排球选项课程对高职院校学生心理健康影响的研究①

杨云

(江苏商贸职业学院 江苏南通 226011)

作为高职院校体育课程中球类项目的一种,排球以其无需集体性的肢体接触、安全性强的特点受到广大师生的青睐。排球运动讲求全面性、对抗性、技巧性和集体性,对学生的身体素质提出了一定的要求,同时通过排球运动和锻炼,对学生产生了一定的积极作用。该文以江苏商贸职业学院为例,对排球选项课程对高职院校学生心理健康的影响,展开了深入的调查与分析。

1 调查研究

1.1 研究对象

随机抽取江苏商贸职业学院学生320名,平均每个年级80名。其中每个年级中的男女生比例统一为1∶3,320名学生生源地城市和农村的比例在男女生1∶3比例的前提下为1∶1,学生贫困和非贫困状况同上也为1∶1。

1.2 研究方法

主要运用实验法,选用《症状自测量表》(Self-reporting Inventory)即SCL-90对320名学生进行问卷调查,根据调查结果总结学生心理健康总体状况,并以此为依据对各年级学生进行体育教学干预,干预结束后再次对320名学生进行SCL-90量表问卷调查,前后进行对比。

实验教学的体育干预针对不同年级采用不同的干预措施,主要内容是:每个年级每个礼拜训练3次,每次不少于45min,共计12周。其中对一年级学生进行体育与健康课程干预,前10周主要进行排球体育课程教学和训练,后2周主要进行心理健康课程教学。对二、三年级学生进行体育选项课干预,前5～6周的体育教学课程中,前半部分进行排球项目的学习,后半部分开展乒乓球、健美操等选项课的尝试学习,主要是帮助学生找到自己的兴趣点,发挥自身优势,后4～5周的教学按照学生提前根据自身情况选择的课程进行选项课的实践并进行健康体质达标测试,期间还会进行心理健康教育,具体的开展时间依据任课教师的情况而定。对四年级学生进行体育拓展课程干预,包括11周的排球项目技能教学以及一周的心理健康理论教学。

2 研究结果

2.1 大学生心理健康状况调查结果

通过采用SCL-90量表对江苏商贸职业学院320名学生进行测量,结果显示不同年级学生普遍存在不同程度的心理健康问题。其中突出的几项心理问题表现为:强迫、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、偏执等。

大一、大二学生在强迫和人际关系因子中数值较大,主要是因为大一新生刚刚步入大学校园,对于校园的环境、教学、生活、交友各方面不太熟悉,在逐渐适应的过程中,他们的学习方式、生活方式、交往方式都会发生或大或小的变化,会有不适。

抑郁和焦虑问题在大三、大四年级比较突出,主要是因为在这一阶段大学生活已经过去一半,很多学生在学业上没有达到预期的目标,在实现理想的道路上开始迷茫。或者在实习找工作过程中,在复杂的社会背景下,遇到自己难以解决的困难,或者难以找到理想的工作,为自己的将来和前途感到焦虑。

另外,通过统计结果我们还观察到,在人际关系、焦虑、偏执因子中,男生比女生数值更大,而在强迫和抑郁因子中则女生数值大。主要是因为根据我们的传统和观念,男生在社会和家庭中都自觉承担较多的责任,坚持自己的想法,女生心思相对细腻,凡事考虑的比较多反而会增加困扰。来自农村地区、家庭条件比较差的学生在这些因子中普遍比来自城市地区和家庭条件较好的学生数值大。主要是因为来自农村地区的学生普遍想通过学习改变命运,因此给自己施加过大的期望,在这其中可能会有比较多的消极体验。

2.2 大一学生排球教学前后心理健康水平对比分析

大学一年级体育教学主要是让学生掌握一项强身健体运动,通过两次测验结果的对比,在近3个月的排球学习之后,学生的心理健康水平明显高于之前,测验的各维度得分都低于教学之前,在对强迫、人际关系、焦虑、抑郁各因子进行的T检验结果中,P值均小于0.01,呈现非常显著性的差异,躯体化、敌对P值小于0.05,也呈现显著差异。这主要是因为排球运动作为一项体育运动,本身就是对脑力劳动的缓解。通过体育锻炼,转移学生的注意力,使得学生的强迫、焦虑情绪有所缓解。另外,排球运动的两重性和集体性要求两方队员相互协调,积极配合,采取有效战术在攻击和防御中致胜。在这一过程中,学生需要进行相互讨论和切磋,根据自身优势选择攻防位置,使得学生对自己有较全面的认识,在体育锻炼中获得更多积极的体验,同时培养了学生的团队意识和合作能力,在扩大学生的社会交往面中缓和学生的人际关系。

2.3 二、三年级学生体育选项课干预前后心理状况水平对比分析

通过测验结果的对比,各维度得分较干预前有所下降,但是没有一年级表现显著。主要是因为二、三年级学生已经有了一年的大学生活基础,在此基础上熟悉了校园的环境和学习、生活的内容并形成了交往圈,其心理状态会有变化,但不明显。实验后期的体育选项课中75%的学生继续选择排球课程,学生在自己感兴趣的课程中进行更加积极主动的学习,投入更多的注意和体力。在测验各维度中,敌对、焦虑、强迫数值下降并呈现显著差异,人际关系、躯体化、恐怖数值也有所下降。

2.4 四年级学生体育拓展课程干预前后心理状况对比分析

拓展课程相对于前面两项课程来说,其对学生的技能要求较高,学生不仅仅学习排球的基础知识和动作,还要进行更深层次的技能训练。排球运动的对抗性要求攻防双方在攻防转换中进行激烈的争夺,其技巧性要求学生思考击球的时间、角度以及战略和战术,要集中注意力根据突发情况及时调整自己的位置,成功攻防,在这一过程中,需要学生充分了解班级内成员的情况,了解自身团队以及对方团队战术信息,这样可以提高学生的思维灵敏度以缓解心理的焦虑和偏执。在激烈的争夺中逐渐培养大学生正确的竞争意识、更加平静地看待体育竞技的结果,养成良好的心态。在激烈对抗的条件下完成练习或者比赛,需要学生有较好的体能来承担较大的运动量。尤其对于大四学生来讲,面对毕业和就业的压力,适当的体育运动有益无害。从对比结果来看,干预后的抑郁、焦虑、偏执、人际关系、躯体化数值下降,尤其在焦虑和躯体化两方面呈现显著差异。

2.5 结论

通过实验前后两次测验结果对比得出,排球选项课程对高职院校学生心理健康有着积极的影响。不同年级的学生因为经验水平的不同,需要解决的问题也不同,所以排球课程对不同年级的学生影响侧重也不同:大一学生主要体现在强迫、人际关系、焦虑、抑郁方面;大二、大三学生主要体现在敌对、焦虑、强迫维度;大四学生主要集中在焦虑和躯体化。精神病性在三种干预中有变化,但是都不呈现显著差异。另外,在性别、生源地、家庭经济条件的不同因素中,学生之间数据的变化也有差异。

3 结语

运用实验的手段,我们证明排球课程对高职院校学生的心理健康有积极的影响。根据这一理论成果的启示,我们应该在高职院校认真开展体育教学,尤其是排球教学。但是在实际的排球教学中,不少高职院校没有对其给予高度的重视,在排球教学的师资队伍、教学场地、教学器材以及排球教学的观念中存在很大的问题,这需要教育部门、学校以及广大师生共同解决问题。不仅仅是排球教学,在包括排球教学的整个体育教学都应该得到应有的重视,参与其中的各界人员要本着“健康第一”的理念,更好的发挥体育对学生心理健康的积极作用。

[1]董海宇.“三自主”体育选项课对大学生体质影响的研究[D].苏州:苏州大学,2007.

[2]孙太华.论排球运动在高校校园体育文化建设中的作用[J].体育成人教育学刊,2010(6):89-90.

[3]孙艳秋,王迪.多媒体优化组合对高校排球技能教学的研究[J].体育科技文献通报,2015(5):90-91.