夏天来了，如何应对宝宝热疹

文/孔令凯（北京崔玉涛育学园儿科诊所 主治医师）

夏天一到，孩子们最常见皮肤疾病就是热疹了，也就是痱子。痱子是因为天气湿热，导致汗液不容易排出，滞留在汗腺，把汗腺顶端的皮肤角质层细胞泡肿了，把汗腺出口堵住了。这样汗液更出不去了，只能向周围组织渗透，进入表皮和真皮，形成凸起的小水疱，严重的可致皮肤炎症。表皮的小水疱就是晶痱；深一些的，有皮肤炎症的包括红痱和脓痱；再深一些的，位于真皮处的，就是深痱，这个不多见。

Prickly heat

出现痱子后，处理很简单

● 降温！把家里的空调打开（不要直接吹着孩子），把孩子的包裹打开，只穿单薄宽松的纯棉衣服，这样有利于汗液的排出，2～3天就能好。空调开多少度？不是大人或老人觉得凉爽的温度，能让孩子不出汗的温度才是“好”温度。

● 给孩子洗澡，水温低些，在有痱子的地方稍用些力气搓搓，把堵住汗腺的角质层搓掉，这样汗腺就畅通了，有利于痱子的好转，但注意不能过于用力搓，避免刺激皮肤。

做好这两项，痱子肯定会好转。

稍重些的痱子的处理方法

● 如果出现脓痱了，在保持凉爽的基础上，使用红霉素软膏或莫匹罗星软膏，有助于痱子的消退。

● 孩子如果觉得痒，可以给孩子做冰敷，就是用毛巾包着冰块放到痱子上，但一次不要超过20分钟，以免冻伤。另外，还可以使用炉甘石洗剂涂抹。炉甘石洗剂价格便宜，涂抹方便，有止痒的效果。

● 如果红痱让孩子瘙痒难忍，建议口服西替利嗪滴剂或者外用最低效的激素软膏（这两种都要看完医生再决定是否使用），比如，氢化可的松软膏涂抹皮肤，每日1～2次，能很快缓解孩子的症状。

不被推荐的处理痱子的方法

● 痱子粉。痱子粉的主要成分是滑石粉、玉米粉等，使用时可能被孩子吸到肺里，并且痱子粉吸汗后结成块，阻塞汗液排出，不利于痱子恢复，所以痱子粉没有治疗痱子的作用，不推荐使用痱子粉。

但是，皮肤潮湿也是汗液不易排出的原因，痱子粉对保持皮肤干燥的确有些效果。所以，在孩子出现痱子前，家长可以给孩子涂抹一些痱子粉预防出现痱子，注意是抹痱子粉，不是扑痱子粉。

● 任何类型的护肤霜、保湿霜等。因为护肤霜、保湿霜等涂上后，会进一步导致排汗困难，所以也不推荐使用。有些霜里含有酒精和樟脑、薄荷等成分，用起来觉得很清爽，但是对于两岁以内的孩子是不适合的，而痱子多发生在两岁以内的小孩子身上，所以就不要用了。对于大孩子，如果非常痒的时候，用用也行。

怎么预防痱子

● 穿棉的、宽松的衣服。

● 在家开空调，尽量不让孩子出汗。

● 在外多在阴凉的地方玩耍。

● 回家好好洗个澡，注意皮肤皱褶处，尤其是小胖孩儿。