糖尿病合并心衰者要牢记“八字诀”

2019-03-15 10:20张文明
长寿 2019年12期
关键词:轻中度食盐牢记

文/吴 志 张文明

心衰即心力衰竭,是一种进展性的疾病,越早治疗效果越好,如果治疗不及时,症状会越来越严重,每一次的加重都会给心脏带来不可逆的伤害。所以,心衰重在预防,尤其是糖尿病合并心衰的患者。

糖尿病合并心衰患者,要牢记“限水、限盐、运动、记录”八字诀,主动调整生活方式,避免病情加重。

一是限水。心衰会导致身体内的水钠潴留,而水钠潴留又会加重心衰症状,所以建议严重心衰患者,液体摄入量每天不超过2.0升;轻中度症状患者正常饮水,不需要特别限制。

二是限盐。轻度心衰患者,每天摄入食盐量限制在5克以内;中度心衰患者每天摄入食盐在2.5克以内;重度心衰患者,每天摄入食盐1克以内。腌制、熏制的食品,一些添加小苏打的面食和糕点等,都含有较多的钠盐,不宜进食。

三是运动。重度心衰患者,需要卧床休息,而一旦临床症状改善,鼓励在不引起症状的情况下,适当进行体力活动。轻中度、规律的有氧运动,可以改善心功能和症状。

四是记录。就是记录自己的病情,便于给医生做参考:①体重记录:在早晨排尿后、进食之前进行体重称量;②水肿记录:每天检查腿围、腰围,了解是否存在水肿增长情况;③夜间呼吸记录:晚上能平卧、需要两个枕头或更多、端坐呼吸或被夜间的气短憋醒等;④常规记录:血压、休息时的心率、血糖。

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