更年期经血不调，淋漓不尽
——中医调理：止血、辨证、固本

文/董莉

女性到了更年期，往往容易出现烦躁易怒、潮热、出汗等现象，其中，最令人烦恼的，就是月经不调。那么，更年期女性如何管理月经期，延迟自己的绝经年龄呢？

更年期经血不调与紊乱

更年期的到来不会悄无声息，它总会给人一些提示，如更年期女性最明显的症状就是例假发生紊乱，例假周期长短不定。其中，大部分更年期的月经失调属于无排卵性功能失调性子宫出血，主要表现为月经周期提前或推后：“大姨妈”要么好久不来，要么一个月来两三次；偶尔一来，还总收不干净；量多时如冲，量少时点滴不净。

对于此类出血，西医药物治疗以激素治疗为主，达到止血、调整月经周期的目的。女性若长期大量使用雌激素会增加子宫内膜增生症风险，甚至有发展为内膜癌的风险，因此在使用雌激素时应严格遵守医嘱，不可随意更改或停药。

中医应对“急治表，缓治本”

在中医看来，更年期月经不规则的情况都可以归属于“崩漏”病的范畴，该病病位在肾。肾者主蛰，封藏之本。古人认为，女子以肾为根本，七年为一个生理周期，50岁左右就到了绝经的年纪，但是由于肾气渐渐衰退，到了40岁左右已经开始出现衰老的征兆。因此，补肾调经是中医治疗崩漏的根本。

同时中医认为，肝藏血，罢极之本。女子一生经历经、孕、产、乳，数伤于血，加上性情常常敏感多思，更易引起血虚血瘀、肝气郁滞，从而导致月经周期紊乱、经量减少、夹带血块、痛经、胸闷、经前乳胀、腰酸疲乏等不适。因此学会劳逸结合，找到适合自己的减压方式，适当纾解情绪，对病情缓解也大有裨益。

中医治疗更年期月经不规则，主要遵循“急则治其表，缓则治其本”的原则，灵活运用“塞流、澄源、复旧”三法。塞流，即止血。出血量多势急，首先止血救急，待血势减缓再根据不同证型对症治疗。澄源，即正本清源。通过患者症状表现，参合舌脉，明确不同证型，辨证论治。复旧，即固本善后，调理恢复。

吃阿胶当心“虚不受补”

现在市面上有很多类似阿胶糕、阿胶糖的中药保健品很受大众欢迎，但也不要随大流地服用。中药学中阿胶属于补血药，性味甘、平，功善补血止血、滋阴润燥。总的来说，阿胶比较滋补，如果你平日性子急躁，易怒，便秘严重，大便偏硬偏干或质黏不成形，舌头偏红，苔少偏干的，多半属于阴虚火旺。“虚”的严重，常常会有“虚不受补”的情况出现。若是长期把阿胶糕、阿胶糖当点心吃，不仅身体可能很难吸收中药的有效成分，而且还会加重原先的症状。