健康知识专题在高中体育教学中的重要性

王 方 王贤元

（福建省南平市建阳笫一中学，福建 南平）

《中小学健康教育指导纲要》（以下简称“纲要”）要求学校教育认真落实“健康第一”的指导思想。作为一名高中体育教师，在践行“纲要”的指导思想过程中，笔者在健康知识专题教育方面做了大量的研究和实践。本文将结合教学实践阐述高中体育课中健康知识专题对学生健康认知水平的提升、健康行为的形成、对他人产生积极影响等方面的重要性。

一、健康知识专题教育有利于提升学生健康认知的水平

高中阶段是学生身心发育的重要时期，因此，我们要丰富他们的健康知识、增强他们的健康意识，并最终促使他们养成健康的生活方式，以保持和促进他们身心健康发育，为他们拥有幸福的生活打下良好的基础。实践证明，学生健康认知的渠道比较单一，体育课健康知识专题教育仍然是他们提升健康认知水平的重要渠道。

如在教授“环境对健康的影响”一课时，笔者尊重学生作为学习者的主体地位，要求他们在课前搜集关于环境污染的图片，最后笔者将他们搜集的大量图片结合教学内容，利用多媒体编制了有关PPT课件。在课堂导入环节，笔者给学生播放了PPT课件，并配上了相关背景音乐，使他们的视听觉受到了强烈的刺激，从而使他们专注于课堂教学，激发了他们探究发生在我们周围的环境污染的兴趣，增强了他们的环境保护意识。为了促使学生掌握环境对健康影响方面的知识，接下来，笔者组织学生进行小组合作探究学习。按照“组间同质，组内异质”的原则，全班分为六个小组，每组六个人。在分组讨论中，学生总结出现“大气污染”“噪声污染”“光污染”比较严重。尤其是针对目前“大气染污给户外锻炼人群带来的危害方面”，学生各抒己见，有的说：大气污染严重，空气中含有大量的有毒有害物质。人们运动时，呼吸既深又快，从而加速了有毒有害物质的吸入，影响了锻炼人群的心肺功能，降低了有氧代谢水平，对户外锻炼人群呼吸系统的危害尤为明显。

在健康知识专题教育教学的过程中，在教师的引导下，学生掌握了系统的健康知识，有效提升了自己的健康认知水平，避免了他们从其他渠道获取健康知识的盲目性。

二、健康知识专题教育有利于学生个人健康行为的形成

现实生活中，高中生由于健康知识的缺乏，因此造成很多行为都不利于他们的身心健康成长。而在健康知识专题教育教学过程中，笔者采用多种形式，引导学生主动学习，促成他们健康行为的形成。

如在教授“营养与运动”的相关内容时，笔者要求学生预习，并将自己编制的关于“肥胖”等知识的课件发布在班级论坛里。班里一个身材较胖的学生对关于“肥胖”的课件进行了反复的学习和研究。他发现里面提供的运动减肥数据和方法与自己平时减肥的情况有出入。于是，课堂上他提出疑问：为什么说跑楼梯、跳绳、仰卧起坐、俯卧撑等不能实现有效减肥呢？还有，如果按照课件里提供的减肥方案真的能让我减肥成功吗？由此可知，学生已经通过预习有了减肥的愿望。笔者抓住时机，根据他的性格特点，引导他按照课件中提到的减肥方案坚持锻炼，看看一周后有什么变化。学生将信将疑，但为了减肥，他还是决定试一试。一周以后，他开心地拿着体重测量记录表走进课堂。为了促使他养成良好的健康行为，笔者要求同学们监督他的锻炼计划，直到他减肥成功为止。就这样经过长期的锻炼和科学的饮食，他终于减肥成功。由此可知，通过健康知识专题教育教学和学生的个人实践，能有效促使学生形成健康行为。

三、健康知识专题教育有利于学生对他人产生积极影响

学生能够学以致用，是提高他们积极参与健康知识专题教育、形成健康行为、提高社会适应能力的重要方法。家庭是社会的个体细胞，因此在教育中，笔者非常重视学生对家庭成员在健康行为养成方面的影响。

如班里有个学生的父亲，由于长期坐着低头看手机，结果腰椎出了问题。这个学生通过参与健康知识专题教学后，认识到体育锻炼对一个人健康的重要性，他养成了游泳的好习惯。他不仅喜欢游泳，还带领患病的父亲一起游泳，并向父亲传授了有关游泳有益于腰椎病恢复的保健知识。从此，父子二人一有时间就相约泳池，不仅锻炼了身体，还培养了亲子感情。在他的带领下，全家人都弃做“低头族”，并积极学习健康知识，养成了健康的生活方式。

总之，在教学当中，笔者努力践行新课改理念，打造高效的健康知识专题教育教学，推动了学生的健康认知水平，促进了学生个人健康行为的形成，在学以致用中对他人产生了积极的影响，从而提高了学生自己及他人的健康水平。希望本文的阐述能为教育同仁在健康知识专题教育重要性的研究中提供有益的参考。