如何破除头屑带来的职场尴尬

2016-06-17 07:27赵子岳
人生与伴侣·共同关注 2016年16期
关键词:头屑女性朋友饮食习惯

赵子岳

头屑问题困扰着不少“华丽上班族”,就在她们思考怎样与之“速战速决”时,头屑却让她们丑态百出:撩发、甩发时的“雪花”,端茶送水时的“佐料”……值得庆幸的是,头屑问题不是顽疾,化解职场尴尬也是有路可循的:

1.选对护发产品

大部分易见的顽固头屑是由真菌引起的,普通洗发用品无法从根源杀灭真菌,因此头屑总是去了又来。可尝试使用药用发用洗剂,如康王复方酮康唑发用洗剂,特有去屑止痒双重药用配方,酮康唑能直击头屑的根源——真菌,丙酸氯倍他索则能有效抗炎止痒。从源头快速去屑止痒,一周2次,远离反复头屑头痒困扰。

2.头皮护理很重要

头屑缠身期间,尽量不去发廊做头发,以免烫发、染发过程中对头皮造成伤害。平日洗发也要讲究方法:用温水洗头,水不能过热或过凉,过热会刺激头皮油脂分泌,过冷会导致毛孔收缩,不能有效清除发内的污垢;洗发水在手上打出泡沫后,再涂抹在头发上;洗头时轻轻按摩头皮,促进血液循环,不要用力抓挠头皮;最后一定要用清水冲洗干净头发,不要有残留。

3.工作压力与自我调适

兼顾事业与家庭的女性朋友,真是大写的“赞”,但办公室里熬夜加班,回家后忙东忙西,后半夜才能休息的女性朋友也不在少数,长此以往,会造成机体节律紊乱,内分泌失调,不利于头皮健康。所以,讲究工作方法、提高工作效率,劳逸结合,舒缓紧张的工作节奏,才能助力头屑问题的解决。

4.吃出健康秀发

不吃早餐、马虎应付中餐、丰盛晚餐的饮食习惯要不得,辛辣、刺激、油腻的食物也尽量少吃。合理、健康的饮食习惯是解决头屑问题的有效保障。

编辑 / 杨世莹

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