我爱问编辑

小晴：我在人多的聚会场合总是很拘谨，但又很想融入其中，有什么方法？

值班编辑：选择一件大方得体的衣服；尝试主动给别人倒茶倒酒，就此开启话题；试试从姓名、籍贯、工作、求学经历开始聊起，对别人多一些赞美和恭维。记得要多微笑，还可以适度的自嘲。

于华：我身材微胖，想减肥瘦下去，但运动却坚持不下去，怎么办？

值班编辑：运动是一种最健康的瘦身方式，但也需要极强的自制力。建议你找一个伙伴，两人共同设定目标，互相监督彼此。想偷懒的时候，多想想瘦身成功后的美丽身材，想想走在街上路人的回头率，你就会有强大的动力。