性情大变可能是身体出了问题

文/王光安 河南中医药大学第三附属医院 副主任医师刘一帆 河南中医药大学第三附属医院

一个人任何的外在言行、举止、心态以及容易发生的疾病等，都和他内在脏腑功能、气血运行状态密切相关，正所谓“有诸内，必形诸外”。

有些人会在某一时间段突然变得急躁易怒，一点不顺心意的小事，都可能引发一次争吵，或者他会憋在心里，闷闷不乐。此时，他似乎对所有事都失去了耐心，对人也变得苛刻，周围的人常会不理解他的行为，因此而远离他。而他也会感觉到自己脾气太大，但控制不住。周围人越是不理解、越远离，会令他越觉得郁闷，越会容易发脾气。这种情况，除了其所处社会环境、工作生活等原因，还可能是脏腑经络出了问题。

中医讲究天人合一，除此之外，还有身心的合一。一个人任何的外在言行、举止、心态以及容易发生的疾病等，都和他内在脏腑功能、气血运行状态密切相关，正所谓“有诸内，必形诸外”。（《孟子·告子下》）

情志活动作为心理活动的一种，其实也是脏腑精气对外在环境的一种反应。《素问》云：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐”。由此可见，情志活动与五脏精气的关系最为密切。以上述情况为例，怒与肝相应，急躁易怒或抑郁都是肝异常所致。日常生活中，因肝功能异常导致情绪问题的不在少数，以下我们将以肝为例，从身体角度分析情绪的由来。

肝功能异常会导致抑郁、急躁易怒

肝主疏泄和藏血，生理特点是喜条达而恶抑郁。疏泄，即疏导、疏通，肝主疏泄，也就是说，肝可以疏通、调畅全身气机，从而促进气血津液的运行与输布，促进脾胃水谷运化，有助于食物与水在脾胃转化成营养，输布于全身；并促进胆汁的分泌和排泄，从而进一步加强对食物的消化。

肝对气机的调节，还表现在对情志的调节上。因肝喜条达，恶抑郁，肝与怒相应，所以肝生理功能异常导致的情绪问题，往往是抑郁，或者急躁易怒。

如果肝气疏泄功能太过，人会变得急躁易怒，还会出现面红目赤、胸胁乳房走窜胀痛，或血随气而逆向上冲，出现吐血、咯血，甚则突然昏厥。“相由心生”，人的情志、脾性往往影响身体气血运行，久而久之易造成五脏阴阳偏盛偏衰，通过面部五官、面色、行为等表现于外。在面对一个陌生人时，虽不熟悉，但会产生此人太凶不易接触，或让人很亲切的不同感觉。

肝偏盛的人，如《三国演义》中的关云长，面色偏红，这种人往往是勇猛果断、宁死不屈、极讲义气、很有担当；但另一方面，又容易忤逆上级、不服人、脾气硬，不够柔和。

相反，若肝气疏泄功能不足，人会变得抑郁，还会影响到脾、肺，出现头晕眼花、时常叹气、胸胁胀痛、消化不良、食欲不振，或者引发肺部疾病。若疏泄功能不足，人则会变得胆怯、优柔寡断、瞻前顾后。比如《红楼梦》中的林黛玉，因时常忧愁、抑郁，身体也孱弱多病，最后得了肺痨，郁郁寡欢中了却残生。

不良情绪易影响身体健康

有人心思缜密，常常思虑过多，久而久之就容易产生肿瘤。粗略来说，思虑过多，气机运行阻滞，最终气聚成形，就形成了团块，这有可能就是所谓的肿瘤了。

由于女性天性较细腻，很容易想事情想太多，令自己变得抑郁。这种情况下，女性还极易罹患乳腺增生。这也是因为气机阻滞，聚而成形，最终导致乳腺的“团块”。因肝喜条达、恶抑郁，这种抑郁的情绪还会影响到肝藏血、主疏泄的功能，肝血亏虚，或者藏血藏不住，就会导致头晕眼花、闭经或崩漏。肝疏泄气机、调畅情志、助脾胃消化的功能受损，又会加重抑郁的情绪，并且出现消化不良、反酸等消化性问题。

由于生活、工作压力所致的抑郁、焦虑等情绪还会让人出现一种奇怪的情况，即觉得喉中有异物，吞之不下，吐之不出，但检查时没有发现器质性问题，也不影响进食，这种情况中医称之为“梅核气”。这是因不良情绪影响到肝疏泄功能，气机阻滞，与痰互结，停聚在咽喉所致。

非药物疗法有助改善不良情绪

因身体脏腑功能异常，诱发或加重的情志问题，除了必要的心理疏导，还可以结合对身体问题的治疗。

点按腧穴法

选穴：膻中穴、太冲穴。

操作方法：用拇指螺纹面指端在腧穴上由轻到重的按揉，每天1～2次，每次每穴15分钟左右。

功效：宽胸顺气，疏肝解郁。

推拿手法

推心置腹法：双手叠掌，置于人体前正中线上，以掌根用力，沿自上而下的顺序，从胸口一直推到小腹为一次。

搓胁肋法：两手分别置于身体两侧，仍以掌根用力，沿人体肋骨走向，从外上方至内下方为一次。

要求：一组包括一次推心置腹、两次搓胁肋，每天操作50组。

功效：顺气降逆，疏肝理气。

拔罐

选穴：期门穴、肝俞穴、脾俞穴等，或在整个后背走罐。

操作方法：每次每穴3分钟。若有明显瘀点，可做局部点刺放血，但放血疗法最多一星期2次，不可频繁使用。

功效：疏肝理气。

（拔罐法需由专业医师操作）