吵架后要学会给对方找台阶下

2019-06-16 07:16林厅
乐活老年 2019年12期
关键词:老伴夫妻女儿

文/林厅

曾经听到过这样的说法:真正的夫妻,应该是吵完架气得想买把刀杀了对方,结果在买刀的路上,居然买了最新鲜的菜回去做给对方吃,这体现了夫妻间的真挚感情,也应了那句“打是亲,骂是爱”。不过,话又说回来,总吵架很容易影响夫妻感情。其实,夫妻间不怕吵架,关键看双方是否能找到和好的途径,也就是我们常说的如何给对方找台阶下。

下面这对老夫妻的相处之道就很值得称赞。

有一天,老头和老伴吵架了,直到晚上睡觉的时候俩人也没和好。后来,还是老头心生一计,悄悄地爬起床来到厨房,把各种调料的瓶盖拧得紧紧的,这样,老伴第二天要用的时候,肯定需要他帮忙。但老头不知道的是,这时老伴正在门口悄悄地看着他。第二天,正如老头想的那样,老伴拿着自己拧不开的瓶子过来了。最后,老头帮老伴拧开了瓶盖,俩人和好如初……

吵吵闹闹一辈子,两口子过日子就是这样,哪有不吵架的。其实,吵架不可怕,可怕的是冷战,而化解冷战的最好办法就是懂得如何给对方找台阶下,当然,另一方也要懂得顺着台阶走下来。

心理学家曾做过一个实验,让人单独待在实验室里,听觉、知觉等都与外界隔离,三四天后,受试者出现错觉、幻觉、注意力涣散、思维迟钝、紧张、焦虑、恐惧等情况。这恰恰表明了没有人可以忍受孤独,正如夫妻二人不说话,家庭就会变成巨大的实验室,两个人就成了受试者,总有一天孤独而无可倾诉的感觉会把人逼疯,倒不如吵一架把感情发泄出来。这样看来,夫妻之间相处,吵架未必是件坏事,它也是一种有效、直接的沟通方式,通过吵架,能在第一时间知道对方想什么,自己哪些方面做得不够好,这样在以后的相处中才会避免同类事情的发生,让彼此的感情更深。

凡事都不绝对,上面的陈述也并不是说,只有吵架的夫妻才算是幸福的。只不过,所有的夫妻都是需要经过无数次磨合,才得以实现两人之间的融合。大多数平凡夫妻都是渴望沟通和倾听的,他们最怕的是沉默。吵架了,不要逃避,不要以为逃避就能解决问题,恰恰逃避会让问题得不到及时解决,使矛盾越来越大。如果不好意思先开口和解,那么你可以试着给对方发信息,换一种方式来沟通。因此,选择恰当的方式,找准合适的时机,使用正确的语气,坦诚并且信任对方,就没有什么障碍是跨越不了的。

老年夫妻一路相伴,更要懂得相处之道——不计较,会倾听,才会使得余生温馨又从容。

A若不吵架我和老伴恐怕早就离了

唐先生63岁

我和老伴谈恋爱的时候就知道她脾气冲、性子急,可我当时想,反正自己有点慢性子,两个人在一起过日子正好互补,只要人善良就行了。于是,在没有海誓山盟也没有甜言蜜语的情况下,两个在性格上天差地别的人就这样步入了婚姻的殿堂。

结婚前,老伴的急脾气并没有完全显露出来;结婚后,每天面对的除了柴米油盐,就是孩子的顽皮哭闹,老伴在恋爱时还能压制的急性子在婚后就完全不受控制了。

刚开始,我还能和之前一样对老伴的所作所为包容忍耐,在我们的婚姻里一直扮演着一个沉默无言的丈夫角色。在我们的家里永远都只有一个声音,那就是老伴发号施令的声音。

后来,若不是因为孩子,我永远也不会发现我们的问题,也不会选择反抗老伴。刚上小学的女儿只要考试成绩不理想,老伴轻则责骂重则动手,看着女儿稚嫩的脸上渐渐缺少了笑容,大眼睛变得越来越空洞,我实在忍不住跟老伴狠狠地吵了一架。这一架,似乎要把我多年来对老伴的不满发泄出来。说实话,此前我怕伤害到老伴的自尊连重话都不敢跟她说,可我没想到,这一吵居然把老伴惹哭了。

一向强势的老伴一边抹泪一边控诉我平常对家庭和孩子的漠不关心,说她压力大都没人倾诉的时候,我突然发现,原来自己之前的不吭声和冷暴力没什么区别,也让整个家庭陷于不安之中。

我发现这个问题后,一有什么问题或者疑惑就不会再无声地忍过去了,每次都会选择跟老伴吵一架,我发泄她也发泄,然后再找个理由和解,等平静下来,再想想彼此的话一起研究解决方法。当然,我们之间的吵架也不是单纯为了发泄,只是情到深处的一种情绪表达。

就这样,我们的家里再没出现过令人害怕和窒息的无声情况,而是靠着不停地争吵,让感情升温,直到现在孩子成家立业,我们退休在家。

女儿结婚那天,老伴多喝了几杯,就跟亲家交流起治家经验:“一开始,孩子她爸是不管我们的,我遇到事情想和他商量都找不到人,总说凡事听我的,好像家里没有男主人,直到后来我们开始因为琐事吵架,这个家才有点家的样子,若不是吵架,我想这个家就不会存在了。”

亲家一时有点听不明白,哪有喜欢吵架的家庭?我赶紧替老伴把心里的想法说了出来:“吵架是我们之间交流的方式之一,也是我们彼此发泄的一个途径,我们的婚姻生活越吵越有乐趣,也越来越和谐。我和孩子她妈现在都认为,只要我们的夫妻生活还在正常进行,吵架就是避免不了的,因为我们都是独立的人,观点不可能时刻一致,吵架吵对了反倒是能及时解决问题。我们发现,彼此心里不藏事儿,总能交流看法,会让彼此对这个家更有安全感。”

这回亲家理解了老伴的说法,也很认同我们的相处模式。

B女儿成为我们吵架的“灭火器”

朱女士60岁

长大的孩子也可以成为父母吵架的灭火器,这个发现让我和老伴都有点儿感慨。

时间过得真快啊,印象中,女儿小时候在我和她爸吵架时从来都是小可怜儿的角色,眼泪巴巴地拉拉这个,拽拽那个。我和老伴年轻时都气盛,即便心里想着总吵架影响孩子的成长,也难免有犯规的时候。后来,女儿长大了,也敢说话了,每当我们吵架的时候,她都站出来当“裁判”,别说,女儿一分析再劝说,我和老伴的气就消了。

也许是受益于女儿帮衬尝到了甜头,一有争吵,老伴总去找女儿当救兵。对此,我很有想法,女儿已经成家了,平时工作也忙,我不愿意让女儿过来掺和,觉得这样会让她分心。

老伴却另有一番说辞:“我们吵了一辈子,哪次你能放过我?如果不是把孩子拉进来,我们不得吵个没完没了啊。我总得找个帮手,我说啥你都听不进去,只要孩子一回来,你就啥都能想明白。我不怕吵架,就怕你因为吵架不想着与我缓和关系,将来影响我们的感情。”

仔细想想,老伴的话也有道理。有一次,老伴因为和战友聚会喝大了,几乎连家门都不认识,我很生气不搭理他,第二天早晨,看着宿醉醒来的老伴,我还是忍不住一顿咆哮。老伴自觉理亏,一开始也没敢吱声,后来见我没有停下的意思,也开始跟我对抗。我说他喝酒不节制,他说我得理不饶人,就这样吵个没完没了。当时,我就一个感觉,老伴这样的人是无药可救了,真恨不得拿棍子打醒他。在一起生活多年,老伴还是很了解我的,眼看着我们之间的“战争”有升级的态势,赶紧躲厕所里偷偷地给女儿打电话求救。在女儿赶过来之前,老伴就一直躲在厕所,我还在外面不停地控诉他。虽然当时不知道老伴给女儿打电话,但一个人的咆哮好像缺少了动力,渐渐地,我的声音小了,好像气也没那么大了。

当女儿开门进屋的那一刻,我就像小孩子一样哭了起来。此时,女儿抱着我,安慰我,也在说老伴的不对。厕所的门在这个时候也打开了,老伴顺势就开始向我道歉,女儿也在一旁帮腔:“你胃不好,还喝那么多酒,不知道我和妈妈很担心吗?”话说到这里,我才醒过神儿来,敢情女儿是受了爸爸的指使。不过,我已经没得退了,女儿一边拉着我的手,一边拉着老伴的手,让我们和好如初。

对于大多数家庭来说,最大的忌讳就是当着孩子的面儿吵架,甚至有的父母感情已经破裂,还不得不在孩子面前伪装恩爱,只因不想给孩子的心理造成阴影。但他们都不曾想到,还有另一种吵架模式可以尝试,那就是像我们俩这样,巧妙地拉孩子“入伙”!有了孩子当“裁判”,我和老伴无形中开始注意起自己的形象和措词,一来二去,两个人都变得文明多了。这一讲文明,日常的矛盾自然就少了很多。

C老伴爱计较一吵架就开始翻“旧账”

张先生 68岁

如果你问我婚姻生活幸福吗,我会毫不犹豫地回答:不幸福!可我和老伴还是风风雨雨地走过了40年。在结婚的头几年,我们生活很艰辛,一边上班一边照顾孩子,根本顾不上其他,每天忙得焦头烂额,即使对对方有意见,也没心思去吵架,这可能也为我们的晚年生活埋下了祸根:怨气都攒着呢!

几十年过去了,我们退休在家,孩子成家立业,剩下的时间只有靠一日三餐来打发。可能是因为朝夕相处,我和老伴之间的争吵就开始多了起来,有时甚至因为吃饭的时候弄脏了衣服,老伴也能和我大吵一次。我常常这样想,老伴成天伺候我也是有怨气的,她爱唠叨就唠叨吧,我不搭理她,她慢慢就泄气了。可是,老伴对于我的容忍并没有半点感觉,越说越起劲,有时还愿意翻“旧账”,陈芝麻烂谷子的事都要回忆一下,顺便再批判我一次。

老伴经常冲我发脾气,直接影响了我们之间的关系,有时我实在忍受不了就去外面走走,本以为回到家一切就烟消云散,可谁知等着我的是更大的麻烦。

今年春天,我们之间的争吵升级到要离婚的程度。起因也是一件鸡毛蒜皮的小事,我按照老伴的要求去早市买菜,回到家发现买回来的菜有烂的,老伴就让我回去退掉或换了,而我觉得那点菜也没多少钱,犯不上再去折腾一趟。老伴一看支使不动我,顿时就火冒三丈。我也没让份,心想:“为了那点菜,就跟我喊,至于吗?”于是反驳老伴:“你一天因为一点小事就跟我吵架,是不是放着好日子不想好好过啊?我已经够能容忍你了,没想到你还变本加厉,要是看我不顺眼就换人。”我这气话刚一出口,老伴就哭了:“你憋了几十年的心里话终于说出来了,跟我离了好去找你那个‘青梅竹马’,听说她老伴去世了,正是需要你的时候。这么多年和你风风雨雨,没想到,老了老了还是照样被嫌弃。”

这是哪跟哪啊?本来是老伴无理取闹,总找我的毛病,就因为我一时的气话,老伴还哭个没完没了,还拿起那些旧事数落我。这个时候,我比老伴有理智,不想和她再理论下去,而是偷偷地给她多年的闺蜜打去电话求得安慰。老伴的闺蜜得知此事后第一时间联系了老伴,也不知道她们在电话里聊了什么,反正通话一个多小时,老伴才撂下电话。接下来的几天里,我们之间没有什么交流,她做她的饭,我看我的电视,可能是谁都不愿意先开口,都觉得自己很委屈。沉默一直持续到周末女儿回来,女儿一进家门就感觉到气氛不对,一会儿跟我聊,一会儿跟老伴聊,看我们没啥交流,就找话题硬让我们都参与进来。我明白女儿的良苦用心,经过这么多天,所有的怨气也消失了大半,就顺着女儿的意思主动和老伴说话,一来二去,三个人的脸上终于挂满了笑容。

这场风波算是这么过去了,不知哪天还会有“狂风暴雨”袭来,我只在内心祈祷:善待彼此,安享晚年吧!

D老伴一生气就离家出走

李先生 65岁

提到离家出走,在别人家里都是小孩子们才能做的事情,而在我家,老伴经常负气出走,像个孩子一样。一旦我们之间有争吵,最后的结果都是她离家出走,我四处寻找。这么多年她跑我追的日子真的过够了,厌倦了。一开始,我还很担心老伴的安全,后来一看她出走后常去的地方就是儿子家,我也就懒得搭理她,正好一个人图清净呢!

然而,凡事并不能总遂我意。老伴经常在儿子家,和儿媳妇的相处也不是一帆风顺的,主要是两代人的生活习惯问题,老伴每天早早起床做饭、收拾屋子,而儿子儿媳妇至少要睡到7点才能起床,老伴一过去就影响儿子一家休息,要是偶尔几次,儿子儿媳妇还能容忍,可时间一长就不行了。前两天,儿媳妇特意给我打电话,让我把老伴领回家。

因为我们吵架的事,已经影响了孩子的生活,这事说出去也太难为情了。所以,老伴回家后,我打算和她好好聊聊:“我们都这么大岁数了,平时还总吵架,属实有点说不过去,而你一生气就去儿子家,让孩子们跟着着急,就更不对了。”

老伴在儿子家被冷落,心情非常不好,一听我这么说就火了:“还不是你成天总惹我生气我才会这样的?再说了,我生气去儿子家天经地义,怎么就让他们这么嫌弃?”

看着老伴的火又要被点燃,我都怕了,怕她再离家出走。可怕啥来啥,老伴回家本想求安慰,谁知又被我教训一通,放下刚拿回来的行李,摔门就走。这就是老伴常用的伎俩,一和我生气就走,好像她这一走,回来后就能把所有的问题都解决似的。看着老伴总爱逃避问题,我也很生气,没在第一时间追出去,合计她这次不能去儿子家躲清净了,也没地方去,一会儿自己就回来了。可到了晚上天都黑了,也不见老伴回来,想给她打电话问问,不是无法接通就是通了无人接听,再联系儿子,儿子也没见到老伴。这下可坏了,老伴这次出走可是动真格的了,大晚上的,她能去哪呢?

看我着急,儿子也过来跟我一起找,我们问遍了亲戚、朋友,大家都没见到老伴。这一晚就在我和儿子四处的寻找中度过,老伴还是没有消息,这下儿子有些着急了,跟我说:“爸,你和我妈过日子怎么就不能消停点呢?知道她有一生气就出走的毛病,你就让着她点,尽量别惹她生气。这次老妈万一出点什么意外,你后悔都来不及。”

儿子说得有道理,都这岁数了,我们还学小年轻的成天吵嘴。吵就吵吧,我们还都不知道及时和解,影响了彼此的感情不说,也让孩子跟着着急。

找了大半宿无果,我和儿子只能回家,希望老伴能在家里等我们,可等待我们的仍是一片漆黑,只能等到天亮再出去找,实在不行就得报警了。好不容易挨到了天亮,我和儿子继续昨晚的批评与自我批评,这次老伴回来说啥也不能和她总吵架了,凡事我都让着她点,有话好好跟她说。

吃完早饭,我和儿子准备继续出去找老伴,刚要出门,门就从外面被打开了,是老伴回来了。一看她的表情就知道她肯定一夜没睡,这要是在以前,我肯定要劈头盖脸地吼一通,但这次,我第一反应就是过去拉老伴的手,让她去休息。儿子看到我们这样很高兴,一把把我们拥到了他的怀里。

结语

幸福生活需要越吵越爱

美国的婚姻专家温格·朱莉在《幸福婚姻法则》里曾说过:“再恩爱的夫妻,一生中都有200次想离婚的念头以及50次想掐死对方的冲动。”

可见,吵架并不是不和夫妻的专属,再恩爱的夫妻也会有争吵。其实,在婚姻中,夫妻间的不交流远比吵架可怕,时间久了,夫妻的感情会越来越淡,越来越陌生,彼此变成了熟悉的陌生人。都说吵架就像拔火罐,不仅能拔出婚姻的毒素,还能缓解夫妻的坏心情。幸福生活就是在不断争吵和沉思中得来的,只要掌握好吵架方式,夫妻间会越吵越爱,恩爱的夫妻同样能在吵架中白头偕老。

第一,不冷战。当两个人相处出现问题的时候,尽量当天就解决。一般情况下,夫妻两个人吵完架都放不下心中的怨气。实际上,你们是没有仔细想两个人的关系,你们是最亲近的人啊,尤其是老年人,过了一辈子积攒的感情得有多深厚,在这个时候,你们之间还有什么过不去的坎?一旦对方给你台阶下,你就顺势下来,然后就让烦恼的事情过去。

第二,保持理智,相互包容。吵完架之后,最好反思一下自己,想一想自己有哪儿不对的地方,是不是伤到了对方。多反思才能多包容,多站到对方的角度去考虑问题,这样,对方也可能感受到你的情绪,很多矛盾就都能自动调和了。

第三,不伤人,不翻旧账。无论对于男人还是女人来说,翻旧账都是很没面子的事,不仅伤了自己,还容易激怒对方,对谁都没有什么好处。聪明的人要记住,吵架不可怕,可怕的是吵架时不冷静,说出伤人的话。最好的办法是给自己和对方一个缓冲的空间,让彼此冷静,千万不要去把问题扩大化,尽可能多地考虑不良后果,免得说出伤人的话,做出后悔的事。

夫妻生活需要经营,这句话很有道理。生活在一起的夫妻都免不了争吵,矛盾或大或小,为什么有的夫妻就能化干戈为玉帛,而有的夫妻就会形同陌路?这就是经营与不经营的区别。吵架既然不可避免,那么我们就要掌握好尺度,运用好方法,让吵架变成有益夫妻生活的交流工具,使我们的晚年生活逃离抱怨,充满阳光。

走路快的人心脏好

英国莱斯特生物医学研究中心研究发现,走路慢的人,患心脏病风险较高。研究人员搜集近42万余名中年英国人的数据发现,无论男女,与走路快的人相比,走路慢的人死于心脏病的风险提高了两倍。较慢的步行速度能够增加动脉壁厚度,而快走可增加高密度脂蛋白的水平。

酒精在体内可待90天

德国法院最近判决宿醉是疾病,但无需医学治疗。美国戒毒中心研究数据表明,酒精在血液中最长可待6小时,呼吸、尿液和唾液中约12~24小时,头发中可长达90天。权威医学杂志《柳叶刀》表示,饮酒没有安全值,只要喝了就对健康不利,建议滴酒不沾。

腿细的人代谢差

德国杜宾根医院和德国糖尿病研究中心联合研究发现,体重正常但腿上脂肪少的人,新陈代谢水平差,死亡率和患心血管疾病的几率是其他的人3倍。该发现不表示所有腿细的人代谢都不好,这些人可重点增加腿部肌肉量。

4个部位着凉容易生病

1.腹部,上腹受凉引起胃部不适,下腹受凉对女性伤害大。2.脚部,这里汇集了众多经络,脚冷则冷全身。3.脖子,此处受凉,向下易引起感冒,向上会导致颈部血管收缩。4.双肩,肩关节及其周围组织相对比较脆弱,容易受伤。

骑车人群早亡风险降低4成以上

骑行被称为“黄金有氧运动”,既能改善心肺功能,又能让心情变得更好。英国格拉斯哥大学研究小组一项涉及26万名上班族的研究发现,与采用汽车和地铁等方式上下班的人相比,骑自行车的人群早亡风险降低4成以上。

女性大脑年龄比男性更年轻

美国的一项研究发现,女性大脑的平均年龄比男性年轻,在年长后更易于保持敏捷的思维。男性大脑的成年年龄比女性晚3年,但是老年男性的记忆力和语言能力却比女性衰退速度快。

肚子饿时吃口热的更满足

一项研究指出,人们在饥饿时会更渴望吃到热的食物。研究证实,味觉在很大程度上与嗅觉有关。与生冷食物相比,热食散发出的气味分子明显更多,这些诱人的香味在食物选择中更占优势,比如烧烤的“烟味”、火锅的“辣味”就能容易令人食欲大增。

坐飞机哪个位置更安全

英国一项研究指出,坐飞机逃生几率最大的座位是离紧急出口最近的那一排前后,乘客逃生几率为65%,坐在2~5排的乘客逃生几率会大大降低,为53%,挨着过道坐的乘客为64%,坐在里面的乘客为58%,而最危险的是正数第6排和倒数第6排的座位,一旦发生危险,死亡的概率远高于幸存的概率。

打喷嚏捂嘴原来是错的

打喷嚏时捂住口鼻,确实挡住了飞沫向空气中传播,但感冒病毒会附着在手上,再摸身体部位时,容易进入眼睛和鼻子,造成感染。推荐一个打喷嚏时的标准动作:抬起手臂对着胳膊打,喷出或咳出的飞沫虽然会附着在衣服上,但至少阻断了感冒病毒的传播。

开车戴墨镜 颜色越深危险越大

你可能认为,墨镜颜色越深,过滤紫外线的功能越好。其实,太阳镜过滤紫外线的功能只与镀膜有关,颜色越深反而越危险。吸光效果较好的浅灰色镜片最适合开车族。因为灰色能融入各种光谱,不会改变基本色谱,对色彩和亮度的影响不大。其次是墨绿色镜片。

情绪激动可能导致“中毒”

有些人嚎啕大哭时会突然出现四肢发麻、上气不接下气的情况。科学家发现,情绪激动可能会导致呼吸碱中毒,也就是在过度紧张忧虑、哭喊大叫等情况下,人的呼吸会变快变浅,出现头晕、手脚发麻等。出现这种情况,可以使用纸袋子呼吸,这样有助于恢复二氧化碳浓度。

简单一个动作缓解吃饭“胀气”

对吃货而言,最怕碰到“一肚子气”。介绍一个缓解胀气的方法:仰卧在床上,两手分别放在胸、腹部,然后缓慢呼吸,持续1~3分钟。接着双腿屈膝,两手抱膝压向腹部,然后还原,重复10~30次,可促进胃的排空。还可以在临睡前,用一只手按住肚脐,顺、逆时针揉摩各40~100次。

体毛多的人智商更高

美国《每日医讯》报道称,体毛多的人可能更聪明。研究人员对照一组美国门萨俱乐部(人均智商130以上)男性成员和另外两组普通人的调查,体毛的密度用1到9表示。大约有56%的门萨成员体毛密度超过5,与之相比,另外两组成员能够达到这一密度的仅为31%和28%。另有多项研究表明,体毛多少与智力存在一定相关性。

痴迷追剧的人身体各部位正饱受摧残

假期终于有空踏实追剧了。不过,追剧一时爽,身体却背上健康债:1.深夜看剧,青光眼容易找上门。2.沉迷剧情,易逃避生活,迷失自我。3.窝沙发看剧,腰椎很受伤。4.长时间低头,颈椎压力大。

常喝茶改善大脑功能

新加坡国立大学和英国埃塞克斯大学、剑桥大学的研究者联合进行的一项研究表明,经常喝茶的人比不喝茶的人有更好的大脑组织区域。由于大脑组织与认知功能有关,因而也使得喝茶者更聪明。该研究的主要参与者在2017年进行的一项研究就表明,每天喝茶可使老年人认知能力下降的风险降低50%。

猜你喜欢
老伴夫妻女儿
莫让老伴变成“老拌”
老伴,幸福相伴
大三的女儿
海的女儿
80后小夫妻
80后小夫妻
张景芳十几年如一日 七楼背瘫痪老伴上下(外四首)
80后小夫妻
富养女儿先富养自己
“同居”养老伴夕阳