过程中对其生长发育促进的影响，笔者从2009年12月至2014年12月对永州市体育运动学校举重队的青少年儿童运动员的选材与训练进行了系统的跟踪测试工作，试图通过多年的跟踪测试，通过对测试数据横向、纵向的对比与前后的变化，发现青少年儿童举重运动员在动态选材中身体生长发育规律，为科学选材和科学训练提供了理论依据。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

以永州市体育运动学校举重队青少年运动员为研究对象，年龄在11～17岁之间，共测试运动员269人，其中男运动员164人，女运动员105人，见图1。

图1 2009～2014年跟踪测试人员数量统计Figure 1. The Number of People Who Were Tracking

2.2 研究方法

2.2.1 跟踪测试法

采用骆象清[14]《人体测量手册》中规定的人体测量方法为本研究的跟踪测试法，在每年的测试中始终统一测量方法的标准。

2.2.1.1 测试时间

从2009年12月至2014年12月，系统地对市体育运动学校举重队运动员的身体形态、机能、素质、专项技术水平进行了6年追踪监测工作。

2.2.1.2 测试指标

以曾凡辉[15]等人撰写的《运动员科学选材》(以下简称《选材》)中规定的测试项目为测试指标。身体形态的测试指标：身高、坐高、体重、拇指长、上臂松紧围、髂宽，身体机能的测试指标：血睾酮，身体素质的测试指标：纵跳，专项技术的测试指标：后蹲负重、总成绩、专项技术评价，2009年的测试指标参数值，见表1、2。

表1 2009年身体形态测试指标均值统计Table 1 The Average Indexes of Body Shapes in 2009

表2 2009年身体机能、身体素质、专项技术测试指标均值统计Table 2 The Average Indexes of Physical Function， Physical Quality and Specialized Technique

图1 男女身高变化曲线Figure 1. Variable Curve of Height for Male and Female

图2 男女拇指长变化曲线Figure2. Variable Curve of Thumb’s Height for Male and Female

2.2.1.3 指标评价

对每年测试的数据采用定期、定项与纵向追踪的方法按个体、年龄段和不同性别进行评价，同时参考《选材》中相关指标的评价标准进行对比、分析，发现选材与训练中存在的问题。

2.2.2 逻辑对比分析法

从2009年至2014年，系统地对我市体校举重队运动员身体形态、机能、素质、专项技术水平进行了6年纵向监测追踪，共测试运动员269人/次，得到了全面的测试数据。通过逻辑对比分析运动员形态、机能、素质、专项技术水平的变化特征，研究6年的变化规律，为科学训练提供依据，为运动员跟踪选材提供可靠数据。

2.2.3 数理统计法

将6年跟踪测量的身体形态、身体机能、身体素质、专项技术的测试数据由SPSS软件进行统计处理，对各项指标的均值进行纵向比较，并对相关数据进行差异性检验分析。

3 研究结果与讨论

3.1 身体形态方面

在2009年运动员身体形态方面测试的指标中，拇指长、上臂围松紧差、髂宽指数、形态得分4项指标优于《选材》标准；身高、坐高指数、克托莱指数3项指标低于《选材》标准；形态得分女子优于男子，且有显著性差异。在对运动训练过程中的多年动态选材跟踪分析、研究表明，身高、拇指长、上臂围松紧差、坐高指数、克托莱指数、髂宽指数、形态得分等基本形态指标随年龄和运动训练而增长，且拇指长、坐高指数和克托莱指数均高于《选材》标准，见图1～10。

坐高指数在2012～2014年段有所下降，符合青少年“向心”发育的规律；女子克托莱指数在2013年后超过男子，说明女子体重增长过快，这一阶段应引起注意，是否是升级别的需要；形态得分曲线表明，前两年略有下降，3～4年持续升高，5～6年加速上涨，说明举重训练并不影响运动员形态发育，相反随着运动训练的持续，还能促进青少年的生长发育，平常我们看到举重运动员普遍身材矮小，是选材的结果，是项目特点的需要。

图3 男女坐高指数变化曲线Figure 3. Variable Curve of Sitting Height for Male and Female

图4 男女克托莱指数变化曲线Figure 5. Variable Curve of Quetelet Index fo Male and Female

图5 男女形态得分均值变化曲线Figure 5. Variable Curve of Body Shape for Male and Female

图6 男女血睾酮水平均值变化曲线Figure 6. Variable Curve of Testosterone for Male and Female

综上所述，我们体校举重队的青少年儿童运动员原始情况的身体形态、机能发育较为正常，在《选材》标准中属中等水平。这说明，我们的科学选材还需要进一步加强。同时，在启蒙训练过程中，原始形态指标应作为选材的重要方面给予足够的重视。

3.2 机能方面

2009年的测试表明，当时女生血睾酮水平均值142.5 ng/dl，超过《选材》标准，而男生血睾酮水平均值538.4 ng/dl，与《选材》标准持平。经过6年的训练，男、女运动员在前4年变化不大，但后2年则有显著提高，其中男子比女子提高稍快(图6)。说明经过系统训练，机能水平适应项目需要而快速提高。训练实践表明，从青少年儿童运动员身体形态、素质、机能对运动成绩的影响上看，应重点选择血睾酮水平高的运动员，然后要加强专项技术能力训练，更容易获得好的训练与比赛效果。

图7 男女纵跳高度均值Figure 7. Variable Curve of Vertical Jump Height for Male and Female

3.3 身体素质方面

第一次身体素质测试数据显示，青少年儿童女运动员的纵跳均值为62.4 cm，超过《选材》标准；青少年儿童男运动员的纵跳均值为69.3 cm，低于《选材》标准。从2009年到2014年的跟踪测试表明，青少年儿童举重运动员纵跳成绩会随年龄的增长而提高，但男子运动员均值都低于《选材》标准(图7)，这一点提醒我们应加强青少年儿童男运动员的爆发力训练，提高力量素质的水平。

3.4 专项能力与技术评价

从青少年儿童运动员刚入队的专项技术测试上看，男女运动员均低于《选材》标准，但女运动员在专项技术评价得分优于男运动员。多年训练监测显示，青少年儿童举重运动员的后蹲负重、抓举和挺举总成绩都随年龄和训练水平的增长而增加，其中16～17岁后蹲负重的提高增加显著。抓举和挺举总成绩方面，女青少年儿童举重运动员的总成绩增加比男运动员快(图8～9)，说明永州市体育运动学校举重队女青少年儿童运动员的训练水平比男青少年儿童运动员高。

3.5 综合评价方面

按照国家《选材》标准进行综合评价，2009年我们所测试的青少年儿童运动员刚入队时仅有1人在综合评价方面表现为优秀，占1.9 %；良好14人，占26.4 %；及格37人，占69.8 %；不及格1人，占1.9 %。随着运动员训练水平的提高，良好、优秀等级的比率逐渐增加，及格、不合格的比率降低，良好的迅速增加期在第3年，优秀的迅速增加期第5年(图10)。

图8 男女后蹲负重均值变化曲线Figure 8. Variable Curve of Sitting Height for Male and Female

图9 男子总成绩均值变化曲线Figure 9. Variable Curve of the Total Performance for Male and Female

提示教练员，应注意随着青少年儿童运动员年龄、训练时间的增长，他们的自我控制能力、心理成熟度也在同步增长，在他们参加训练的第3年后是综合能力提高的关键时期。

图10 综合评价优良变化的比较Figure 10. The Comprehensive Evaluation

4 结语

科学的选材测试，能够探索出青少年运动员的选材规律，并为科学训练提供了方法和建议。动态跟踪监测运动员运动训练过程中的选材指标和生长发育变化，及时给予综合评价，实行优胜劣汰，提高了运动训练的成材率。加强科学选材力度，重点选择血睾酮水平高的运动员，然后系统训练运动员身体形态、机能、素质和专项技术，第三年后是训练的关键，要特别重视男子运动员的科学选材和科学训练。

举重训练并不影响运动员形态发育，相反随着运动训练的持续，还能促进青少年的生长发育，平常我们看到举重运动员身材普遍矮小，是选材的结果，是项目特点的需要。青少年运动员是随年龄增长，身体各项指标也自然增长。而科学地运动训练又促进了运动员正常地生长发育，也说明教练员安排的运动负荷较为合理。同时，我们也发现永州市女子举重队员存在着体重增长过快的现象，纵跳指标低于《选材》标准，这些在今后选材中要更加重视。

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中图分类号：G819.25

文献标识码：A

文章编号：1002-3488（2015）04-0058-06

收稿日期：2015-03-11；修回日期：2015-04-28

作者简介：李世英(1976-)，女，湖南永州市人，中级教练员，研究方向为青少年选材和科学训练。

Study on Tracking Selection and Training of Athletes

LI Shi-ying

（Yongzhou City Physical Education School， Yongzhou 425000， China）

Abstract：The selection and training for teenage athletes has a significant impact on the development of Chinese physical career in the future. In order to improve the sustainable development of sports enterprise in our country， in physical training， this paper has a study on the long-time tracking tests，analysis， evaluation and intervention training for the body shapes， motor functions， physical qualities，speicialized abilities and techniques， and comprehensive evaluation of teenage athlets. The results show that it has the feasibility， reliability and validity to select teenagers who has a sport talent，suitable for this project. And at the same time， it has been proved that weight training does not affect the morphological development of athletes. In contrast， with the continued sports training， it also can promote the growth and development of teenagers.We usually see that weightlifter are generally short，which is the result of selection and the need of characteristics for this project. Scientific training can promote the growth and development of teenagers.

Key words：athletes； tracking selection； training； study