一盒薯片=四碗米饭吗?YES
薯片是高油食物,非油炸薯片也不例外!实验显示:以一盒薯片大约100克进行计算,油炸薯片的能量含量相当于4碗甚至4碗半米饭的能量,而所谓的非油炸薯片其实能量一点也不低,一盒的能量也比4碗米饭多。你还在迷信非油炸薯片吗?
饮食科学2019年5期
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