经常走神怎么办

天津/马志国

经常走神怎么办

天津/马志国

马老师：

你好！

儿子今年5岁，暑假后就上大班了。最近，老师向我们反映，说孩子在集体活动的时候经常走神。我发现孩子在家也有这种情况，做事情不投入，经常是搭了一会儿积木就去画画，画了几分钟画又去看书，看了几页书又要出去玩……孩子的注意力是不是有问题？这样的情况是否会对以后的入学造成不良的影响？不过，孩子也有注意力集中的时候，他每次看动画片的时候就可以坐很久，眼睛一眨都不眨。不知是什么原因？

田田妈妈

心理解析：学前儿童注意力的特点

心理学告诉我们，注意不是独立的一种心理活动，但是，孩子对外界的任何一种认识活动都离不开注意。没有注意力，就谈不上任何智慧的发展。因此，可以说注意力是智慧的门户。据此，库尔曾把“天才”界定为持续不断地注意。

学前儿童注意的特点

无意注意占优势。有意注意比较薄弱，经常被新奇、变化、相对强烈的刺激所吸引，引起无意注意，就是所谓的“走神”。

注意保持时间短。年龄越小，注意越容易分散。也就是说，孩子的注意力本来就容易分散，这是正常的。随着年龄的增长，孩子注意力所保持的时间会逐渐延长。

不善于有意识地转移注意。有的家长反映：孩子一看上动画片，眼睛就一眨不眨，你喊他都跟没听见一样。这就是孩子不善于转移注意的典型表现。

对爸爸妈妈说

学前孩子容易分散注意力是正常的，这是他们的年龄特征。有时候走神意味着孩子对正在进行的活动不再有兴趣了，但只要遇到有兴趣的事情，他们会再次集中注意力。所以，我们不能轻率地给孩子贴上一个“注意力不集中”的标签，因为在这种负面提示的强化下，孩子会认定自己就是一个注意力不能集中的孩子。在这种主观意识的暗示下，他们不再为集中自己的注意力付出努力，事情当然会变得越来越糟糕。当然，如果我们觉得孩子的有意注意在同龄孩子中真的比较弱一些，我们不妨通过各种游戏来培养孩子的有意注意。

心理对策：怎样培养孩子的注意力

培养孩子注意力的方法

·在家里给孩子开辟一个相对独立，没有干扰的空间，供孩子游戏活动。

·尽量让孩子独立做完一件事情，不要中途去打断他，哪怕孩子有点分心也不要轻易过问。

·在孩子做一件事情时，把桌上的其他物品收起，以免分散他的注意力。

·尽量让孩子在固定的时间去做某件事，并养成习惯。

·父母跟孩子讲故事、聊天的时候都要专心，尽量吸引孩子的注意力，不要轻易中断。

·培养孩子形成良好的阅读习惯。引导孩子在阅读之前把其他事情都做好，如准备物品、喝水、上厕所等。读书时要有固定的位置，固定的桌椅，拿掉无关的摆设。

矫正走神的方法

如果是刚刚发现孩子容易走神，我们可以选择孩子比较喜欢的活动来吸引他的注意力，如看图画书、画画、听故事等。这样，孩子不容易有抵触情绪，效果很不错。

如果孩子走神的表现比较明显，家长就要花较多的时间和精力来矫正他们，千万不要指责和打骂。在矫正过程中，不要提出过高的要求，先给孩子设定一个较低的起点。比如，孩子注意力可以保持5分钟，那么让他做4分钟就可以完成的事情，完成后给予表扬和鼓励，激发孩子的兴趣和信心。逐渐延长保持注意的时间。

训练注意力的游戏

丝带游戏

准备几根不同颜色的丝带，在孩子眼前晃一下，让孩子说出有哪几种颜色。

拼图游戏

拼图要选宝宝熟悉的的形象，比如小动物、卡通形象等。逐渐加大拼图的难度，也可以让宝宝与家长进行比赛，保持宝宝对拼图的热情。

悄悄话游戏

小声告诉孩子一句话，然后，让孩子用悄悄话的形式，告诉另外的家人。玩到最后再检查正确率，从易到难逐渐提高游戏的难度。

戴帽子游戏

把家里各种空塑料瓶的瓶身和瓶盖放成两堆，让孩子来配对，给瓶子戴上合适的“帽子”。瓶盖的大小区分要明显。

钓鱼游戏

让孩子用眼睛，不用铅笔或手指，尽可能快地跟踪图中的每一条线。所跟踪的每一条线的末尾都落在右边的一个空格上，把它们左边的编号写在右边的空格上，就算钓到一条鱼。然后检查一下，看看有没有错误。根据年

龄由简到难。

找不同游戏

让孩子在两幅相似的图画中找出不同之处。

找东西游戏

比如，出门前让孩子帮忙找妈妈的手袋。手袋要一直放在规定的地方，待孩子熟悉后，悄悄挪动位置，但不要藏匿，让他们稍加寻找就可以看见。同样的游戏，可转换成找

拖鞋、找衣服等。

数字表

58134764592787352094789 01852417801554391754186 45521809380674612549145 23731862157379687952818 92806756725749289351465 72085178735575764274588 08540651455457233745711 43971349756441259841267 35274606812308914570132

划数字游戏

左边是一个数字表，划掉其中的一些数字，可以根据年龄由易到难。比如，先划掉3；再划掉9后面的3……家长可以自己找规律来制定游戏规则。