炒好的黑豆,要晾干找个干净容器,最好是大玻璃瓶,把黑豆倒进去。接着,就可以加醋了,注意一定要是陈醋,它能促进黑豆中的营养元素溶出,有助于更好地摄取营养。接下来,耐心地把它們浸泡两个小时,黑豆吸饱了醋之后,就可以直接食用了。它除了抑制视力下降,对肩膀酸痛,慢性疲劳都有疗效,还能减肥和美容呢。endprint
女子世界2017年3期
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4《世界热带农业信息》2024年3期
5《家庭医学》2024年2期
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7《创新创业理论研究与实践》2024年5期
8《江苏农业科学》2024年7期
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