大学生就业焦虑影响因素及对策研究

张冰 段彩彬 朱红阳

【摘要】如今，随着高校的不断扩招，大学生就业制度的不断改革，就业形势也越发严峻，这在一定程度上引发了大学生的就业焦虑症。大学生的就业焦虑就是指大学生对可能无法实现的就业计划会产生一定的焦虑情绪，当然适度的焦虑有助于学生的发奋图强，产生积极的正能量。然而，不适当的交流会让人产生交焦虑的心理，从而影响学生的前进，只有进行适时的调整，才能不断获得成功。本文就大学生产生就业焦虑的因素展开分析，然后提出具有针对性的建议对策。

【关键词】大学生 就业焦虑 影响因素 对策

【中图分类号】G645 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）09-0213-02

随着高等教育的不断发展，大学生的毕业人数逐年增加，因此，大學生的就业压力就会不断加剧，从而影响大学生的就业情绪，就业焦虑就是越来越多毕业生会产生的负能量情绪。在对289名毕业生进行调查时，可以得到，轻度焦虑为18.52%，中度焦虑为3.03%，重度焦虑为0.67%。因此，我国大学生就业焦虑普遍存在，在总体上呈现中等偏高的趋势。根据相关文献的调查分析研究，焦虑、抑郁的情绪是大学生常见的心理问题，这对高效的教育提出了更高的要求。

一、大学生就业焦虑影响因素

1.外在客观方面

首先是社会方面。随着毕业人数的增多，社会就业政策却没有很好地进行完善，从而使得就业质量与结构出现了极度不平衡的状态，在学校中仍然出现了大量的性别和学校等级之间的不平等。比如，沿海经济发达地区的毕业生就业机率大、选择方向多，边远地区的毕业生相对选择少、就业质量不高。究其原因，会发现就业市场秩序的混乱是影响大学生就业的重要因素，社会关系、轻视人才等择业观念使得部分优秀毕业生不能找到理想的工作。经过调查，有38%的学生认为社会就业机会少，使得就业变得很困难。

其次是学校方面。如今，社会对应用型人才的需求越来越大，然而学校的培养模式与社会需求存在着一定的脱节现象，大学生的动手操作能力与理论知识存在着不一致的现象，这就使得供给与需求之间存在着不适应。在大多数的高校教育体系中，并不存在就业的相关课程，择业指导不到位、方法较为单一，从而使得高校的就业指导仅仅停留在形式层面。

最后是家庭方面。大学生在选择工作方面时，往往会结合经济条件、父母的期望、家庭环境等。通过有关专家的研究，在民主型且亲子关系较好的家庭中，大学生出现就业焦虑的程度较低。然而，在父母期望较高的家庭中，大学生出现就业交流的程度较高。因此，如果在家庭教育中对子女缺乏正确的择业观教育，也会使大学生出现一定的就业焦虑症。

2.内在主观方面

除了外在的客观方面，大学生的个体因素也会使其出现就业焦虑的现象。在内在主观方面中，学生的人格特点、情绪管理能力以及社会交流能力等，都会让学生对自身的就业产生无形的压力。大学生缺乏一定的社会经验，在一定程度上不能正确认识自身的能力。如果是名牌大学毕业的学生，对就业形势和自身的能力往往具有乐观的态度。然而，一些大学生会过分地认为就业很困难，而且过分地贬低自己的能力，这就使得学生不敢参与就业竞争。大多数毕业生出现就业焦虑就是由于其心理素质较低，缺乏挫折教育，在研究的就业压力形势下，不能将压力转换成前进的动力，就演变成了就业焦虑。2012 年又有学者对 442 名大学生进行调查研究，其研究结果也表明：“消极情绪与就业焦虑呈正相关（P=0.358），也就是说个体自身的消极情绪越严重，就业焦虑越明显。而积极情绪与就业焦虑呈负相关（P=-0.24），即积极情绪越高扬，就业焦虑会越淡化。

二、大学生就业焦虑的应对对策

1.外在客观方面

首先，社会政府要利用自己的职能加强监管，促进大学生就业政策的支持和保障。政府要大力规范大学生就业市场，努力为大学生营造一个平等文明的就业环境。除此之外，社会要不断增加就业机会和岗位，从而在根源上解决大学生就业压力的问题。

其次，学生要不断加大对毕业生的就业心理指导，从而加强学生对就业的竞争力。学校在培养人才的过程中，应以理论知识与社会实践相结合的方式进行教学，并以市场需求为导向，在优化教学模式和结构的基础上，为社会培养一批有一批合格且优秀的毕业生。

最后，在日趋严峻的就业压力下，父母应给予子女无限的支持，在降低自身期望的同时，提供给子女一些必须的就业经验。大学生在毕业期间，父母应时刻关注子女的心理变化情况，从而在一定程度上帮助毕业生建立正确的就业观和择业观，敢于竞争，引导大学生学会正确对待就业焦虑，以积极的心态面对就业中的挫败。

2.内在主观方面

在面临日趋严峻的就业压力下，大学生应客观地分析就业形势，要运用SWOT分析法正视自身的优缺点，从而正确确定自身的就业方向，培养自身积极的就业心态。与此同时，毕业生要努力树立正确的三观，在提高自身综合能力和心理素质的基础上，要理性地分析就业形势，从而让自己保持一个良好的心态，准确定位自身的职业生涯规划。当然，在遇到毕业就业挫败时，要学会调节自己的心理，通过情绪放松的方法改善自身的就业焦虑因素。

三、总结

本文从外在客观方面和内在主观方面分析了大学生就业焦虑影响因素，从社会、学校、家庭、个人等四个方面提出了具体的应对对策。就业焦虑情绪在一定程度上可以促进大学生人格的形成和社会的整合，过度的焦虑则会引发毕业生的心理问题。因此，面对大学生的就业焦虑状况，要对其进行合理的引导，从而缓解就业焦虑问题，实现大学生的身心健康发展。

参考文献：

[1]李群，岳晓东.积极心理学视野下“大学生就业指导”课程[J].高校心理健康教育工作的组织与管理，2008（04）.

[2]刘天明.大学生就业焦虑原因分析及对策研究[J].长江大学学报，2013（7）.