免疫与运动的相关性

陈潇潇+韩延柏+汪宏莉

摘 要 近年来随着免疫学的飞速发展，运动与免疫的关系日益受到重视，有研究发现，运动能够影响人体免疫系统。本文通过对相关文献的阅读，从粘膜免疫和体液免疫两个方面，综述了近年来免疫与运动相关性的发展现状。

关键词 运动 免疫系统 粘膜免疫 体液免疫 机制

中图分类号：G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）06-000-02

人体免疫系统是执行免疫应答及功能的一个重要人体系统，由免疫细胞、免疫分子、免疫器官、免疫组织组成。现代免疫概念指机体能够识别“自己”、“非己”，并排除“非己”，以保护机体安全。免疫反应的结果并非总对机体有利[1]。大量的研究证明，适当的运动可以增强人体免疫能力，但长时间大负荷的运动可抑制免疫细胞的功能，从而抑制免疫系统的功能。本文通过有关文献的阅读，主要从粘膜免疫方面讨论免疫与运动间的相关性。

最近许多研究结果显示，运动员的上呼吸道感染（URTI）的发病率较高[2-4]。URTI主要是病原体通过鼻腔和口腔进入体内，因此唾液的免疫功能与URTI关系密切。其中sIgA是机体外分泌液中的主要免疫球蛋自[5]，是机体黏膜免疫系统的主要成分，广泛存在于呼吸道黏膜、眼睛、肠黏膜表面，对机体的局部免疫发挥重要作用。sIgA能阻止病原微生物对粘膜上皮细胞的粘附，具有抗菌、抗病毒及中和毒素等作用，是粘膜局部抗感染的重要免疫物。因此，粘摸分泌物中sIgA水平是影响URTI的主要因素。

有关急性运动对唾液sIgA影响的研究发现，不同运动项目对其影响不同。Gleeson[4，6]等人研究显示，赛艇运动员、游泳运动员在常规的训练周期后，sIgA的浓度下降；而Reid研究结果显示，30分钟自行车训练后sIgA浓度上升[7]；Novas研究结果显示网球运动员在每个训练周期后，sIgA浓度不变，但分泌率下降[8]；Filaire研究结果显示，女子体操运动员在每个训练周期后，sIgA浓度下降[9]；Nieman等人研究结果显示，在30分钟步行后sIgA的浓度不变[10]。急性运动后sIgA恢复时间存在差异。Mcdowell研究结果显示，跑台力竭运动后，唾液中sIgA减少，1小时后可恢复原水平[11]。而Nehlsen等人研究结果显示，女子赛艇运动员2小时的运动后，唾液中的浓度减少为45%，90分钟后可恢复原来水平。

在长期运动训练中，不同运动项目、研究对象对唾液sIgA影响不同。以优秀运动员为对象的研究结果显示，足球，曲棍球，游泳，跑步与越野滑雪训练后，sIgA减少[12]；有的研究报告显示，游泳，篮球训练后sIgA增加了[13]。以普通人为对象的研究结果显示，长期运动使唾液中sIgA水平增加；在一般高运动量或高强度的运动中，唾液sIgA水平减低[14，15]；一般中等运动量或中等强度的运动使唾液中的sIgA无明显减少[16，17]。

总结：经过对近年来有关运动免疫有关文献的阅读，发现免疫功能与运动存在内在的联系，一定的运动会增强人体的机体免疫，但剧烈的大强度运动反而会降低人体的机体免疫能力。由于运动方式、强度、时间和其它实验条件的差异，许多研究的結果不一致。能够多认识运动状态下免疫功能的变化规律；认识运动对免疫细胞的影响，将为解释一些运动中的医学问题提供理论依据。一些研究也证明心理应激对也可对机体免疫产生一定的影响，今后的研究可以结合心理进一步阐明运动对免疫的影响。

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