高校辅导员如何胜任大学生心理辅导

高秀娟

随着社会的发展，大学生心理健康问题越来越受到人们的关注。父母不在身边，高校辅导员在很大程度上履行着对大学生进行心理健康教育的责任。那么，高校辅导员是如何胜任大学生心理辅导这个工作呢？本文主要从以下几个方面来讲解辅导员对学生进行心理辅导时应该采取的措施。

近年来，随着社会经济的发展，生活节奏愈来愈快，很多大学生出现了或多或少的心理健康问题。如何引导大学生树立良好的心态和价值观，对高校辅导员来说是一个不小的挑战。

一、大学生存在的主要，心理问题

（一）无法适应大学生活

学生刚刚步人大学生活时，总会不太适应，不同的只是时间长短问题。大学是学生真正意义上第一次离开家门，虽然中学也会有寄宿制学校，但大多都是半个月或者一个月回家一次，学生很难体会到离家的心酸。但一到大学，身处离家千里之远的陌生地方，周围都是自己不熟悉的人和事物，难免会产生孤独感。考上大学的都是从千军万马的独木桥上挤过来的，经历了三年的拼搏奋战，终于要过上老师和家长口中的每天欢欢喜喜的大学生活，却发现这和大人描述的并不一样。很多大学生在刚进入大学时都容易迷茫，找不到方向。是像高中那样埋头苦读沉淀自己呢？还是由着自己的兴趣释放天性呢？没有人会给他们答案，到最后还是需要自己探索出一条适合自己的路。

（二）人际关系处理不当

大学相当于一个缩小版的社会，大学里的人际关系相对于中学来说要复杂得多。刚进入大学时，一方面，大学生迫切地想要和周圍的人成为好朋友，避免自己孤身一人的尴尬，另一方面，很多大学生又封闭自己，不愿和别人交流，只是在看到其他人友好相处时也会产生一点点羡慕。没有父母的陪伴，自己又无法找到正确的交友途径，渐渐地大学生可能就会出现一些焦虑孤独的心理，影响大学生的心理健康。

二、高校辅导员对大学生进行心理辅导的方式

（一）正确认识到大学生心理教育的重要性

大学生存在或多或少的心理健康问题是一个很普遍的现象，但是一些高校辅导员不太重视这个问题。他们认为大学生不同于中学生那样心理不成熟，遇到困难自我调节能力还是很好的，而且大学生活十分轻松，没有人会逼着你学习做题，压力远不如中学那么大，怎么还会出现心理健康问题呢？这种想法是大大错误的，大学生虽然不用再面对升学问题和考试压力，但同时他们要面对的是其他方面问题。比如人际关系的处理、情感问题、就业问题等等，这些都是他们以往很少接触的，骤然面对会有一些不适应。如果辅导员能够认识到大学生心理健康教育的重要性，在前期就着重引导学生树立良好的心态，这些问题不会成为大学生的困扰。但若是辅导员也没有意识到这些问题的严重性，这些问题就会越来越重要，最终影响大学生的心理健康。平时辅导员可以号召学生参加心理健康教育方面的讲座和报告等，为大家营造一个良好的心理健康氛围。同时，也可以发挥干部的作用，多多组织开展一些健康有益的校园文体活动，丰富学生的课外活动，营造健康良好的校园氛围。

（二）建立档案掌握学生心理动态

许多高校会在大一时对新生进行心理测试，以便了解学生的心理健康问题。但还有一部分的大学生的心理问题是出现在大学期间的，如果只关注那些大一时测试出来的特殊学生动态，就很容易忽略其他学生的状况。所以辅导员可以至少每学期组织学生进行一次心理健康测试，根据结果分开建立学生的心理健康档案，格外关注那些测试结果有问题的学生，并及时与家长沟通交流，共同关注学生的心理健康问题。同时在生活中辅导员也可有意无意对心理健康出现问题的学生沟通谈话，了解他们的生活状态，及时做好心理辅导工作，预防恶性时间的发生。

（三）灵活运用心理辅导方法

许多大学生的心理健康问题都是潜在的、轻度的，很可能他们自己也没有意识到。还有部分同学会对心理健康问题产生误解，认为自己如果被测试出来心理方面存在一点小问题，就可能是精神方面不正常，造成更大的恐慌。所以，高校辅导员在对学生进行心理辅导时，一定要注意教育方式。比如可以与学生单独进行谈话，了解他们的生活动态的心里状况。也可以在平时多召开关于心理健康主题的班会等，对学生集体进行心理健康教育。对于那些心理健康问题严重的学生，可以引导他们去学校专门的心理咨询机构接受开导，以便他们能够得到及时的治疗。同时也可以针对大学生普遍存在的心理问题，针对性地对学生进行心理教育，比如可以以大学生恋爱问题、人际关系处理问题、就业问题等为主题，对学生提出针对性意见。

（四）加大培训力度，提升自我心理健康教育能力

高校的辅导员大多不是心理学专业，并不具备专业的心理学知识。因此，想要正确引导学生树立健康的心态，首先就要提高辅导员自身的能力。辅导员平时可以多多参与关于心理健康方面的培训，多学习一些心理健康方面的知识与技能，并针对大学生普遍出现的心理问题与专业人员进行沟通与交流。同时，我们要注意，想要对学生进行心理辅导，首先辅导员自己就要具备良好的心态和正确的价值观。平时保持乐观积极的心态，在轻松愉快的氛围中和学生进行交流，以自己的积极态度来影响学生，促进学生健康发展。

大学生心理健康问题并没有想象中的那么严重，但也绝对不可忽视。辅导员平时要重视、关注学生的心理健康问题，引导学生树立积极的心态和价值观，促进学生健康发展。