从心开始 遇见更美的自己

吴荣花

摘  要：班主任工作是一项和学生近距离的交心、面对面的交往，虽然辛苦，但能够使学生有集体荣誉感，体现班集体价值、汇聚班级正能量。做好班主任工作，能够使学生团结一致，构建和谐稳定的校园，营造一种积极向上的学习氛围。

关键词：班主任工作;用心经营;从心开始

“繁华容易丝丝落，嫩蕊商量细细开。”淡淡的花香弥漫在校园里。每个季节都有特有的花种，其中，我最欣赏的是春之雅兰，夏之淡荷，秋之艳菊，冬之傲梅。花气袭人，花节动人，花魂如人。在苍茫环宇间，能集这四种花魂于一身的人可谓不多，但却不是没有，那就是我们最敬爱的人——班主任教师。

好班主任要学会控制自己的情绪。我对其中的一句话感受颇深，即发脾气没有什么用，只能是个人情感的宣泄，对于学生来说，只是一会功夫的暴风骤雨，过去了就没有事情了，而方法才是关键。

构建和谐的校园，从心开始的班主任工作思考

一、要保持乐观心态，灵活包容大度

面对一件不好的事情，我们解决问题之前换个角度去思考，或许就会觉得并没有那么糟糕，比如学生打架了，也许他们会因此加深了解而成为不打不相识的朋友;成绩下降了，他也许会从此学会自主学习。然后以积极的心态去解决矛盾，问题或许不再那么棘手了。如果我们常常能这样换个角度思考，我们的生活就多了些弹性和韧性，凡事也就不钻牛角尖了，由此减轻了生活的压力。要做到这一点个人心理素质里必须具备一点，那就是宽容待人，忍让当先。作为教师特别要注重把学生视为自己的“同龄人”，放下架子，理解学生的难处，宽容学生的事物，甚至容忍学生的“无礼”，始终把学生当做学习的主人，还应敢于自嘲，敢于剖析自己，使自己与学生之间形成一种平等、和谐、互相尊重的氛围。用尊重和宽容去赢得快乐，赢得健康。

二、要学会跟学生换位思考

“好的关系胜过很多教育”这一句名言是很有道理的，教师在面对学生的错误行为而可能产生不良情绪时，不可一时激愤把师生关系搞僵，对以后的教学没有好处。主观上要有“学生是孩子”的心理暗示，想一想学生毕竟年龄小，各方面的思想不成熟，有时做事太主观，太情绪化，需要我们引导，他能有多大能耐，所以老師千万不要和学生太较真，要动之以情，晓之以理，从而以宽容的心来包容学生的犯错。当然不能把教师对学生的关心和爱护仅仅理解为慈祥的、关注的态度对待他们，甚至于理解为姑息迁就、懦弱，应当同合理的严格要求相结合。

切记“人非圣贤，孰能无过”。在某种意义上讲，学生的错误举止是自然而然的事情，不足为怪。多想想自己曾经是一个孩子，也干过蠢事，说过错话，换位思考，将心比心，说服自己。

三、减轻学生心理负担

宽容和谅解学生，这样你便会怒气全消，理智地处理问题，赢得学生尊敬。在学校，班主任常常会面对比普通老师大得多的压力，比如各种学校竞赛，班级的纪律、卫生评比，学生成绩等等，面对各种压力，心中淤积的消极情绪会对身心造成极大的伤害，因此，采取合理宣泄、自我放松的方式将其释放出去，是一种自我保健和矫正的好办法。通过自我调节，如聊天、购物、看电影、聚会、外出旅游、体育锻炼、找人倾诉、自我宣泄、音乐调节、运动调节等方式，使自己的精神得到松弛，这样可以能获得较明显的效果。

四、学会控制情绪

需要自我管理情绪是人心理活动的一个重要方面，它影响着个体心理健康的发展。人的“七情六欲”与人的身心健康有着十分密切的关系。保持健康的情绪状态可以有益于个体的身心健康，健康的情绪能够加强人际合作、增强信心、提高工作效率。一个班主任应该保持这种情绪，善于控制情绪，不论有什么不顺心的事也不要拿学生出气，刺伤孩子的自尊心。要用理智来驾驭自己的情感，努力培养自己的健康情绪。这种环境也需要我们自己来经营和管理，那就是——学会控制自己的情绪。首先是改变对压力的认识——新课程改革给老师带来压力;专业发展更会给老师带来压力;学生个性的发展更让班主任感到班级管理工作难度的加大而给自己带来压力。但是正因为有这样的压力，我们才能尽可能保住一桶水，尽可能满足——还没学会拿筷子，没学会拿笔写字，就玩起了鼠标的新一代孩子们的求知欲。所以从某一方面说，是压力让我们掌握了更多的知识，是压力让我们学会了更多的思考和创新，我们应该感谢压力，这样我们就会感到工作的幸福和快乐。其次是增加松驰和生活的乐趣——班主任怎样调整好自己的心态，让自己放松起来，正确对待生活和工作中的不如意，不要把自己的不良情绪带入班集体，带给孩子们，更不要转嫁到孩子身上，使孩子的自尊心身受到刺伤。一本心理教育书里介绍了10种方法：①强制压抑;②转移回避;③合理宣泄;④幽默解嘲;⑤自我安慰;⑥理解宽容;⑦激励进取;⑧改变认识;⑨调整目标;⑩助人奉献。当你准备批评你的学生时，你要学会控制你的情绪，千万不要让情绪左右了你的言行。事实上，只有你完全控制了自己的情绪，你才能在面对让你厌恶的学生时，仍能面带微笑;而当你对学生暴跳如雷时，并不能表明你真的控制不了自己，事实上此刻的你也许心静如水。

做管好班级的工作，其实跟学生的学习一样，有付出才有收获，并且付出越多收获越多。长期担任班主任工作，十年、二十年、三十年，耕耘者的足迹里包含着很多很多的心酸，但却得到丰满人生的快乐，像是那日夜流淌的小河，清灵灵，爽悠悠。再回头，一切的一切都是那么具有生命价值啊！再回头，花开花落，生命中只有那多少爱是不会忘记的。

参考文献

[1]赵兴莉，王明强.用情感去做好班主任工作[J].代教育，2017（03）.

[2]倪添文.用快乐积极的心态做好班主任工作[J].考试周刊，2013（64）.

[3]伍玉珠.用爱心做好班主任工作[J].现代教育教学探索学术交流会论文集，2012.

基金：此论文为南安市龙泉中学2019—2020学年度立项课题“构建和谐校园的实践与研究”（立项编号：LQ13504-05）的研究成果。