李玉
氣功养生中有一种“握固”的方法,即不让精气随便流失的意思。日常空闲时握拳是“保持精力”的好方法。当人疲劳时,亦可握拳,同时全身稍稍用力,直到手心出汗。这时会感到疲劳已减去很多,头脑也觉得清醒了。
家庭科学·新健康2019年3期
1《清华大学教育研究》2024年1期
2《无线互联科技》2024年5期
3《湛江文学》2024年2期
4《山西师大学报(社会科学版)》2024年2期
5《中外医疗》2024年5期
6《人人健康》2024年8期
7《花卉》2024年8期
8《西部广播电视》2024年4期
9《滨州学院学报》2024年1期
10《英语教师》2024年5期