晨起痰多大多由于脾虚不运所致。晨起痰多者可以试试陈皮茯苓茶。
取陈皮2克、茯苓5克,放入保温杯中,注入开水,浸泡10分钟代茶饮即可。茯苓性平,味甘淡,入心、肺、脾经,具有滲湿利水、健脾和胃、宁心安神的功效。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效。
保健与生活2019年4期
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