浅析手术室护士心理压力的来源及自我调适的方法

张艳红

（云南省玉溪市人民医院手术室，云南 玉溪 653100）

手术室是对患者进行手术治疗和抢救的重要场所。对患者进行各类手术，均离不开手术室护士的密切配合。手术室的护士需要具备较强的责任心和心理素质，才能完成好各项护理工作。近年来，随着我国医疗事业的发展，手术室护士的工作范围更广，其工作内容也更加精细化。在这种情况下，临床上对手术室护理工作质量的要求越来越高，同时也增加了手术室护士的工作压力和心理压力。临床研究表明，若手术室护士长期承受较大的心理压力，就会影响手术室护理工作的质量，严重时甚至可影响手术的进程及患者的生命安全。目前，如何有效地缓解手术室护士的心理压力已经成为临床上研究的焦点。在本文中，笔者仅就手术室护士心理压力的来源及自我调适的方法进行探讨。

1 手术室护士心理压力的来源

1.1 手术室环境

手术室是一个特殊的环境，是治疗和抢救患者的的重要场所。在这种环境下工作，需要护士高度集中精神，注意观察医生的手术步骤，密切监测患者的生命体征，并随时准备处理各类紧急状况。长期在这种紧张的环境下工作，就容易导致手术室护士出现心理压力[1]。在对丙肝、乙肝或艾滋病等传染性疾病患者进行手术时，担心被患者传染，也会使手术室护士产生心理压力。另外，手术室护士常常面对患者紧张、恐惧的面孔，术中还需要接触各种创面和坏死组织，长此以往就会使其出现心理压力。

1.2 工作时间不固定

手术室的护理工作具有一定的不可预见性。手术室护士不仅要应对一些常规的手术，同时还要随时配合医生对患者进行一些特殊的手术。这类特殊的手术可在任何时候进行，如在护士休息的时候、吃饭的时候或睡觉的时候等。长此以往，就会使手术室护士的生活规律被打乱，导致其生物钟紊乱、内分泌失调，进而出现焦虑情绪。这种焦虑情绪反应在行为上即为无明确客观对象的紧张担心、坐立不安及植物神经功能失调症状（如心悸、手抖、出汗、尿频）等。

1.3 社会因素及家庭因素

手术室护士虽然是一个独立的工作个体，但其工作大多是围绕手术的需要而开展的，常被动地完成各项护理工作。这种工作模式易使患者及其家属认为手术室护士的地位较低，其工作的重要性不高，从而对其不够尊重。在这种情况下，就会使手术室护士出现失落感和自卑感，进而出现心里压力[2]。另外，大部分手术室护士均为女性，她们既是医院的员工，又是家庭中的女儿、妻子或母亲。但她们常因工作太忙而无法顾及家人，致使家庭关系紧张，进而导致其出现较大的心理压力。

1.4 继续教育因素与考试因素

近年来，随着医学领域新理论、新技术及新设备的不断涌现，要求手术室护士必须掌握更多的新知识和新的护理技能。但手术室护士的工作压力较大，作息无规律，没有时间或只有很少的时间参加培训和学习，从而使其无法增加自己的知识储备，难以应对日益严峻的工作挑战。另外，医院内部繁多的考核和考试也会在无形中加大手术室护士的心理压力。

2 手术室护士自我调适的方法

2.1 提高适应能力，正确对待压力

手术室护士要多学习心理卫生方面的知识，不断提高自己的心理适应能力与心理承受能力。积极、科学地采用适合自己的放松技巧进行自我心理调节，缓解自身的焦虑情绪。另外，要努力提高自己的沟通技巧，以便更好地与患者进行沟通及构建和谐的护患关系。

2.2 养成科学的生活方式，争取家人的支持

手术室护士应在工作之余进行适当的体育锻炼，培养兴趣爱好（如听音乐、看书、养花、养鱼、散步等），以改善不良的心理状态，减轻心理压力。手术室护士还应积极地改善工作中的人际关系，与同事友好相处。另外，与家人进行良好的沟通，争取家人对自己工作的理解和支持。主动向家人倾诉自己的工作压力和心理压力，寻求家人的帮助[3]。

2.3 加强业务学习，不断提高专业素质

手术室护士要在工作之余参加医院组织的学习和培训，掌握新的护理理论和护理技能，增加自己的知识储备，从而提高护理工作的质量，增强其对自我工作能力的信心。另外，要严格落实医院的各项规章制度，养成良好的工作习惯，降低护理不良事件的发生率，进而减轻因操作失误而带来的心理压力[4]。

2.4 强化防护意识

手术室护士在接触患者的血液、唾液、排泄物时应戴口罩和手套，同时不要用手直接接触针头、手术刀等尖锐器械。在协助患者完成手术后，要严格对双手进行消毒。另外，在被污染的针头等手术器械损伤后，应立即挤出伤口内的血液，并彻底对伤口进行冲洗和消毒。

3 讨论

手术室是对患者进行手术治疗和抢救的重要场所。手术室护士的护理工作与其它科室护士的护理工作具有一定的差异性，易出现心理压力大的情况。因此，在实际的工作中，手术室护士要善于进行自我调适，正确地认识自己的职业，不断地提高自身的专业素质，同时还要合理地安排作息时间等，进而达到缓解心理压力、提高工作效率和工作质量、促进身心健康发展的目的。

参考文献

[1]党海丰.手术室护士心理健康与工作压力关系的研究[J].中国实用护理杂志,2009,25(30):83-84.

[2]杨怡.手术室护士压力及应对方式的研究[J].中国校医,2014,4(12):90.

[3]李松莲.手术室护士职业压力分析与自救对策[J].医院管理论坛,2014,27(5):48.

[4]王清华.手术室护士的心理压力来源及自我调适分析[J].创新科技导刊,2014(3):12-13.