赴法国学习“校园足球”的感悟

何定杰

去年9月，我很荣幸成为“2017年全国校园足球教师（教练员）赴法留学项目”的一员，赴法国接受培训3个月。在此期间，我学习了法国足球理论和实践课程，开阔了眼界，而法国的足球训练理念和训练模式也给了我许多启发。

高度一致的训练方法

在此次培训中，给我们上课的有两个教练团队。一个来自法国里昂大学，有7人，另一个来自法国足球协会，有5人，都是专职的足球教练。教练来自不同的地方，他们的授课内容、教学理念、训练方法一样吗？如果他们上课时讲的不一样，我们要听谁的？

很快，我的这个疑问就有了答案。我发现，虽然两个教练团队来自不同的地方，但教学内容却是一致的。例如：第一阶段的学习主题是“如何在跑动中接球”，训练内容是“传球”“定点”，队内比赛或队外比赛规定的时间长短也一样。在训练方法上，两个教练团队也保持着高度的一致性。以训练课为例，1名主教练和3名执行教练先给全体队员讲解当堂课的学习内容，然后每个执行教练分别带领12名参训队员展开练习，第一队练习射门，第二队练习传球，第三队练习运球。20分钟后，3个训练队进行轮换，执行教练不变。这样，教练能够更好地观察学员的训练情况，保证每一组队员的训练质量。

平时学生在训练时，常常出现盘带过多、不及时传球的情况，由于专业知识有限，我也找不到更好的解决办法。教练弗兰克·鲍勃告诉我：“解决这个问题很简单，让学生牢记一句话‘有空档传球，没空档转移。”就这么简单？我对此半信半疑。有一天，我在食堂吃饭，向喜爱足球的食堂大厨圣者丹尼士提到这个问题，他一边倒饮料一边漫不经心地说：“很简单嘛，有空档传球，没空当转移。”就连大巴司机布鲁斯也是这样回答。教练斯蒂芬笑着说：“这个问题你问谁，答案都是一样的。在法国，无论是哪个地方的孩子，从小接受的培训内容、培训方法都一样，即使换了地方，换了教练，也不会在足球学习上与新教练产生分歧。虽然各地足球俱乐部有自己的风格，但在足球培训方面，从社区到各个省，所有孩子的基本功打得都很牢固。”

此外，法国不少职业足球队、业余足球队都拥有自己的教练团队，包括一个总教练和多个体能、进攻、防守等专项教练，以及医生和营养师。不同的教练分管不同的事务，这样足球训练和团队管理就更有针对性。不仅如此，一些志愿者甘愿为足球队义务服务，这些人一般是大学生、足球爱好者，偶尔协助教练团队细化足球训练工作，提高足球训练效率。

注重实战的训练理念

法国足球教练采用的训练方法比较特别，他们极少先讲解理论知识后实践，而是先开展实践课。其实，实践课就是足球比赛。“比赛是最好的老师。”这是法国足球教练经常说的一句话。在比赛过程中，场边教练会在旁边观察，找出两队中存在的短板，在随后的练习中围绕这个短板开展专项训练。在专项训练中，教练会让队员们主动发现问题，并思考解决问题的办法，同时进行机械化训练和场景式训练，最后通过足球比赛检验训练成果。法国教练的理念是：一次完整的足球比赛，能够直观地呈现队员们的踢球水平。

法国足球教练认为：“在足球比赛中捕捉信息十分重要。”所以，法国足球教练很注重培养球员获取信息、分析信息、判断落实的能力。法国足球训练都有赛后视频解析这门课。一场比赛过后，录像者会把队员们在比赛中出现的问题进行剪辑，并配上图标与文字。教练团队成员共同观看比赛视频，找出队员们在比赛中的优势与劣势，然后在上实践课时再针对这些问题进行专门训练。一次赛后总结课上，弗兰克·鲍勃教练说：“所有的运动项目都需要钻研，但足球是一个集体项目比赛，比单人项目比赛更要懂得團队配合的重要性。除了规定训练，教练还要熟悉每一个队员的特点，有针对性地进行专门培训，这样才能达到最好的效果。”

法国教练还准备了不少现场观摩的训练和球赛，让我们近距离感知法国足球的魅力。当然，只看不练也是不行的，实践才能出真知。每次训练开始前，法国教练都会让我们先来一场比赛，发现问题后，才会针对问题详细讲解动作要领和开展专门的练习。开展专门练习前，教练提前到场，把场地分成若干块，布置好所有器材。待队员到达后，每个教练带领不超过12名队员按照教学步骤进行技术、情景的模拟训练。小团体的模拟训练能够提高队员们的触球次数和练习频率，教练也能够精确地观察到每个队员的练习情况并及时进行纠正。

法国教练非常看重足球运动员的身体素质，要求队员们的饮食少油、高蛋白、低脂肪。水果和酸奶是必备品，这与我国的饮食习惯不同。法国人在身高、力量、耐力等方面比较强，成年后会更加明显。特别是足球运动员，每一餐的食量、食谱会有专人进行精确的计算。法国教练巴蒂斯特说：“科学饮食对运动员来说非常重要，低脂肪、高蛋白、富含维生素C等食物可以确保运动员有能量接受高强度的训练和比赛。如果孩子身体的成长得不到有效的营养保证，那么在需要激烈对抗的足球运动中就很难取得胜利。”

社区内浓郁的足球运动氛围

法国孩子接触足球几乎都是在社区的足球俱乐部。练习一两年后，9—12岁的优秀运动员会进入省级（相当于我国一个城市的某个城区）足球俱乐部，到了13岁，大区（相当于我国的一个省）俱乐部会通过选拔赛挑选出当地最优秀的22名运动员进行职业化培养。落选的孩子可以继续留在学校完成学业。教练杰夫说：“我们培养孩子们喜欢足球，发展足球运动，目的不是为了培养足球明星，而是希望他们拥有一个健康的体魄，具有团队意识和求胜心。”

法国中小学校没有专门的足球课，所有的足球项目都在校外进行，学生可自由选择。其实，喜欢足球的法国孩子很多。法国足球协会在法国每个城市的每个城区都建立了足球俱乐部，让孩子们能够就近实现踢足球的愿望，而不用四处奔波去找教练和场地。因为有国家和企业的支持，法国5—18岁的足球爱好者可以参加足球俱乐部全年的活动，每年只要缴纳约200欧元。足球俱乐部每周有3次固定练习，每次1.5个小时，每周有一次与其他俱乐部的足球比赛。法国国内每年组织的足球比赛次数超过100万场，现有注册球员总数超过220万人。

法国每个城区都有足球俱乐部，每个社区也都有大大小小的足球场。虽然法国国土面积不大，但有超过3万块足球场地。也就是说，以一个位置为圆心，半径不超过3千米就有一个足球场。法国不仅足球场地多，还经常举办各种类型的足球活动，而孩子们最喜爱的活动就是“足球嘉年华”。其实，与足球题材相关的影视剧也很多，如《足球大师》《足球流氓》《足球天才》《激情联盟》等，人们通过荧幕也能感受到浓厚的足球氛围。另外，法国足球志愿者会到法国的各个乡镇，给孩子们赠送足球器材，开展足球活动，渗透足球运动理念。不难看出，法国拥有浓厚的足球氛围。我想，这也是法国成为足球强国的重要原因吧！

（责编 欧孔群）