陕西师范大学附属中学高中生体质测试成绩的分布特征

池浦研，孙 奇，侯冬梅（陕西师范大学附属中学，陕西 西安 710062）

陕西师范大学附属中学高中生体质测试成绩的分布特征

池浦研，孙 奇，侯冬梅
（陕西师范大学附属中学，陕西 西安 710062）

中学生正处在身体发育的关键阶段，其身体健康、体质状况非常重要。世界上许多国家都非常重视中学生的体质健康。日本早在1949年就开始对8～18岁的青少年进行了体质健康测试，在1963年对所有在校学生颁布了体质测试的实施方案。美国是一个酷爱运动的国家，政府每10年对全国居民包括青少年进行一次全方位的体质健康普查。我国学生体质测试开始较晚，2001年开始对中小学学生实施体质测试，并把体质测试成绩纳入国家数据库中。高中学生面临高考，对于学生的体育锻炼、睡眠的时间与质量、生活规律等诸多方面都存在严重的影响，因此，他们的体质健康测试能否达标，是我们需要解决的问题。本文为了了解我校高中学生体质健康状况，采用了测试法与统计法，对其进行了测定与分析，旨在对测试中不合格的学生人群制订出有效的改进措施，从而改善他们的体质健康状况。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

陕西师范大学附属中学高中生体质测试成绩的分布特征。

1.2 研究方法

1.2.1 测量仪器

秒表、口哨、软皮尺、肺活量仪、电子秤。

1.2.2 测量方法

测试对象为陕西师范大学附属中学高中总共1416名学生。测量内容包括身高、体重、肺活量、1000m跑（男子）/800m跑（女子）、引体向上（男）/仰卧起坐（女）、立定跳远。学生体质健康标准评定分值指标见表1。

表1 学生体质健康测试评价指标

2 结果与分析

2.1 学生体质测试总成绩分布特征

根据体质测试标准，学生的体质测试的成绩分布结果见图1。

上述结果显示，陕西师范大学附属中学高中3个年级，依然有27%的中学生没有达到体质健康测试的标准。

2.2 学生体质测试单项成绩分布特征

结果显示，学生肺活量体重指数不是十分理想，主要表现为女生不及格率偏高，实际为41.79%。男女生几乎接近一半的学生在1000m、800m跑项目上不及格。

2.3 体质健康测试不及格学生分布情况

结果显示，3个年级女生不及格人数占总共不及格人数的59.16%，大于不及格男生的比例40.84%，并且随着年级的增高，女生不及格比例呈现上升趋势，而男生相反，呈现下降趋势。

3 结 论

性别因素影响着肺活量值，由于女生缺乏有效的体育锻炼和体育方法，平时参加一些运动量较小的体育活动，从而不能有效地提高运动能力，并且肺活量的指数随时间的推移逐年下降，这应该引起我们的重视。立定跳远最能反映人的综合素质和腿部的耐力肌肉，立定跳远不管是在体育艺体高考上还是在初中升高中的考试中都是必测项目。1000m、800m跑是反映耐力素质的指标，是指人体长时间进行肌肉活动的能力，也可看作是对抗疲劳的能力。在体质测试中，引体向上（男）、仰卧起坐（女）由于测试时简单、方便、可行，而且能直接反映学生的身体健康状况而成为选测项目。男生能自觉地参加体育锻炼，同时有绝大部分男生喜欢参加一些运动量较大的运动项目，因此他们能自觉地参加这类体育活动，如哑铃，举重，篮球等来练习力量，以此来塑造自身的外在形态。而女生刚好相反，由于女生在力量上的先天劣势，她们最不喜欢力量训练，部分女生因为担心力量训练会出现肌肉块，不符合当下审美标准，不主动参加这类训练，甚至刻意逃避这类训练。由于陕西师范大学附属中学体育课实行模块化教学，在平时体育课上，女生在体育课时都选择较休闲的项目，如乒乓球等这类运动项目，由于项目的特殊性，学生的力量得不到有效地提高，因此在今后每期期末考核中考虑是否增加上肢力量的测试，这样在平时的教学中便会着重这方面的训练，从而使上肢力量得到质的飞跃。从陕西师范大学附属中学实际情况出发，在体育课和课外体育活动中都选择小运动量项目，对发展腿部力量没有进行专门性地训练。中考结束后较长时间的假期里学生再不进行长跑锻炼，一旦松懈放松，成绩必然会下降，身体素质明显呈下降趋势，没有了成绩的约束，学生在心理上严重排斥枯燥乏味的耐力训练，是导致耐力素质急剧下降的原因。

图1 学生体质测试结果级别比例

在应试教育的时代，提高学习成绩、参加高考成为了他们的首要任务，这便给他们的心理造成了严重的负担，他们利用课余时间，体育课锻炼的时间争分夺秒地学习，这便不能保证他们每天锻炼1h，也没有养成良好的体育锻炼习惯，并没有学到一项甚至更多项目的运动技能，心肺功能没有得到很好的锻炼。其次，与陕西师范大学附属中学不及格学生锻炼方法原始、训练频次和强度不够、1000m长跑等耐力性锻炼极少有关，心肺功能未能得到充分发展或发育程度比同龄的及格学生要晚。耐力训练比较枯燥乏味，而且需要良好的意志，大多数不及格学生在父母的溺爱下成长，从未长期参加过这些活动，对于耐力性练习有一种排斥心理，教师对于这一现象也很难做出解决对策。

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［2］曾凡波，覃朝玲，陈丽.体育高考评分标准研究：修正体育高考立定跳远项目评分标准［J］.西南师范大学学报：自然科学版，2015，35（3）：132-137.

［3］许瑞星.中学生体质健康发展趋势及影响因素［J］.当代体育科技，2014，4（28）：152-153.

G807.3 文献标识码：A

1674-151X（2016）01-117-02

2015-11-25

池浦研（1998 ～）。研究方向：中学生体质测试。