高血压患者“五不要”

不要改变生活习惯  节日喜庆，亲友来访，待客频繁，高血压病人要注意尽量不打破原有的生活规律。节日期间，老年高血压病患者，不宜频繁和长时间的接待客人。

不要随意突然停药   高血压病人在服用降压药期间，如果突然停药，可发生“降压停药综合症”。患者表现为血压大幅度反跳升高，可见头晕、恶心、失眠、出汗等症状，甚至发生脑血管意外等病变。因此，服用药物控制的高血压病人，节日期间切勿擅自突然停服降压药，以免引起不良反应。

不要饱餐过度   节日饭菜多油腻高脂，不易消化，过度饱餐，很容易造成消化不良，发生急性胃肠炎，急性胰腺炎等。同时因吃得过饱，使膈肌位置上移，影响心肺的正常活动，加之消化食物需要大量血液集中到胃肠道，心腦供血相对减少。这对高血压病人来说，常常易诱发中风。

不要贪杯暴饮   过量饮酒及豪饮烈性酒都会使血压升高。另外，老人的肝脏解毒功能差，喝了酒易醉。特别是老年人的胃粘膜萎缩，受到酒精刺激，易引起急性炎症和出血。

不要过度兴奋   高血压病人节日期间要注意保持情绪稳定，避免过度疲劳，玩得太疯也不行，太晚睡觉、过度兴奋以及激动，都会导致心跳加快，血压随之飙升，甚至可引起脑溢血。打麻将、打牌不要熬夜，要注意多喝水、勿久坐，防止血栓的发生。建议服降压药物之前，最好量一下血压。