美满性爱的黄金密码

2015-09-10 18:54
伴侣 2015年5期
关键词:实质性润滑剂避孕套

要享受高质量性生活,离不开科学的性知识。性学专家给出7个性爱黄金数字。

早上7点:男女性欲高峰期。有些人越到晚上越精神,有些人则是早起的“百灵鸟”。某项性爱调查报告指出,男女性欲有时差,但清晨7点是男女“性”致都最高的时候。此时,男女体内性激素水平最高,男性兼有晨间勃起,性爱质量会更理想。

8分钟:最佳前戏时间。对大多数女性来说,没有前戏,会让她们在心理上产生抗拒感,同时,阴道难以产生分泌物,干涩不易进入,进而影响到男性的性快感。研究认为,对于一般夫妻来说,前戏在8分钟左右比较合适。如果花上二三十分钟进行前戏,可能会让男性出现疲软。当然,如果将电话调情、共进晚餐等深化感情的行为也算作前戏,那么前戏时间可以无限延长。

7分钟:实质性爱的最佳时长。实质性爱时间是指从插入到射精的时间。荷兰专家对5个国家的491对情侣进行研究发现,实质性爱为3~7分钟,足够满足需要;7~13分钟值得向往;低于3分钟就太短,高于13分钟则可能太长。总体而言,7分钟的性爱,满意度最高。

床头3件宝:润滑剂、避孕套、一杯温水。润滑剂用以防止阴道干燥影响进度,避孕套避免发生意外,一杯温水可以让你在激烈的性行为之后,及时补充水分,以便更好地进行“后戏”。这3件东西应确保放在伸手可及的地方。

5分钟:性爱后的温存时间。忽略“后戏”是全世界男人的通病。一项调查显示,72%的男人忽略了性爱后的这段时间。但同时,31.6%的女性希望男性在性爱结束后“拥抱自己至少5分钟”,25.9%的女性希望男性询问她“是不是很快乐,很舒服”。建议性爱后,双方一起休息5分钟,温情的拥抱或一起清洗都是不错的选择。

14天:女人的性欲波动间隔。英国科学家发现,每个月,女性有两次规律的性欲高峰,一般相距14天,各历时3天。女性的这种性欲变化,与月经周期中激素的分泌有关。

6个月:从相识到亲密接触的最佳时长。对成年男女来说,恋爱是个彼此认识和探索的过程。性行为是伴随着情感的增进逐渐发展的,太急不能享受到恋爱的乐趣,太慢则会失去激情。心理学家针对已婚夫妇进行的调查发现,婚姻幸福的夫妻从相识到发生性关系的平均时间是6个月。这个进度既能让彼此有充足的时间了解对方,又能让牵手、搂抱、亲吻、爱抚、性爱等一系列举动变得水到渠成。

责编/茵男

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