过度疲劳小心带状疱疹

文/刘永生（北京航空总医院皮肤科主任）

过度疲劳小心带状疱疹

文/刘永生（北京航空总医院皮肤科主任）

进入春季，春困随之而来，缺乏运动、人体免疫力低下，一些病毒性皮肤病就随之而来，尤其是病毒引起的带状疱疹更是进入了高发期。带状疱疹经常瞅准人体抵抗力下降时发作，职场中的年轻人应酬增多，熬夜频繁，再加上气候不稳定，骤冷骤热，这些因素都会导致他们抵抗力下降，让带状疱疹有机可乘。

抵抗力下降易致带状疱疹高发

带状疱疹是老年人才会得的疾病？这是对带状疱疹的“误读”。虽多发于老年人，年轻人同样会得，发病往往是在比较疲劳、免疫力较低时，尤其是身体或心理压力大的时候，体内病毒就被激活了。一般老年人发病会比较疼，年轻人往往症状较轻，容易被忽视。很多年轻人应酬多，休息不足，烟酒过多……这些因素都会削弱抵抗力，给带状疱疹的入侵制造机会。”

气候干燥时要注意多补充水分，多食用蔬菜和水果，多摄入维生素C，注意减少工作压力，保证充足睡眠、注意劳逸结合，一旦得病尽量不要挠抓，注意不要抽烟酗酒，尽量减少洗澡次数，避免疱体破裂而受感染，并去医院就医。

错过治疗黄金期 易留后遗症

带状疱疹的治疗一定要早，最好是在发病3天内治疗，如果拖的时间长，病毒对神经的损害就会让病人恢复得不完全，即使病毒全部清除，也可能会留下疼痛的后遗症，即带状疱疹后神经痛。“一些患者的疼痛甚至会延绵十多年”，而一些情况更严重的患者，还可能会影响视力或引发面瘫。

不过，在带状疱疹早期没有出现皮肤症状前，非专科医生往往难以准确判断，病人在各个科室兜兜转转，做了一堆检查，最后才发现其实是带状疱疹。所以提醒广大患者，即使皮肤没有红疹，但如果在没有外伤和其他疾病的情况下身体局部突然出现一侧神经痛的，而且持续时间超过一周，就要警惕带状疱疹，及时到医院的皮肤病专科求诊。

带状疱疹后神经痛 重在预防

带状疱疹后神经痛是疱疹消退、形成皮损3～6个月以后的顽固性痛症，它的病理改变已不同于带状疱疹，是一种独立的疾病，据统计，其发生率为9%～14%。其典型症状是：原疱疹部位的皮肤疼痛，不能触摸，甚至衣服摩擦都能引起“火烧火燎”样的烧灼痛，疼痛区域内夹杂有麻或痒感，疼痛呈持续性。此症状常延续难愈，给病人带来极大的痛苦。

患带状疱疹初期积极预防后遗神经痛至关重要。首先，要做到生活有规律，保持心理平衡，坚持户外活动，饮食科学搭配，提高机体抵抗力，预防带状疱疹的发生，这是根本。其次，一旦患病要及时到正规医院皮肤专科接受正规治疗，切勿延误和治疗不彻底。第三，尽早应用抗病毒的中、西药物和综合治疗。第四，临床经验证实，早期到疼痛专科采用交感神经节阻滞，既有预防又有减少发生带状疱疹神经痛的机会。