退休后闲中寻趣

2016-05-30 10:48奚龙
心理与健康 2016年10期
关键词:情趣老伴生气

奚龙

没退休的时候事情多:厂里的事、家里的事,自己的事、朋友的事,长辈的事、小辈的事,事事要操心,几乎天天是“眼睛一睁,忙到熄灯”。要挤点时间陪老伴逛街或应邀赴约,得扳着手指皱紧眉头算上好一阵。用“忙里偷闲”来描述那时候的生活、学习和工作是最贴切不过了,一个“偷”字,活灵活现地概括了当时的紧张和无奈。

如今退休了,没了过去争分夺秒的紧张,没了往日你追我赶的压力,没了以往抢险攻关的焦虑,人一下子像从喧嚣的闹市跌入了静静的山谷,像咆哮的江河淌进了缓缓的小溪,四周静得不知所措,四肢闲得无所适从。悲观、失落、孤独几乎同时袭来,让人难以招架。幸好老友的及时安抚,我才渐渐调整了心态。几年中,退休生活虽谈不上五彩缤纷,但常在闲中寻趣倒也觉得悠然自得。

自找乐趣

唯一的儿子不在身边,家里就我与老伴,我们的话题自然离不开儿子的现在和将来,但更多的是回忆儿子小时候的趣事,奶声奶气的撒娇,犟头犟脑的赌气,历历在目,清晰可见,每每说起总会开怀大笑。现在的数码相机轻巧方便,我们彼此为对方拍了不少怪相,有瞪大眼睛的惊恐,有紧皱眉头的沉思,有咬到辣椒的痛苦,也有呼噜大作的瞌睡。输入电脑后,张张逗趣笑人。更为意外的是,彼此偶有不快,只要打开电脑,屏幕上出现了这些照片,就会转怒为喜,在“咯咯”的笑声中,烦恼烟消云散。没有乐趣,家庭就缺乏生气,而少了生气的家庭,当然是很乏味的。

培养兴趣

许多人曾经有过梦想,因为种种原因,年轻时无暇顾及,有梦难圆。如今退休了,继续追求曾经的梦想,或根据时代的发展培养自己的兴趣已成为可能,也是非常必要的。我與老伴退休后,各自学起了电脑。如今上网浏览,炒股写作,通信对话都十分便捷,足不出户就能办成许多事,越学兴趣越浓。打乒乓是我与老伴每天的运动,从开始握不紧拍、接不住球到现在可以一连抽上十几板,渐成兴趣,欲罢不能。对社区的公益活动,我们更是乐此不疲,兴趣盎然,决不落别人之后。人无兴趣,亦难有追求,而无所追求,只能是“过一天算一天”地消极将就。如此生活,何乐之有?

讲点情趣

随着生活水平的逐年提高,退休老人一般都衣食无忧,提高退休生活的品位和质量,讲点生活的情趣無可厚非。我与老伴有时去喝杯咖啡,听听音乐,漫步公园,游览山水,也让自己优雅地潇洒一回。即便是诸如包馄饨、做汤团这样的家常小事,我们也倾向自己动手,不为别的,只为能够享受一把蕴含于和水揉面、剁肉拌馅过程中浓浓的亲情和温馨。情趣是意境脱俗和思绪净化的过程,省略了这样的过程,就很难品尝其中的情趣。生活一旦少了情趣,就变得沉重和沉闷,当然也难以感受现实生活中的勃勃生机了。

闲中寻趣,当因人而异,但必以健康高尚、积极向上为重,这不仅是我们这个社会的要求,也是当今退休老人应当具备的风采。无趣的生活,所谓享受、品味,恐怕都无从谈起。所以,闲中寻趣,闲而不废,生活将会更加美好。

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