如何平衡自己的欲望

有人常常问我：“自己心中仍有未得到满足的欲望，怎么办？”我回答说，平衡自己的心，没有什么能满足我们。每个人都有许多欲望，有的欲望来得非常强烈，我们会竭尽所能寻求满足。

但是，我们往往在接触到欲望对象时，那股强烈的欲望感就开始消退。一次又一次的经验告诉我们，欲壑难填。这个世界上没有什么能彻底满足我们的。

有人问美国的石油大亨洛克菲勒：“你要有多少钱才能满足？”他说：“总得再多一点。”

当你只有1元钱的时候就想有10元钱，有了10元就想要100元，继而又要1000元、100万元。

我们在每一个阶段都会想：假如有了那个我就满足了，我要的就是那个。可是当终于得到想要的东西时，非但没有感到满足，反而又生起新的欲望。

总是想得到别的东西，总觉得还是缺少什么，欲壑难填。

欲望有正面和负面之分，正面的就是我们受诱惑而想要得到的，负面的就是我们要避开的。

世界上的东西，它们的价值都是相对的，一旦拥有了，当新鲜感不再时你又会转头另寻新的。明白此点，你的欲望强度就会降低。

你想要的，可能得到，也可能得不到。不论追逐的欲望是什么，不要脑子眼中只有那个欲望，要学会平衡。

世间的一切都是有对立面的，世界由许多有限的个体组成，每样东西都受形状、状态、大小、功能等等的制约。

有对立面，就有正反两种可能，有圆满就有不圆满，有满足就有不满足，有左手就有右手。能够看到对立面，做到兼顾两面，就不会失去平衡。

所以，要降低欲望的强度，自己要能警觉到欲望的生起，事先要有失败的心理准备。即使做好了失败的打算，如果追求的是有意义的事，也不要因为挫败而轻易放弃，要有应变的准备。

要知道，付出努力所收到的结果可能不是完美的，我们都有失手的时候。要有这样的心理准备，接受这种可能。

这个世界上的任何东西都无法满足我们的心，即使欲望达到了，也不可能得到绝对的永久满足感。

有一个办法能让我们获得快乐，且让内心保持平衡。这个办法有两个要点。

第一，对于你最欣赏、对你最具吸引力的东西，不论是什么，一定要记住：不要把脸正对着它，略略转偏一些。

第二，对于你最讨厌、最不耐烦、打从心里憎恶的东西，不论是什么，试着把脸略略转向它。

这个世界的奇妙之处在于，越想要的东西越去追它它跑得越远。可是，当你转身不理它时，它反而会倒过来追随你。

所以，要学习平衡自己的心，试着排斥喜欢的，接纳讨厌的，不论情绪、心情、自我形象、嗜好、家人、邻居、财物，都一样。

这并不意味着，我们该把心爱的花瓶丢掉。不用这么极端，我们还是可以把花瓶摆出去，欣赏它的美，从中得到乐趣。

但是不要老把它搁在心头，而是要准备好有一天可能会将它送出去。一物不去，一物不来。

每跨出一步，就要先把脚从原来占据的那一点提起来，离开那一点才走得开。再跨出下一步时，连刚刚占据的那一点都要放开。

如果放不开脚下的那一点，就走不开。人生的道路上，有的人可以走得潇洒、优雅而开心，是因为他们放下了曾经占有、经历过的那些东西。

有的人却走得沉重、沮丧，因为放不下原来占的那些东西。

能放下，能牺牲，能舍，是成功的第一条原则。要懂得牺牲，懂得放下。

心态决定一切。你要征服的不是外面的世界，而是内在的世界，它就是你自己。一旦征服了内在的世界，你就不会想要外面的世界了。

外面的世界已经臣服于你了，因为你不依靠它，而是靠自己。完全征服了自己的人，不需要再征服外在的世界，仿佛整个世界都被他拥有了。

要寻乐趣，就去找最大的、完全无欲的乐趣。深观自性，发掘到内在的自我，你就找到了最大的乐趣。