我国单板滑雪U型场地技巧项目优秀运动员心理能力结构研究

王丹丹，李万哲，周文婷，李兴洋，潘立权

（哈尔滨体育学院 休闲与社会体育系，哈尔滨 黑龙江 150008）

我国单板滑雪U型场地技巧项目优秀运动员心理能力结构研究

王丹丹，李万哲，周文婷，李兴洋，潘立权

（哈尔滨体育学院 休闲与社会体育系，哈尔滨 黑龙江 150008）

摘 要：为促进单板滑雪U型场地技巧项目训练和选材的科学化，应用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、自然观察法、数理统计法对单板滑雪U型场地技巧优秀运动员心理能力结构进行研究，结果表明该项目运动员专项心理能力主要包含6个主因子，分别为：专门化感知觉能力因子、注意能力因子、情绪调节能力因子、人格特质因子、意志品质因子、认识能力因子。

关键词：单板滑雪U型场地技巧；优秀运动员；心理能力结构

1 引言

单板滑雪U型场地技巧是一项在U型场地内进行的、极具观赏性和娱乐性的技巧类雪上运动项目[1-2]。单板滑雪U 型场地技巧项目2003年引入我国，10年来在教练员、运动员等多方面的努力和支持下该项目已取得一定运动成绩[3]。但是，有关该项目心理学方面的研究还刚刚起步，基础性研究和应用性研究均处于探索性阶段。这一现象的原因可能是由于该项目在我国发展时间较短，运动员整体水平不高，运动员梯队建设不够，训练方式方法不系统等方面因素造成的[4-6]。为了促进该项目在我国的发展，实现冬奥会奖牌零的突破，本研究探讨该项目运动员专项心理能力结构，为运动员心理能力培养、运动员心理选材等多方面提供理论支撑。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

以单板滑雪U型场地技巧项目国家队教练员、裁判员、运动心理学专家、运动生理学专家、运动训练学专家18人为研究对象，其中国家队教练员5人，单板滑雪U型场地技巧国际级裁判员2人，运动心理学专家5人，运动生理学专家3人，运动训练学专家3人，对我国单板滑雪U型场地技巧项目运动员心理能力结构进行研究。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

大量查阅运动心理学、运动训练学、运动生理学等专业理论书籍，阅读单板滑雪U型场地技巧体操、跳水、蹦床、自由式滑雪空中技巧等相关项目的科研论文。

2.2.2 专家访谈法

通过对单板滑雪U型场地技巧项目国家队教练员、裁判员、运动心理学专家、运动生理学专家、运动训练学专家的问卷调查，研究我国单板滑雪U型场地技巧项目运动员心理能力结构。在研究过程中，尤其在《单板滑雪U 型场地技巧运动员心理能结构调查问卷》的设计阶段，多次走访运动心理学、运动训练学专家及单板滑雪U 型场地技巧项目国家队教练。

2.2.3 自然观察法

自然观察法指深入运动队，在不对运动员施加影响、控制的情况下，观察运动员在训练中的表现。

2.2.4 问卷调查法

本研究应用特尔斐法确定单板滑雪U型场地技巧运动员专项心理能力特征因子。通过对运动心理学、运动训练学、运动生理学、冰雪专业等相关领域专家及单板滑雪U型场地技巧教练员进行访谈，选取19项单板滑雪U型场地技巧运动员心理能力特征指标作为初选因子。初选因子为：时间知觉(节奏感)、空间知觉(方位感)、运动知觉(速度感)、平衡感、表象能力、创造能力、记忆力、思维力、情绪调控能力、意志品质、动机水平、兴趣、气质类型、性格特征、焦虑特征、自信心、自我意识、心理疲劳、社交能力。指标初选后，编制《单板滑雪U型场地技巧运动员专项心理能力特征因子初选调查问卷》，并进行第一轮专家问卷发放，邀请部分单板滑雪U型场地技巧项目教练员、裁判员及相关理论学科专家进行指标的选择及意见征集。问卷发放共计18份(见表1)，回收率100 %，有效问卷100 %。

经过统计分析，将认同率在80 %以上的心理因子作为本专项心理能力调查指标，共16项(删去原问卷中记忆、兴趣、社交能力3个因子)，并编写《单板滑雪U型场地技巧运动员专项心理能力特征重要性评估问卷》。每一心理能力特征因子均有6级别选项，分别是：不清楚；不重要；有点重要；比较重要；非常重要；最重要。

表1 专家问卷发放基本情况统计Table 1 Basic Situation of Experts Questionnaires

结果统计采用累进计分法，6级选项之间分值差递增，依次赋值为0、1、3、6、10、15。第二轮问卷——《单板滑雪U型场地技巧运动员专项心理能力特征重要性评估问卷》调查依然采用专家问卷的方式，且所调研专家同第一轮，回收率100 %，有效问卷100 %。问卷重测信度(第一轮与第二轮)为0.917，第二轮问卷结构效度为0.742。

2.2.5 数理统计法

实验数据分析均采用 SPSS 17.0 统计软件包处理。本研究为更好确定单板滑雪U型场地技巧运动员专项心理能力的构成因素，采用因子分析法对所测各项心理指标进行主成分分析，并在此基础上统计得出各因子的特征值，贡献率及累计贡献率，再经过对原始因子的方差极大正交旋转，最终得出单板滑雪U型场地技巧运动员专项心理能力构成。

3 研究结果与分析

3.1 单板滑雪U型场地技巧优秀运动员专项心理能力构成

单板滑雪U型场地技巧运动员专项心理能力可划分为6个主因子，分别为：专门化感知觉能力因子(速度感、方位感、节奏感、平衡感)；注意能力因子(注意能力、心理疲劳)；情绪调节能力因子(情绪调控能力、焦虑)；人格特质因子(气质类型、自信心、自我意识)；意志品质因子(意志品质、动机)；认识能力因子(思维力、创造力、表象力)。6个因子比例如图1所示。

图1 单板滑雪U型场地技巧运动员心理能力因子构成图Figure 1. Construction of Psychological Ability Factors of Halfpipe Snowboarders

3.2 单板滑雪U型场地技巧优秀运动员专项心理特征

3.2.1 专门化感知觉能力

单板滑雪U型场地技巧属于空中技巧类项目，运动员借助于雪板、雪槽在空中完成一系列旋转和空翻动作。在完成动作过程中动作与动作之间的衔接尤为重要。运动员起滑角度、助滑速度、腾空高度、姿态保持、着陆(雪)平稳性等因素均直接影响动作完成质量[7]。因此，方位知觉、时间知觉、运动知觉、平衡觉等方面感知觉能力是该项目运动员成功完成动作的基本能力。方位知觉是指对空间方向、位置等属性的反映，是人在三维空间中生存的重要手段；时间知觉反映客观事物运动和变化的延续性和顺序性，是一种感知时间的长短、快慢、节奏、先后的复杂知觉[8]。符合时机的能力是时间知觉能力的一种表现形式，指运动员在完成动作过程中，能准确的抓住适宜的一瞬间的能力。运动知觉是人脑对当前运动着的物体在空间和时间上位移过程的反映[9]。例如，单板滑雪U型场地技巧运动员在完成动作过程中起跳时雪板板尾出槽，速度快，腾空高，则动作优美流畅，更具滞空感，也更有机会完成高难度动作[10-11]。那么运动员如何才能做到板尾出槽呢？这就需要培养运动员在从U型槽槽底到U型槽上部、顶端高速滑行的过程中，感知方向、距离、体位的变化，同时控制姿态，迅速决定最佳出槽时机。如果运动员对其中任何一方面的判断出错，都可能导致动作不完美，甚至失败。因此，单板滑雪U型场地技巧运动员必须具备良好的空间知觉、运动知觉与符合时机的能力。平衡觉是人体做加速度或减速度的直线运动或旋转运动时，在内耳的前庭器官引起的感觉。单板滑雪U型场地技巧运动员在完成动作的过程中需要保持一定姿势，并平稳着陆[12-13]，这一项目特点决定了该项目运动员必须具备极强的平衡能力。

单板滑雪U型场地技巧虽与体操、跳水等项目同属于技巧类项目，但不同的是，该项目运动员是在持有运动器械—雪板的情况下，在U型槽内的雪面上完成动作。因此运动员对雪板的控制力极其重要。这种能力是运动员在常年的训练中逐渐形成的一种特殊运动知觉，对该项目而言可简称雪板感。运动员对雪板的控制力越强，越有利于运动员适应不同比赛环境，越有利于运动员控制与调整运动动作。

3.2.2 意志力

意志是有意识地支配、调节活动行为，通过克服困难，实现预定目标的内在心理过程[11]。良好的意志品质一般体现在四个方面：独立性、果断性、坚持性和自制性。单板滑雪U型场地技巧项目特点及发展现状决定了运动员必须具备一定的意志力。第一，该项目是一项在U型场地内进行的极限运动。U型场地从底部到顶端的高度为5.4 m或6.5 m，U型场地的长度为100～150 m或120～165m，运动员需要在这样的空间内进行滑降，在距离U槽底部6～9m的空中完成一系列横轴转体、纵轴转体、空翻、抓板等难度动作，这一项目特点就决定了运动员必须具备勇敢顽强的精神、果断坚毅的意志，否则望而却步、无法训练。第二，该项目在我国属于新兴运动项目，运动员在面对伤病，面对训练难题，面对不确定的未来及外界纷繁的评论、多彩的诱惑时，能否做出符合自己实际情况的客观的评价及抉择，能否真正在困难中坚持下来，实现自我，都需要运动员具备良好的意志品质。

3.2.3 情绪调控能力

情绪是人对客体是否符合自己需要而产生的体验。人的情绪最为活跃，具有易变性、感染性、可控性和多元性的特点[14]。单板滑雪U型场地技巧的项目特点和比赛赛制决定了情绪调控能力对运动员的重要性。单板滑雪U型场地技巧同体操、蹦床等项目同属于难、美、评分类运动项目，即比赛中运动员完成的动作越难、越流畅，越容易得高分。但是，运动员在追求难度动作高分的同时，其失败的可能性也同时增大。体操运动员在比赛中一个动作失败后仍可继续完成后面成套动作，单板滑雪U型场地技巧项目运动员则受到场地特点影响，比赛中一旦出现动作失误，轻则后面动作无法衔接，出现流畅性问题，重则直接宣布整套动作结束。因此，该项目运动员赛中压力更大，对运动员情绪的稳定性、控制性要求更高。单板滑雪U型场地技巧项目现行的比赛赛制是运动员决赛的出场顺序由预赛成绩决定，运动员的决赛成绩取决赛两跳中成绩最好的一次[15]。在这样的赛制下，多种因素可促使运动员情绪产生波动，如预赛发挥、决赛签位、决赛第一跳得分，对手发挥，裁判打分等。面对诸多影响因素，只有运动员具备良好情绪调控能力，才能更快速、高效的克服困难，才能根据时局形成有利于自己的积极思维，实现在比赛中充分展现自己的实力的目标。此外，由于场地的特殊性，单板滑雪U型场地技巧项目运动员的训练也极具危险性，运动员在攻克难度动作的过程中，通常会伴发烦躁、紧张、焦虑、恐惧等消极情绪体验[16]。如果运动员不具备一定的情绪调控能力，不仅难度动作无法攻克还可能造成一定运动损伤。

3.2.4 注意

注意是人的心理活动或意识对一定事物的指向和集中。指向性和集中性是注意的两个基本特点。单板滑雪U型场地技巧是一项极具危险性的运动，动作无论难易、生疏，在完成过程中，都需要保持注意力高度集中。此外，该项目运动员在完成动作的过程中要同时关注助滑速度、起滑角度、出槽位置等多种因素，因此注意分配品质也非常重要。

3.2.5 人格特质

气质是人心理活动的稳定的动力性特征。人们受到神经兴奋性与抑制性的影响，体现各异的能力与特征，形成不同的气质类型。不同气质类型的人，行为模式不同，可能取得成就的领域也不相同。叶丹[7]对该项目优秀运动员所做的80.8神经类型的测试结果表明灵活型、稳定型、最佳型为适合该项目运动员的神经类型。因此，气质类型可作为运动员心理选材的指标之一。此外，在平时训练中，教练员根据运动员气质类型的特点进行管理，更有利于运动员技术进步和心理成长。

3.2.6 表象能力

表象是人脑对过去感知过的事物形象的反映。运动员可借助表象能力，通过表象训练的方式改善技术动作，调整情绪状态。单板滑雪U型场地技巧都是空中动作，通常运动员无法直接获得。表象训练则能够通过视觉表象帮助运动员在头脑中熟记动作轨迹，感受动作过程，在形成运动技能的初期为运动员实际训练做好心理准备。此外，在难度动作训练过程中，动觉表象将有利于运动员获得相应的肌肉用力感觉，形成对动作的控制力，实现提高训练效率，降低运动损伤概率的目的。因此，表象能力是运动员更快、更安全学习技术动作的基本能力。

4 结论

心理品质是优秀单板滑雪U型场地技巧运动员必备品质。单板滑雪U型场地技巧运动员专项心理能力结构包括专门化感知觉能力、意志品质、情绪调控能力、注意品质、人格特质及表象能力六个方面。在单板滑雪U型场地技巧运动员在日常训练中，应通过一定心理训练的方法对运动员心理品质进行培养，提高运动员的心理能力，为运动员运动技能水平的提高做好心理方面的准备，为实现运动员比赛中完美发挥奠定坚实基础。

参考文献：

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中图分类号：G863.1/G804.87

文献标识码：A

文章编号：1002-3488（2015）04-0076-04

收稿日期：2014-12-17；修回日期：2015-01-12

基金项目：国家科技支撑计划课题(2009BAK57B02)。

第一作者简介：王丹丹(1980-)，女，黑龙江哈尔滨人，硕士，讲师，研究方向为运动心理学。

Research on Construction of Psychological Ability of Excellent HalfPipe Snowboarders in China

WANG Dan-dan，LI Wan-zhe，ZHOU Wen-ting，LI Xing-yang，PAN Li-quan

（Leisure and Social Sports Department of Harbin Institute of Physical Education， Harbin 150008， China）

Abstract：In order to promote the scientific training and talents selection of halfpipe， with the methods of documentary information， questionnaire investigations， expert interviews， natural observation and mathematical statistics， studying the construction of psychological ability of excellent halfpipe snowboarders， the result of the paper shows that the main 6 factors of specialized psychological ability for halfpipe snowboarders are perception abilities of specialization， attention ability， emotional regulation ability， and personality traits， character and cognitive ability.

Key words：halfpipe； excellent snowboarders； construction of pshchological ability