生命因专注而精彩

2017-01-19 07:34李尚龙
发明与创新 2017年6期
关键词:李尚龙心流读书笔记

文 李尚龙

生命因专注而精彩

文 李尚龙

最近,网上流传这样一组数据:全世界每年生产约800万首新歌,200万本新书,1.6万部新电影,300亿篇新博客、文章。这组数据让人思考,在面对众多信息的同时,我们又会失去什么?

诺贝尔奖获得者赫伯特·西蒙在发表获奖感言时曾认真地说:“我相信,在信息丰富的世界,唯一稀缺的资源就是人的注意力。”目前看来,他的这句话正在被逐渐验证,“专注”已成为当前社会的奢侈品。

试问,你有多久没有从早到晚干一件事情却忘了看手机、花四五个小时读一本书并做读书笔记、专心地学一门技能却没有开小差?

答案或许很残酷。大多数时间,我们都是学习五分钟,玩两个小时手机;读两页书,再看一个搞笑视频;上一会儿课,再私下聊聊天。

心理学有个概念叫“心流”,心流越长,注意力越强,心流越短,越容易被干扰。当长期使心流变得越来越短时,人就越来越容易被别的事情打扰,也就慢慢失去了长时间独立思考的能力。

我高中的英语老师曾在上课时讲过这样一个故事。他曾为了一个语法问题,查了大量资料,后来发现所有人讲的都不一样。最终他不得不骑着自行车,在寒冷的冬季穿过两个街道,等在留学生的宿舍楼下,问一个路过的美国同学该如何解决。他说,那个美国人虽然很无奈地看着他,不过,问题总算解决了。这个故事直到今天都很打动我,在那个物质匮乏的年代,人们不得不专注,也正是这些专注,创造了今日的卓越。而今信息泛滥,人们反而不知道该如何专注了,越来越多的人都想一步登天、一口吃个胖子。

许多时候我们坚持做一件事情时,或许没有达到原定的目标,却有了更大的收获——坚持学习,认识了挚友;坚持锻炼,躲过了病难;坚持阅读,变成了作家……生命总是充满“彩蛋”,关键看你是否舍得在这遍地的纷繁里大胆做减法,专注一两件值得专注的事。

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