9款中药保健茶

文/韦公远

9款中药保健茶

文/韦公远

姜枣陈皮茶：生姜5片，大枣10枚，陈皮、绿茶各5克，沸水冲服。自觉受了风寒者可饮用。

桂枝杏仁陈皮茶：桂枝4克，杏仁、陈皮各5克，生姜3片，大枣10枚，绿茶5克，沸水冲服。受风寒、鼻塞、咳嗽者可饮用。

紫苏茶：紫苏5克，白芷4克，绿茶5克，沸水冲服，1周内饮用1～2次。可散寒解表，理气宽中。

菊花橄榄茶：菊花6克，橄榄2枚，茶叶6克。沸水冲泡后饮用，1周内饮用l～2次。用于辅助治疗肺胃热盛，咽喉肿痛。

五味冰糖茶：五味子30克，冰糖适量。五味子洗净，用沸水略烫即捞出，放在茶杯内，加入冰糖，用沸水冲泡30分钟即可。每日2次，代茶饮。可养心安神，补肾涩精。

枸杞大枣茶：枸杞子3克，大枣5枚，沸水冲泡，代茶频饮。可明目滋肾，健脾和肝。

菟丝子茶：菟丝子15克，地肤子和山药各10克，水煎饮用。此茶有促进内分泌作用，可补肾防老。有子宫肌瘤、子宫内膜异位症或月经量大的女性不宜饮用。

参梅饮：人参3克(切片)，乌梅10克，沸水冲泡，加白糖，代茶饮。此茶益气养阴，生津止渴。用于辅助治疗口燥，烦渴欲饮，神疲乏力。

川贝桑叶饮：川贝母6克，桑叶10克，水煎取汁，加冰糖代茶饮。可清燥润肺，止咳化痰。