研究生就业存在的心理问题及解决分析

陈　谦（辽宁大学信息学院　辽宁沈阳　110036）



研究生就业存在的心理问题及解决分析

陈谦
（辽宁大学信息学院辽宁沈阳110036）

摘要：随着我国社会经济的快速发展，各类人才的就业压力不断增大。在就业过程中，研究生具有较大的心理压力。他们担忧自己的就业前景，不明确就业的方向。研究生的就业心理，对于其就业行为有着直接的引导作用。错误的就业观念与失败的就业经历，会影响研究生的心理健康。对研究生就业存在的心理问题与解决对策进行分析，有利于研究生教育的优化。

关键词：研究生 心理问题 就业 解决 焦虑

前言

在思考就业问题，择业行为的过程所产生的心理现象就是就业心理。大部分研究生在入学之前就会思考就业问题，并在学习过程中一直为自己的就业做准备。研究生的就业与其每一个学习环节都密切相关，但在研究生队伍不断壮大，社会就业竞争不断加剧的今天，研究生也面临着很大的就业压力。在就业中产生的心理问题，只有得到及时解决，才能保障研究生的个人心理健康与就业局面的和谐。

一、研究生就业存在的心理问题

第一，就业压力较大。研究生的生活与学习压力来自于不同的方面，就业、学业与经济是其压力的主要来源。不断加剧的就业激烈度，给研究性的就业心理带来了直接影响。在高等教育普及的今天，越来越多的企业开始提高企业的准入门槛，不仅要求应聘者的学历与个人工作能力，还要求其工作经验与实践水平，更有企业对应聘者的户籍与年龄提出要求。除了企业的高要求，一些职位的竞争也在加剧。研究生处于博士与本科之间，博士向下竞争，本科向上追击，使得一些企业并不喜欢录用研究生。研究生的扩招造成其学历贬值，加大了研究生的就业难度，就业压力由此增加

第二，焦虑情绪普遍。对于一部分研究生来讲，毕业就意味着失业。在毕业之前，研究生就知识即将要面临的激烈竞争，想到毕业之后没有工作，就会变得紧张与不安。在毕业之际逐渐临近时，他们会越来越紧张。在择业与求职过程中，研究生的焦虑情绪主要来自以下几个方面：第一，社会成熟度问题。研究生学习阶段，学习者的学习专业性强，指向性强，研究生会对某一领域某一个方向的知识进行深入分析。这是研究生学习上的优势，也是就业上的劣势。如果研究生所学的专业与方向社会成熟度高，他们的就业压力相对较小，反之较大。第二，年龄问题。研究生的年龄差距较大，大部分研究生年龄在20-30岁之间，也有部分研究生的研究在30-40岁之间。一些企业重视研究生的工作经验，就会选择年龄较大的在职研究生。第三，性别问题。许多企业的岗位对性别有明显要求，在性别问题上，女研究生的担忧较多。隐性性别歧视的存在，加大了女研究生的心理焦虑程度。

第三，自我期待较高。研究生的教育成本高，且学习较成体系，较为深入。研究生们普遍认为自己比本科毕业生有更高的起点，更有各个方面的优势。但这些研究生往往没有正确分析社会就业市场，对就业环境缺少正确的评估。一些研究生在择业过程中只看大公司，只盯大城市，重视待遇与福利，对企业提出了过高的要求。在就业问题解决过程中，企业不能满足研究生需求的现象普遍存在。自我期待过高，只会让研究生们低不成、高不就。

二、研究生就业心理问题的解决对策

1．引导研究生客观认识自己

对自己有客观的认知，对于研究生就业心理问题的解决有基础作用。研究生需要针对社会需求对自己进行合理定位，认识到自己在社会中的扮演的角色。只有正确认识自己，才能避免研究生在择业过程中过高或者过低地评估自己，使就业期待与就业现实相符合。研究生需要在就业之前，对就业市场进行了解，以此为基础对自己的性格特点、能力、专业知识结构以及外貌气质等进行分析，从而选择最适合自己的岗位与企业。客观的自我认知，是让自己满足社会需求的第一步。合理调整自己，突显自身优势，主动迎合社会的需求，有利于就业问题的解决。

2．提升心理承受能力

竞争，是就业过程中必须要面对的一件事。参与到竞争中，必须有输有赢，在遇到挫折时，一些研究生会产生心理矛盾，变得焦虑不安。严峻的就业现状，是研究生在就业过程中必须要面对的现实，只有具有较强的心理承受能力，才能让研究生挫折面前更好地处理问题。作为研究生，应当明确自己的人生观与价值观，建立乐观的生活态度。对于就业中出现的问题，要耐心解决，不能急于求成。针对就业中产生的焦虑情绪，要学会自我调整，正确对待竞争，用更加科学的择业方案去解决择业过程中遇到的问题。心理承受能力的提高，主要靠研究生自己的调节，善于自我慰藉与运动、交友，能够让研究生的就业压力变小，具有较为强大的内心。

3．建立正确就业择业观念

在就业过程中，研究生要建立健康的择业观念，不能将工作的经济收入作为衡量工作质量的唯一标准。目前，许多研究生具有纯个人主义的就业观念，认为只有能够给自己带来房子、车子的工作才值得自己去做。除了工作条件与地点，工作收入与福利外，研究生应当考虑到职位对于自身发展的影响，如果一份工作能给自己提供一个光明的未来，一个良好的发展平台，就值得去选择。在就业过程中，大多数高校的研究生不愿意去基层工作，这也表明当代大学生的就业观念较为片面。高校要通过职业教育与思想道德教育，引导高校学生树立长远的就业观念，意识到社会发展目标与个人发展目标中的统一部分。让研究生意识到自己的工作对于社会经济发展的影响与作用，才能让他们打破传统的就业观念，选择最有价值的岗位。当研究生建立了正确的就业观念，他们的焦虑情绪会明显减轻，负担也会减小。在正确观念引导下选择的工作，能够给研究生带来成就感。

结语

综上所述，研究生的就业心理问题是由多种因素造成的，明晰研究生在就业过程中的产生的心理问题，并分析有效的解决策略，才能让研究生的就业之路越来越平坦。利用多样化的方法帮助研究生建立积极的就业观念，客观分析个人就业优势，才能促进研究生的成长，让更多的研究生和谐解决就业问题。

参考文献：

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