头痛和饮食有关?!中医治疗有妙招!

2018-03-12 18:45
问健康画报 2018年3期
关键词:神经性头痛发作

几乎所有的人都经历过不同程度的头痛,其中最顽固的就属神经性头痛了。绝大多数时候,人们会选择忍一忍或者吃颗止痛片了事,以至于耽误了恰当的治疗时间。其实,神经性头痛并没有我们想象中的那么简单。

引起神经性头痛的原因有很多,只有明确头痛的发病原因以及发病机理,才能把我们的头痛有效根治。否则,治标不治本,反而贻误病情。到底有哪些原因容易导致神经性头痛呢?

什么是神经性头痛

Sub-headline

神经性头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为阵发性发作的偏侧搏动性头痛,伴恶心、呕吐及羞明。经过一段间歇期后再次发病。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛可缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。

神经性头痛与饮食的关系

Sub-headline

记下你所吃的东西

巧克力、醋、冻肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸盐等物质,这些化学物质可导致容易过敏的人士感到头痛,因此,如果你出现头痛的毛病,应留意一下你吃了些什么东西。?

饮水

我们的身体每日起码需要饮进8-10杯水,才能令其体能的发挥达到顶峰,而脱水往往是造成头痛的一个普遍原因。其次,还要注意自己平时喝咖啡以及茶水的数量,摄入过多的咖啡因也容易引发头痛。?

减少饮酒

饮酒可导致脱水,红酒和白兰地像芝士、巧克力一样,含有可导致头痛的酪胺,因此,不宜饮酒过多。?

神经性头疼之中医辨证

Sub-headline

本病属于中医的“偏头风”、“头风”、“偏头痛”、“头痛”的范畴。系由风邪、气郁、肝阳上扰,或痰浊、瘀血阻滞脑络,或阴阳气血亏虚,脑络失养所致。其病位,在脑络、肝、脾、肾。其病性,多为本虚标实,临床所见,肝脾肾亏虚为本,风痰瘀为标。发作期以标实为主,间歇期以本虚为主。

辨证分型:

1、肝阳上亢:头胀痛,甚则掣痛,眩晕,常因情绪紧张、情绪波动大而诱发,心烦易怒,睡眠不安,面红口苦;舌红,脉弦。

2、痰浊上扰:头痛昏重,或兼目眩,胸闷脘痞,头痛甚则恶心、呕吐痰涎;苔白腻,脉滑。

3、气血不足:头部空痛兼头晕,神疲乏力,面色不华,劳则加重;舌淡,脉细弱。

4、肾精不足:头痛兼头晕耳鸣,腰膝酸软,神疲乏力,遗精;舌红苔少,脉细无力。

5.瘀血头痛:头痛屡发,经久不愈,痛有定处,疼痛如针刺,或头部有外伤史;舌质紫暗,或有瘀斑,脉细涩。

在临床上,还应根据头痛部位,辨别病患所在的经络。如痛在后头部的,为太阳头痛;痛在前额、眉棱骨部的,为阳明头痛;痛在两额角或偏一侧的,为少阳头痛;痛在巅顶部的,为厥阴头痛。

中医治疗如何神经性头疼

Sub-headline

1

祛邪通窍,活络止痛。

[处方] 百会、风池、太阳、列缺、合谷、太冲。

[操作] 头痛间歇期,对于虚证用补法,虚实兼见者补泻兼施,一般头痛发作阶段,針刺用泻法。具体操作方法应由医生根据不同患者的病情进行辨证诊治。

2

耳针

[取穴] 皮质下、脑干、额、枕、肾、肝胆。

[操作] 每次选用2~4穴,结合寻找敏感反应点。头痛发作时用强刺激,间歇行针,保持较强针感,间歇期用中等刺激,也可耳穴压丸。

注意事项:

1、针刺治疗神经性头痛有较好的疗效,但头痛的确切原因应该查清,以便明确诊断,治疗原发病,采取有效的综合治疗措施。

2、在针灸治疗的同时应嘱咐患者注意消除或减少促发因素,如消除精神紧张、情绪抑郁,避免过度疲劳、强光、噪音、刺激性气味等,注意生活有规律,注意饮食宜忌。endprint

猜你喜欢
神经性头痛发作
逃不开的痒
毫针深刺治疗神经性耳鸣的疗效分析
警惕隐藏在自言自语后的癫痫
注意!头痛可能预示着甲状腺问题
不要把神经性皮炎当牛皮癣
心情不美丽 皮肤不美丽
会变身的烦恼
神回复
卒中后痫性发作63例临床分析
动漫美文