对小学生足球课教学的建议

2016-07-04 20:30杜勇
杂文月刊·教育世界 2016年7期
关键词:足球运动器材队员

杜勇

校园足球运动的开展是一项国家战略,旨在引导少年儿童强身健体、文明精神、从小培养拼搏意识和团队精神。从点到线,由线及面,最终在全国全体青少年中掀起锻炼身体、发展体能、树立团队合作精神的普遍性。我校虽然是2016年新认定的全国青少年校园足球特色学校,但我们在学校开展足球教学和足球特色活动已有整整3年的时间了。在3年的教学实践和1年的专业训练实践中,几位教师尽职尽责、研究探索、边学习边实践,在课堂教学和训练计划的制订、课堂教案和训练教案的撰写,足球课堂教学和课外活动的有效衔接,足球课活动和足球运动队训练的特点、训练的技巧和程度的把握、训练与比赛的结合等方面积累了一定的经验。我认为,进行足球运动的课堂教学,应该建立以下的几点认识。

第一,课堂足球教学和足球队训练是两个不同的范畴,课堂设计不同、内容形式不同、涉及人员和运动强度不同、要求和组织形式不同,应该区别对待、各有侧重。足球课应以参与为主、活动为重,首先让学生参与进来、活动起来,再逐渐进一步渗透新的内容。如果学生不爱用脚,那就先让他们用手;如果他们不爱站着玩,那就让他们坐着玩;如果他们不爱动起来,那就让他们先在边上看。教师要善于观察,任何人只要有想参与的意愿,就马上让他们参与进来。还要有意识地提前设计一些有趣的简单游戏,让他们感觉不到是在踢足球,而是在游戏。前国家队主教练米卢就经常组织队员用足球踢网球。

第二,不管是足球课还是足球运动队的训练,都应以游戏为主。设计符合青少年身体特点、年龄特点的游戏,在游戏中自然接触足球知识及技术,而不是一上来就讲技术、要求及训练,使他们产生畏难情绪和排斥心理。在小学阶段,足球运动就是一项游戏,把足球运动纳入游戏之中,才容易使更多的小学生参与其中。有一个小学生都爱玩的游戏——弹玻璃球,可以用呼啦圈为洞,足球代替玻璃球,用手弹改为用脚踢,设定场地大小限度,其他依照弹玻璃球规则,就可以游戏了。游戏的设计应以简单易做为起始,首先调动他们的游戏参与兴趣。在游戏熟练的过程中逐步增加要求和难度,最终达到我们的目的,积极参与、培养兴趣、提高技术、掌握技能。

第三,器材的利用和运用丰富多彩,这要求教师要多动心思、充分利用器材、开发设计游戏。例如,就拿绳梯来说,给你一个设计动作:梯格内快速跑(每格前脚掌落两次),你就应该能设计出十几、几十种协调性的训练方法,可以从落点位置、落点次数、进入方位、腿部动作、间隔安排、有球无球等多方面全方位的巧妙结合,从而设计出几十种绳梯的训练法,也可以让学生参与设计展示。其他的训练器材也是一样,几种不同的训练器材的结合更是让训练精彩纷呈,学生兴趣盎然。

第四,游戏和训练由易到难,由静态到动态、由技术到技能。刚开始时,每个游戏都应该是简单的、容易理解的、人数少的、由静态到动态的。在熟练了之后,逐步增加游戏的难度,可以通过缩小活动场地面积、增加人数、以多对少、触球的次数、规定动作等方面的单项和多项组合增加难度、提高技术和技能。游戏的设计应该是实战的局部展示和环节抽取,将实战的内容和情形简化设计成游戏。如跑位与接应中,三打一的传球过人,面前有防守球员,持球队员只能将球传向两侧,一名队员就要从对面跑向无人的一侧进行接应,接应队员持球后,防守队员对他进行正面防守,他又得将球传向侧面另一个接应点,就得有队员跑向这个接应点进行接应,这样一个动态的向两侧传球及运动接应就不断地形成了,一脚的传接球也得到动态训练。

第五,作为少年儿童的体育课堂和足球运动训练,必要的柔韧和热身是可以的,但没有证据证明是必不可少的。我们可以进行简单和低强度的重点部位的柔韧和拉伸,毕竟是没有害处的。在活动开始前可以进行动态拉伸,在低强度的运动状态下拉伸。可以采用慢跑、高抬腿、前踢侧踢腿、由前向侧由侧向前抬膝跳、头颈脚踝的轻度旋转等方法。以调节血液的供给,调节肌肉群的活力,调节神经系统的兴奋度,使运动系统和呼吸系统协调一致。活动结束后一定要进行静态拉伸,主要用于活动后的恢复,达到调节心律、平复情绪、降低疲劳、放松肌肉的效果。采用原地站立、单膝跪、坐地、弯腰、仰卧俯卧等形态进行相关部位的拉伸。

第六,游戏和活动中一定要进行手势、语言的交流,队员之间要提醒、呼应、协作、交流探讨,将活动中的所有队员融合成一个整体。活动中同心协力、相互呼应、支援配合,把学生真正组织成团队,活动中感受到团队的力量,将每个人融入到团队之中。教师和学生之间也要及时交流,要不断鼓励学生,让学生感受到教师的支持关注信任。

第七,足球运动和品德教育密不可分,文明礼仪、勤学好问、刻苦练习、顽强拼搏、耐心毅力、团结协作、尊重对手、健康生活、富有责任心等都是足球运动所包含的精神内涵和实质,这都要求教师言传身教,既重视运动本身,又重视意志品质和道德修养的磨炼。如准备器材、整理器材和清洁运动场地一定要身体力行,变成自觉自愿自然的常规行为。团结协作的精神和意识的培养是十分重要的,足球是一项集体活动,不是一个人的表演,即使一个人的技能独树一帜、鹤立鸡群,沒有其他十个人的配合和支持,结果可想而知。

这些都是我多年来进行足球课堂教学和足球队训练的深切感受,至于小学生足球技术的学习和提高,训练方法的设计和实践,游戏的设计和组织,器材的利用和资源的开发,都要在具体的教学和训练中不断尝试和实践,只有不断实践,才会积累更多的经验,才会获得成长。

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